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Ein guter Plan 2024

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Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Das Motto 2024 lautet Zweitausendwirundzwanzig®: Das Jahr der Verbundenheit.

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2024

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Werte-Test im Lebensplaner von Ein guter Plan 2024

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Ein guter Plan 2024 mit horizontaler Wochenansicht, 1-2-3-Technik, Achtsamkeitsampel, Achtsamkeitstipps uvm.

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Tipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Bewertung von Hanna, Psychotherapeutin

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Ein guter Plan 2024: Monatsreflexion mit Achtsamkeitsampel und Schnellreflexion Psyche

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. In der Monatsplanung definierst du dann Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees

Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.

Achtsamer Aktivismus: Sea Shepherd-Sonderedition

Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar unserer neuen Sea Shepherd-Sonderedition gehen 5,- € Spende an Sea Shepherd Deutschland e.V. Das Material des Umschlags ist eine Weltneuheit und besteht aus 55 % Ozeanplastik (Rest: recycltes PET, Acrylbeschichtung auf Wasserbasis). Der Umschlag wird in traditioneller Handarbeit und vegan verklebt.

Hinweise: Das weichere Kunststoffmaterial dieser Sonderedition ist etwas anfälliger für Stoß- und Kratzspuren. Die Prägung des Sea Shepherd-Logos kann evtl. nicht alle Details (Umrandungen der Tiere) korrekt abbilden. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold. Die Spende an Sea Shepherd Deutschland e. V. erfolgt in unserem Namen, du erhältst keine Spendenquittung.

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»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Mehr dazu

Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.

Quelle: myclimate; Entsprechender Klimaschutzbeitrag geleistet

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025
Horizontale Wochenansicht
52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 24/25
Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag
Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
… und vieles mehr!

Alle Verbesserungen auf einen Blick

Leseprobe als PDF

Ausgezeichnet

Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 13 Farben lieferbar

Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen.

Häufig gestellte Fragen

  • Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?

    Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.

  • Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?

    Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.

  • Ich habe keinerlei Erfahrung mit Achtsamkeit und Co. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?

    Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.

  • Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?

    Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Aber Achtsamkeit basiert natürlich ursprünglich auf buddhistischen Praktiken. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen gelegentlich unser Konzept. Die Ganzheitlichkeit dieses Ansatzes könnte vielleicht als spirituelles Lebenskonzept verstanden werden, bewusst forciert wird diese Sichtweise aber wirklich nicht.

  • Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?

    Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.

  • Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?

    Nein. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Manche passen nicht zu dir, aber manche holen dich vielleicht genau da ab, wo du gerade stehst und wirken auch isoliert. Jede Minute Selbstreflexion ist heilsam, jede Sekunde im Hier und Jetzt ist wertvoll. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist definitiv nicht nötig.

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Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!

Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

2340 Bewertungen für Ein guter Plan 2024

  1. Sabine Herrmann

    Perfekt. Das einzige Wort, das passt.
    Perfekt!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. manfred

    gerade ausgepackt, macht lust auf den start!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  3. Josepha Sommerbauer

    Der Kalender ist super, gefällt mir gut, schöne Hülle, angenehm in der Hand, bleibt tatsächlich nach einmaligem Aufbiegen schon auf der ersten Seite offen, innen sehr schön und übersichtlich gestaltet!

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  4. Kerstin

    Seit heute halte ich „ein guter Plan“ in der wunderschönen Farbe bonbon , in meinen Händen. Ich bin absolut begeistert und habe mich sofort in die Themen des Buches vertieft. Mit Tiefsinn, Sensibilität und sehr feinen Humor holt es mich auf wunderbare Art und Weise ab, mich nur selbst zu stellen. Ich freue mich riesig so einen tollen Begleiter für 2019 gefunden zu haben. Ganz klare Weiterempfehlung für dieses gelungene Goldstück , danke für eure großartige Arbeit !!!!!

