Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Daniela –
Ich bin EGP Neueinsteiger und bin total fasziniert von dem Konzept. Das Buch liegt gut in der Hand und die Tipps für Achtsamkeit sind immer wieder eine kleine Inspiration.
Vielen Dank für die Gedanken die ihr euch macht und eure Nachhaltigkeit. Das war für mich das Ausschlagkriterium, dass ich mich für EGP entschieden habe.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanie –
Dieser EGP Edu ist schon mein 3. und ich freue mich schon sehr auf die Benutzung! Die Veränderungen gefallen mir auf den ersten Blick gut und ich bin gespannt drauf.
Es ist immer wieder spannend zu schauen, was es so neues gibt 🙂
Ich habe die Farbe Petrol, welche ich wirklich schön finde. Und das obwohl ich erst etwas enttäuscht war, dass es keine neuen Farben gibt (Ich beneide den normalen EGP & Pro schon sehr, was die Farben angeht 🙂 )
Eine Sache, die ich sehr unnötig finde: die Seite mit den Öffnungszeiten. Ich glaube nicht nur ich, sondern auch viele andere, gucken sowas eher auf dem kurzen Weg übers Handy nach, statt in den Kalender zu schauen. Zumal sich da ja häufig etwas ändert.
Allerliebsten Dank auf jeden Fall für eure Arbeit <3
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Nicole Siegmund-Wolter –
Nach mein guter Plan hab ich jetzt den 2. Guter Plan Edu. Nach wie vor bin ich begeistert, vor allem über die kleinen Unterschiede zum Vorjahr! Zum Einen muss ich mal wieder anders denken und zum Anderen finde ich die Neuerungen sogar besser! Habt vielen Dank für eure Mühe, es wird nicht mein letzter sein, ich hab nichts vergleichbares finden können 😊!
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Alyssa –
Ich habe den Edu 21/22 als Geburtstagsgeschenk bekommen und mich sehr darüber gefreut. Besonders gefällt mir die vertikale Wochen Ansicht mit dem Notizplatz untendrunter. Diesen findet man sonst nur schwer. Ich freue mich jetzt schon auf das Gestalten und Planen. 😃
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Livia –
Hallo ihr Lieben
Ich schliesse mich den begeisterten Vorredner*innen an und habe nur einen ganz kleinen Wunsch: ich würde mir für das ganze Wochenende, also für Samstag und Sonntag, eine Stundenaufteilung wünschen, nichr nur für Samstag. Leider findet sich eine solche Aufteilung in fast keinem Kalender, dabei ist sie so dringend nötig.
Alles Liebe und ich habe mir den Edu 21/22 gleich vorbestellt 🙂
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Jan Lenarz –
Das bekommen wir das vom Platz leider nicht hin und mir fällt keine Lösung ein, ohne das gesamte Layout radikal zu verändern bzw. jeden Tag wesentlich schmaler zu machen.
Fee –
Hallo, ich liebe EIN GUTER PLAN EDU – er ist einfach Top, aber die neuen Änderungen kann ich nur teils begrüßen. Am unglücklichsten bin ich mit der Planung für den Monat. Ich wünsche mir dringlichst die rechte Seite mit meinem Kästchenkalendar zurück!!!! Bitte nochmal drüber nachdenken für die kommenden Jahre!! Ich werde ihn wohl für dieses Jahr überkleben müssen und selbst gestalten :/
Aber toll dass ihr da seid!
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Jan Lenarz –
Danke für dein Feedback! Der Wunsch kam von unseren Nutzer*innen: Es wurde bemängelt, dass man in den Blöcken kein Wort wirklich ausschreiben kann, deswegen haben wir das geändert. Das Ergebnis unserer Umfrage war da eindeutig, aber ich verstehe natürlich, warum das nicht für alle ideal ist.
