100 Fragen, die dir den Weg zu dir selbst weisen
Das Fragebuch für mehr Selbsterkenntnis und Selbstverständnis
Mehr Verständnis. Mehr Nähe.
Eine gute Frage hilft dir, dich besser kennenzulernen. Wie viel, das entscheidest du: Je weiter du in dem Buch voran blätterst, umso mehr geht es ans Eingemachte. Von »Welcher Geruch erinnert dich an deine Kindheit?« über »Halten dich Ängste davon ab, etwas Bestimmtes zu tun?« zu »Woran sind deine vorherigen Beziehungen gescheitert?« in 100 Fragen. Das Buch ist in vier Themenschwerpunkten gegliedert: Beziehungen, Gesundheit, Kreativität und Leben.
Die Fragen helfen dir auch, andere besser kennenzulernen. Bedeutende Gespräche mit Tiefgang sind garantiert. Und das ist im Miteinander wichtig. Denn nur, wenn wir unser Gegenüber verstehen, kann echte Nähe entstehen. Das Buch ist so kompakt, dass du es immer mitnehmen kannst: auf Dates, in den Urlaub oder zum Treffen mit Freund*innen.
Über die Autorin
Lena Kuhlmann ist eine der renommiertesten Therapeutinnen, die auch öffentlich zu mentaler Gesundheit aufklären. Auf Instagram regt sie seit vielen Jahren Menschen an, über sich, ihre Psyche und ihr Leben nachzudenken. Mit ihrem SPIEGEL-Bestseller »Psyche? Hat doch jeder!« hat sie einen Meilenstein der Aufklärung über mentale Gesundheit veröffentlicht und engagiert sich auch darüber hinaus für die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen. Ihre Liebe zu Achtsamkeit und Selbstreflexion spiegelt sich in jeder Frage dieses Buchs. Sie arbeitet in eigener Praxis in Frankfurt am Main.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Ökologische Buchproduktion aus Deutschland
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Details zum Buch
Lena Kuhlmann, Eine gute Frage (2022), Ein guter Verlag
ISBN: 978-3-947087-42-6
D: 17,90 € – Ö: 18,50 €
| Kompaktes Format (ca. DIN A6), 160 Seiten |
| Inkl. 47 Seiten für Notizen und Antworten |
| Hardcover |
| Leinen mit Goldprägung |
| Zwei Lesezeichenbändchen |
| Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593) |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
Bewertungen
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Pia –
Alle Bücher sind so liebevoll und hilfreich, ich mag sie sehr 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anne –
So ein schönes Buch, so liebevoll und wertvoll. Es ist mir im Unverpacktladen in Babelsberg in die Hände gefallen. Es war liebe auf den erst Blick. Ich habe es meiner Freundin zur Mutter-Kind-Kur geschenkt und sie ist sooo dankbar dafür. Ich übrigens auch😌
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Lea Naomi –
ich LIEBE es! Die Fragen sind spannend, abwechslungsreich und regen zur Selbstreflexion an. Werde es dieses Jahr auch verschenken.
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Lilli –
Als Geschenk erhalten – da wusste jemand sehr genau, was mir gut tut. “Lese” es mit meinem Mann zusammen. Tolle Anregung für spannende Gespräche!
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Susanne –
So kluge Fragen, die mich oft tagelang begleiten, bevor ich eine Seite aufschlage. Vielen Dank für dieses schöne Buch !
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Susi –
Ein wunderbares Buch! Schöner Einband, toll gestaltet und der Inhalt erst!
Ich habe es für mich alleine schon durch und es hat mich ganz gut zum Nachdenken angeregt. Jetzt “lesen” mein Mann und ich es gerade gemeinsam: Das macht Spass, regt zu tollen Gesprächen an und man lernt sich auch nochmal besser kennen ;-).
Mir hat das Buch so gefallen, dass ich es jetzt schon ein paar Mal verschenkt habe.
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Anna –
Eine gute Frage hat sich als kleine Ruhe- und Reflexionsoase im Alltag erwiesen. Etwas, auf dass ich mich so sehr freue, dass selbst Social Media nicht mithalten kann. So wie die anderen Produkte einfach gut gemacht, gut durchdacht, mit angenehmem Tiefgang für einen selbst. Wird alles im Freundes- und Bekanntenkreis weiterempfohlen oder direkt verschenkt!
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Svenja –
Mir hat das Buch so gut gefallen, das ich es meiner Therapeutin in unserer letzten Stunde zum Abschied geschenkt habe.
Sie hat sich sehr gefreut und ich bin überzeugt das es ihr bei der Abreit helfen wird 🙂
Danke für dieses Buch
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Petra –
Ich habe das Büchlein mit großer Freude ausgepackt und bin nach Ein guter Plan glücklich, dieses bestellt zu haben.
Es hilft mir sehr, da ich seit fast 4 Jahren, mit meiner Depression, PTBS und Ängste, am kämpfen bin.
Die ersten Tränen sind schon geflossen.
Ich bedanke mich bei euch. Bitte macht weiter so.
Viele liebe Grüße
P.A.
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Julia –
Einfach WOW.
Anfangs habe ich mich gefragt ob ich mir wirklich ein Buch “nur” mit Fragen kaufen soll.