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  5. Katja

    Mein Geschenk von mir an mich: Ein guter Plan 2019! Ich bin gespannt, wohin die gemeinsame Reise geht und freue mich auf die Gedanken, auf die mich mein neuer Begleiter bringen wird. Ich hatte die letzten Jahre ein Kalender-System, mit dem ich sehr zufrieden und war und wollte daran eigentlich festhalten, zumal ich es hasse, wenn vertraute und lieb gewordene Alltags-Rituale sich plötzlich ändern. Aber jetzt war es Zeit für eine Veränderung, denn ich will mit mehr Achtsamkeit und Selbstliebe durchs Leben gehen und ich spüre, dass ich dabei etwas praktische Hilfe brauchen kann. Übrigens habe ich mir auch die Family–Variante schicken lassen, mich dann aber doch für den Klassiker entschieden. Warum? Weil meine Kinder größer werden und es wieder mehr um mich selbst gehen muss, nicht um das Thema Familie. Ich genieße die kleinen Freiheiten, die Stück für Stück zurück kommen. Deshalb passt es für mich so besser. Wer in seiner Mutterrolle erst ankommt oder darin aktuell zufrieden aufgeht, für den passt vielleicht auch die Family-Variante gut… schön und toll gemacht sind beide und die Unterschiede letztlich nicht so groß als dass man wirklich etwas falsch machen könnte.

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  6. Maria

    Oh mein Gott, das ist perfekt für mich! Ich such schon solange ein schönes Tagebuch fürs Journaling wo ich auch Platz für Dankbarkeit habe. Dass es danna uch ncoh passend zu Ein guter Plan ist ist ja mega gut. Danke, gleich bestellt !

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  7. Regina

    freu mich schon total auf das neue Jahr und was ihr euch alles neues habt einfallen lassen. 2018 mit dem guten Plan war spitze!!

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  8. Anett

    Ich bin gespannt auf 2019 und was ich dank dieses tollen Buches alles umsetzen kann. Die ersten Seiten waren schon spannend 🙂

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  9. Angelika

    Dank diesem Kalender freue ich mich unheimlich auf das Jahr Zweitausendneinzehn! Man merkt so sehr wie viel Liebe in diesem Kalender steckt..

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  10. Marnie

    ich freue mich sehr, für 2019 den Ein Guter Plan Kalender zu nutzen. man merkt wie viel Gedankengang und Liebe im Komzept steckt!

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  11. Andrea

    Ich habe Ein guter Plan 2019 heute von der Packstation abgeholt. Es ist mein erster und ich war skeptisch. Aber was soll ich sagen: Die Verarbeitung ist top, ich bin begeistert und überzeugt, dass das Buch auch ein ganzes Jahr sehr gut durchhalten wird.
    Die Aufteilung: gefällt mir gut, ich möchte gern die Zeit ein bisschen vorspulen damit ich damit anfangen kann.
    Ich bin davon überzeugt, dass das Buch mich das ganze Jahr über gut begleiten wird und mir wirklich aufzeigen wird, was wichtig ist für mein Leben und mich.
    Danke für Eure Idee.

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  12. Daniela

    Ich liebe euren Kalender! Ich hatte mir schon den von 2018 zu gelegt und das war schon damals eine gute Entscheidung. Euer Buch schafft es, Prioritäten zu setzen, egal ob im Berufsleben oder im Privatleben. Außerdem finde ich es toll, wie viel Wert ihr auf Achtsamkeit legt. Weiter so! Ich freue mich schon auf den guten Plan 2020!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  13. Leonie

    Bin schon jetzt völlig begeistert und freu mich auf das kommende Jahr in dem mich dieser Kalender begleiten wird!
    Sehr schön gemacht und die Inhalte haben wirklich Hand und Fuß

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  14. Steffen Klein

    Habe das Buch von meiner Frau bekommen und habe gleich damit angefangen. Sehr schön gemacht! 🙂

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  15. Melanie Koch

    Nun endlich ist mein neuer Kalender angekommen und ich bin, wie im letzten Jahr, absolut begeistert!
    Mein guter Plan wird mich 2019 jeden Tag begleiten!
    Danke für eure Kreativität und Liebe am Detail!

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