Christine –
Ich benutze als täglichen Kalender EIN GUTES PROJEKT. Trotzdem möchte ich EIN GUTER PLAN nicht missen! Denn ich benutze EIN GUTER PLAN, um meine Monate zu planen und im Nachgang zu reflektieren, ausserdem für den Achtsamkeitsteil am Anfang. Mit dieses Planung und Reflexion zu Anfang uns Beginn jeden Monats lebe ich besser, zufriedener und bewusster. Vor allen Dingen schütze ich mich davor, mich zu überarbeiten und erkenne besser, was mich eigentlich im Leben zufrieden macht und was ich alles „schaffe“, wenn ich mir etwas vornehme
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Sabrina Rudlof –
Die Firma Ein guter Plan nimmt eine alte Planungsmethode auf und ergänzt sie um die Achtsamkeitsdinge, ich muss noch schauen, ob ich diese auch nutzen werde, neben der sachlichen und fachlichen Planung. Dem Verlag wünsche ich als Verlagskauffrau viel Erfolg, die Welt braucht gute Bücher.
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Homeira –
Ich liebe einfach diesen tollen Kalender!Ich werde ihn mir jedes Jahr nachkaufen !
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Kerstin –
Toll, braucht aber unbedingt mehr Listen am Ende (Notentabellen)!
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Danielle –
Der Plan ist super und definitv der erste, den ich nach dem Kauf auch wirklich führe. Die Achtsamkeitsarbeit und vielen kleinen Tipps und Anregungen sind super für ein kurzes Innehalten und bringen zusätzlich positive Vibes in den Tag <3
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Marlene –
Ich nutze den Kalender als Lehrerin sehr gerne. Ich finde ihn optisch und inhaltlich ansprechend und bereichernd. Positiv hervorzuheben ist, dass er so robust ist und damit dem Schulalltag wirklich gut standhält. Nun zu dem einen Kritikpunkt: Die Listen am Ende des Buches sind schlicht zu wenig. Wenn man an einer weiterführenden Schulart unterrichtet, hat man schon gerne mal 10 verschiedene Schulklassen, für die man Notenlisten führt. Das geht hier leider nicht. Ich habe da jetzt improvisiert/ gebastelt/ geklebt, aber das ist natürlich keine gute Lösung. Vielleicht lassen sich hier noch ein paar Seiten hinzufügen?
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Aleksandra –
Dieser Kalender hat mich bezüglich Achtsamkeit, Wertekonflikte und Selbstsabotage nach einem Burnout geschult und ich bin sehr dankbar dafür. So freue ich mich am Morgen immer schon, am Abend meine Eintragungen zu machen 🙂
Die Anregungen, Zitate und Journaling Anregungen sind sehr gut gemacht. Ich finde gut, dass die Ausrichtung nicht in Richtung Esoterik tendiert, man nichts “drumrum” angedreht bekommt und es vor allem explizit nicht um Selbstoptimierung, Produktivitäts- und Leistungssteigerung geht (das ist bei vergleichbaren Produkten teilweise der Fall).
Tatsächlich verwende ich das Buch nicht als Terminplaner (dafür habe ich den google Kalender), sondern als “Have Done”-Kalender. Statt To Do Listen und Terminplanung, denen man nie ganz gerecht wird und die deshalbt frustrierend sind, habe ich so den Eindruck, total viel geschafft zu haben 🙂 Ich nehme meine Zeitnutzung viel bewusster war und vermeide einerseits Zeitverschwendung und andererseits toxischen Leistungszwang.
Technisch gesehen: die Verarbeitung ist sehr hochwertig und mir gefällt das Spaltendesign der EDU-Version viel besser als beim Standard-Jahresplaner. Ökologisch verantwortliche Produktion überzeugt.
Ich werde ihn mir im kommenden Jahr definitiv nachkaufen und weiterführen.
DANKE UND WEITER SO!
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Tonja –
Ich liebe diesen Planer. Er ist wunderschön gestaltet und hat alles, was ich brauche. Zusätzlich habe ich mir jetzt noch “Ein guter Tag” für meine tägliche Dankbarkeitspraxis bestellt.
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Daniel –
Ich habe noch nie so einen guten Planer mit so vielen Tipps und Anregungen gesehen. Ok, er ist nicht gerade klein und dünn, aber dafür kann man ordentlich viel reinschreiben, für zuhause ist er bestens. Ansonsten schliesse ich mich den anderen Bewertungen an. Es gibt nichts besseres. lg
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