Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
In Kürze erhältlich
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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5.0 von 5
Basierend auf 2576 Bewertungen
2586 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Enna –
Ich hab bereits den zweiten Kalender und versuche mich gerade am Tagebuch. Ich war nie die große Schriftstellerin, aber mit Ein guter Planer macht es auch einfach Spaß.
Ich würde mir noch mehr Sticker wünschen, denn die verwende ich nur ganz sparsam, um nicht alle im Januar schon zu verschwenden. 😀
Paula Pöchhacker (Verifizierter Besitzer) –
Für mich ist dieser Kalender (den ich sehr liebe) viel mehr als nur ein Buch in dem ich Termine einschreibe. Ich liebe es mir am Abend 5 Minuten für mich zu nehmen, meinen Tee zu trinken und mit eurem Kalender meinen Tag, meine Woche, mein Monat, mein Jahr, meine Rituale, zu reflektieren, mein Leben zu strukturieren und ordnen und mir jeden Tag bewusst zu werden wofür ich heute dankbar bin, woran ich arbeiten möchte, wo ich stagniere und wo ich weitergekommen bin. Er hilft mir enorm bei meiner persönlichen Entwicklung. Er ist mein ständiger Begleiter und ich liebe es ihn zu Weihnachten zu verschenken. Ein guter Plan und Start ins neue Jahr❤️ Ich schenke ihn mir jedes Jahr selbst zum Geburtstag und freue mich loszustarten! (3.12.)
Katrin –
Ein guter Plan 2025 ist nicht mein erster und bestimmt auch nicht mein letzter Plan.
Ich werde auch diesen wieder etwas pimpen mit Stifthalter, Verschlussband und Froschtasche.
Da hätte ich doch auch den guten Plan Pro nehmen können, aber mit gefällt der Einband und das Format einfach besser.
Inhaltlich empfinde ich den Plan als sehr gelungen und hilfreich im Alltag.
Der Support ist schnell und hilfsbereit.
Ich freue mich auf ein weiteres Jahr mit einem guten Plan und empfehle diesen gerne weiter.
Nadine Hümmerich (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe schon einiges zum Thema Achtsamkeit probiert, bin aber nie dran geblieben. Dann stieß ich auf “ein guter Plan 2024” und bin sehr stolz auf mich, dass ich das ganze Jahr über den Kalender sehr gut gefüllt habe und mich intensiv mit mir selbst beschäftigt habe. Für 2025 probiere ich nun “ein guter Tag”, die Kalender werden dieses Jahr verschenkt. Ich danke euch für diese tollen Helfer!!!
Laura (Verifizierter Besitzer) –
Genau was ich jetzt brauche, um Stress abzubauen und bewusster zu leben.
Stefanie –
Ein Guter Plan hat mir sehr geholfen. Tagebuch schreiben ist mir zu aufwendig und so kann ich die positiven Dinge festhalten und immer auf das wichtigste zurückblicken. Das hilft v.a. dann wenn die Welt aus der eigenen Brille mal wieder nicht so toll scheint 🙂 Danke dafür <3
Alisa (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender sieht mega schön aus! Bin total zufrieden 😉
Käte –
Ich habe den Kalender 2024 das erste Jahr genutzt und bin so zufrieden, dass ich mir ihn auch für 2025 geholt habe. Ich nutze den Kalender als Achtsamkeitstagebuch und für die private Monats-/Wochenplanung, das funktioniert für mich perfekt und ich möchte Ein guter Plan nicht mehr missen!
Gitti –
2025 wird das 5.Jahr mit diesem wunderbaren Kalender. Und zum ersten Mal habe ich auch den EGP-Mini bestellt, der mich ab sofort jeden Tag in der Tasche begleitet. Danke für diese großartige Ergänzung. Beide Kalender sind unverzichtbar für mich, so schön gestaltet, aussen wie innen und mit wertvollem Inhalt für jeden Tag. So gut, daß es euch gibt!
Theresa (Verifizierter Besitzer) –
Für mich der beste Kalender! Nutze ihn schon seit so vielen Jahren und habe den neuen gerade erhalten. Liebe es, die frischen Seiten mit den ersten Highlights des neuen Jahres zu bestücken.
Julia –
Habe „Ein guter Plan 2025“ gekauft.
Bin jetzt schon ganz begeistert und fleißig dabei alles für das neue Jahr 2025 vorzubereiten. Kann jetzt schon sagen, das ist der schönste und inhaltlich wertvollste Planer den ich je hatte!!!
Paulina –
Ich nutze diesen Kalender nun das zweite Jahr in Folge und bin dankbar für die kleinen und großen Denkanstöße, tröstende und stärkende Zitate und viel Platz, um das große Ganze im Blick zu behalten. Danke euch von Herzen!
Susanne –
Ich liebe das gesamte Konzept von *ein guter Plan*. Der Planer wird mit viel Liebe und Professionalität gestaltet, sodass er sowohl ästhetisch als auch inhaltlich einfach klasse ist. Die App von ein guter Plan ergänzt die Reflexion mit dem Buch wunderbar. Ich empfehle es gerne weiter!
Lili –
Toller Kalender, bin rundum zufrieden 🙂
Anni –
Der perfekte Kalender! Persönlich, achtsam und dazu noch super schön. Die kleinen Details machen den Kalender vollkommen. Ich freue mich schon, ihn im kommenden Jahr zu nutzen 🤗
Jessi –
Ein guter Plan begleitet mich nun schon seit 5 Jahren. Wenn es auf das Ende eines Jahres zugeht, freue ich mich jedes Mal wieder riesig darauf mir ein neues Exemplar auszusuchen, das Jahr mit Hilfe der Reflexion-Seiten zu beenden und und motiviert und inspiriert ins neue Jahr zu starten. Mit dem Buch habt ihr wirklich etwas ganz Zauberhaftes geschaffen. Vielen Dank dafür 🫶
ERiHo –
Für 2025 brauche ich einen guten Plan und bin wirklich sehr froh diesen Kalender – der eigentlich mehr ist -gefunden zu haben. Wunderbare Anregungen und Gedanken für den neuen Anfang, die helfen können sich zu fokussieren und immer wieder achtsam zu Mitte zurückzukehren. Danke dafür!
Aren (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe einen Guten Plan über das Jahr 2024 verwendet und es hat mir unglaublich dabei geholfen mir die Zeit zu nehmen mich auf die wichtigen Dinge zu fokussieren und mich in einem sehr heftigen Jahr der Selbstständigkeit mit unter vom Burnout bewahrt. Ich habe soeben meinen neuen Kalender in der Farbe indigo erhalten und freue mich schon sehr darauf ihn über das kommende Jahr zu nutzen. Er ist wunderschön und ich habe schon gesehen, dass tolle neue Übungen integriert wurden. Danke euch wirklich unglaublich für die tolle Arbeit!
Frieda (Verifizierter Besitzer) –
So liebevoll durchdacht und extrem gut aufbereitet! Danke! Ich mag besonders die Bodenständigkeit des Inputs, kein Kitsch, keine Floskeln, sondern wirklich handfeste Impulse.
Lola (Verifizierter Besitzer) –
Gerade gekauft und schon verliebt. Das Feeling der Materialien ist wundervoll und die Inhalte sind liebevoll gestaltet und extrem gut durchdacht.
Vielen Dank für ein Buch, dass alles vereint, was ich im Leben brauche.