Aber jetzt, wenn ich es in den Händen halte bin ich hin und weg! Die Qualität und das Design wie immer perfekt. Und der Inhalt regt mich zu so schönen und hilfreichen Gedanken an. Ich hatte dank des Buches auch schon einige inspirierende und lustige Gespräche.
Danke!
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Britta –
Das ist wirklich ein tolles Buch. Aktuell liegt es bei mir im Wohnzimmer und ab und an schaue ich rein und schlage spontan eine Seite mit einer Frage auf…Das, was danach an Selbstreflexion kommt, ist so wertvoll.
Auch für einen Freundinnen-Abend prima geeignet. Einfach eine Frage laut vorlesen und gemeinsam drüber nachdenken. Wirklich toll!
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Monika –
Es sind die scheinbar simpelsten Fragen, die uns zum Innehalten bewegen. Welcher Geruch erinnert dich an deine Kindheit? Worauf bist du stolz? Wer ist dein Vorbild?
Und doch helfen uns gerade diese Fragen dabei, Erkenntnisse über uns selbst und unseren Umgang mit anderen zu gewinnen. Diese Fragen stecken voller Empowerment. Man muss sich nur trauen, innezuhalten und diese ehrlich und selbst-hinterfragend zu beantworten. Nur für sich oder auch im Gespräch mit den Liebsten.
Ich bin auf dieses kleine Büchlein gestoßen, welches 100 Fragen zur Selbstreflexion in petto hat. Mal konnte ich die Fragen schnell beantworten, kaum hatte ich die Frage gelesen, schon wusste ich die Antwort. Bei anderen Fragen mochte ich es, mir mehr Zeit zu nehmen -einfach öfter darüber nachdenken und sich mit dem/der Liebsten oder den besten Freunden austauschen.
Inhalt
Das Büchlein ist in vier Abschnitte unterteilt: Beziehungen, Gesundheit, Kreativität und Leben. Die hundert Fragen sind in diesen Abschnitten unregelmäßig aufgeteilt. Je weiter das Kapitel voranschreitet, desto persönlicher werden die Fragen. Dabei können die Fragen sowohl rhetorischer Natur sein wie z.B.: ‚Was würde sich in deinem Leben ändern, wenn du 10 Millionen Euro gewinnen würdest?‘ als auch tief in die reale Vergangenheit blicken, wie z.B.: ‚An welche Sprüche, die deine Eltern in deiner Kindheit zu dir sagten, erinnerst du dich noch heute?’
Autorin
Lena Kuhlmann, approbierte Psychotherapeutin mit tiefenpsychologischem Schwerpunkt, konnte schon im letzten Jahr einen Buch-Bestseller veröffentlichen. Mit „Psyche? Hat doch jeder!“ engagiert Sie sich für die Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen. In EINE GUTE FRAGE regt die Autorin die Gedankenströme der LeserInnen nachhaltig an und schafft es dabei, beeinflussungsfrei den LeserInnen das eigene Tempo bestimmen zu lassen. Die Gedanken sind frei sozusagen.
Gestaltung
Pro A6-Seite gibt es eine Frage, die Blätter sind doppelseitig bedruckt. Es gibt genug Platz für Notizen bei normal großer Schrift. Oft haben mir auch einzelne Wörter beziehungsweise Namen für die Beantwortung der Fragen gereicht. Das Büchlein selbst ist goldgeprägt und in Leinen gebunden. Das Design ist modern, es reiht sich perfekt in die Produktpalette des Verlages ein.
Verlag
Eine ökologische Buchproduktion hat sich >Der Gute Verlag< auf die Fahnen geschrieben -klimaneutraler Druck, vegane Ressourcen, vollkommen aus Altpapier, mit Pflanzenfarben gedruckt und mit Papierbanderole statt Plastikfolie.
Fazit
EINE GUTE FRAGE ist Empowerment im kompakten Gewand: 100 Fragen zur Selbstreflexion auf 100 Seiten im praktischen A6-Format – hochwertig designt, klimaneutral gebunden & nachhaltig produziert. Eine perfekte Geschenkidee! Ich empfehle das handliche Büchlein allen Personen ab 20 Jahren, da doch viele Fragen über das bisher verlebte Leben gestellt werden & je länger man bisher gelebt hat, desto mehr Situationen/Momente/Begegnungen lassen sich reflektieren.
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E. –
Ein Geschenk für die Welt! Ich freue mich auf die Lektüre, die Reflexion, die Anregungen.
Danke!
Und wahnsinnig schnelle Lieferung!
Ich habe gleich mehrere Bücher/Planer bestellt und bin begeistert!
Immer wieder gern.
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Sarah –
Was für ein wunderschönes und tolles Buch, ich bin total begeistert! Das war dieses Jahr mein Weihnachtsgeschenk für mehrere Freund*innen und alle sind total hin und weg. Die Fragen scheinen so simpel, aber regen wirklich zum Nachdenken an und führen teilweise zu wirklich schönen und aufschlussreichen Gesprächen. Und wie immer ist es super schön und qualitativ hochwertig verarbeitet 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanie –
Ein wirklich sehr tolles Buch das zum Nachdenken und Selbstrefliktieren anregt. Absolute Empfehlung. Nicht nür für sich selbst, sondern auch gemeinsam mit Partner/Freunden/Familie. Denn oft kann es sehr hilfreich sein die Sichtweise anderer in Betracht zu ziehen wenn man selbst mal nicht die Antwort findet.
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