Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Henrike –
Ich liebe diesen Kalender!
Seit ich zeitbedingt mit meinem Bullet Journal aufhören musste, habe ich immer nach einem Kalender gesucht, der meine persönliche Weiterentwicklung und meine Termine auf einmal umfasst. Und siehe da: Der gute Plan ist eine gute Idee!
Total liebevoll gestaltet, nimmt den Druck raus, immer alles richtig vorbildlich auszufüllen, sondern ermutigt, nur das zu tun, was einem gut tut.
Vielen lieben Dank dafür!
Eine klitzekleine Anregung hätte ich noch: Ich fände es schön, wenn es in der Wochenübersicht ein wenig mehr Platz für ein paar Notizen oder Gedanken gäbe, die man aber gerne mit in der Woche hat und nicht am Ende des Kalenders 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anni –
Dieser Kalender ist der Beste den ich je hatte! Ich habe ihn mir gar nicht wegen der Edu-Variante gekauft, sondern einfach weil mir das Layout mit den Uhrzeiten und eine Doppelseite pro Woche so gut gefallen hat. Auch der Lebensplaner ist echt toll. Die Techniken helfen tatsächlich und auch die Ratschläge und Zitate finde ich großartig. Auch die To Do Liste mit Pflicht und Kür als Unterteilung ist top. Toll ist auch, dass die Innenfarbe nun so ein Erdton ist. Das ist etwas angenehmer fürs Auge 😉 Einziger Kritikpunkt: Ich würde mich über noch mehr Platz für Notizen freuen, entweder hinten oder z. B. auch einfach eine halbe Seite bei der Monatsreflexion, da auf der Doppelseite der Wochenansicht für Notizen ja kein Platz ist. Würde mir den Kalender jederzeit wieder kaufen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Picknickerin –
Ichmussichsollichversuchevergebens… Ach ne, Unsinn! Nach Weltrettungs-Burnout und tiefem Trauma-Loch Grabe ich mich seit längerer Zeit wieder an die Oberfläche. Dabei hilft natürlich eine Therapie, die dieses Buch sicher nicht ersetzen kann (aber sicher eine gute Basis für jede/n ist, der/die eine Therapie angehen will). Aber genau jetzt ist es das richtige (und auch richtig schöne!) Buch, um aus dem Tag-für-Tag-Modus heraus in eine Perspektive zu finden. Vorherige Kalenderversuche scheiterten an dem großen Druck des Müssensollens. (M)ein guter Plan hat einen so herzlichen Duktus, es fühlt sich an wie mein in Leinen gekleideter Verbündeter, der stets liebevoll und gütig ist. Also: ein toller und praktischer Fetisch (Sprich: ein Objekt, von mir aufgeladen mit Bedeutung), den ich vorrangig als summarisches Tagebuch nutze, um mir schrittweise eine ruhige Wahrnehmung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft aufzubauen.
Prädikat: JUHU! Dann noch nachhaltig, so richtig, einfach wunderbar! Dass die Autor:innen aus Erfahrung sprechen und insofern wirklich motiviert sind, Menschen zu helfen, das fühlt sich auch schön an.
Nerd-Zusatz zur Online-Bewertung: ich kann hier tippen, dann aus Versehen auf zurück tippen, dann vorwärts zu dieser Seite zurück und mein Text ist noch in diesem Feld?! Ihr wisst echt, wie man Frust vermeidet 😀
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Carolin –
Ich finde den Kalender echt super! Gerade die ganzen Seiten zur Reflexion finde ich klasse. Als einziger Kritikpunkt würde mir einfallen, dass das Layout auf den Seiten 40 und 41 bei mir irgendwie verrutscht ist und die Kästchen deswegen nicht zu den Aussagen passen, aber darüber kann man hinweg sehen.
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Carolin –
Ich finde den Planer an sich super, wenn auch einige Seiten für mich nicht ganz so nützlich sind. Diese überklebe ich einfach und habe somit mehr Platz für Notizen 🙂 Das ist auch mein einziger Kritikpunkt: Ich hätte gerne mehr Platz für Notizen, auch zwischendurch einfach mal. Ansonsten bin ich aber super zufrieden und kann ihn gut in meinen Studienalltag einbauen. Die Farbe sind schön anzusehen und die Haptik ist noch viel besser. Und bei mir gabs leider auch keine Sendungsverfolgung, weswegen es sich angefühlt hat wie Weihnachten als das Paket da war, also gar nicht so schlimm 😀
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Sevda –
Es gefällt mir sooooo gut! Ich habe mich einfach verliebt! Da steckt so viel Zeit und Liebe in den Planer! Ich freue mich schon sehr sehr drauf es ab August für meine Ausbildung zu benutzen! Ich wollte mir gerne auch ein passende Notizbücher holen, aber die sind aber leider Blanko 🙁 Bitte führt auch einige in kariert, liniert und punktiert ein! Bin vor kurzen erst auf den Planer gestoßen und ich bin so froh darüber!!!
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Julia –
Gefällt mir wirklich sehr gut!! Ist genau ein Planer, den ich jetzt gerade in meinem Lebensabschnitt brauche.
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Tine –
Achtung! Hier kommt eine nicht konstruktive Bewertung:
Ich LIEBE den neuen Edu. Die neue Haptik durch geänderten Leinenstoff und die neue Prägung ist herrlich.
Ich mag das neue Papier und auch der Farbwechsel ist in meinem 4ten Jahr mit dem Plan eine hübsche Abwechslung.
Und auch die neun Methodiken sind für mich wieder sehr hilfreich.
Ich danke euch für die vielen guten Ideen und habe leider so gar keine Verbesserungsvorschläge für euch 😉
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Juli –
Wunderschön, so liebevoll und bedacht gestaltet. Liebe ihn schon jetzt und freue mich auf ein achtsames Jahr mit diesem Kalender!
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Annalena –
Nie wieder ohne einen guten Plan!
Danke für so viel Liebe und Herzblut! ♥️
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Petra L. –
Seit ich als Teilhabeassistentin arbeite, habe ich mir nun schon für das dritte Schuljahr “Ein guter Plan” zugelegt, um meinen Alltag zu organisieren und im Kontext meines Lebens außerhalb der Schule zu reflektieren. Sehr schnell ist dieser rundum gelungene und sehr ansprechend gestaltete Planer zu meinem unverzichtbaren Begleiter geworden und ich freue mich in jedem Sommer auf mein neues Exemplar. Am Anfang habe ich ein bisschen gebraucht, um mir die verschiedenen Fragen und Anregungen wirklich nutzbar zu machen, aber inzwischen bin ich sehr dankbar für die Möglichkeiten, die der Planer in Bezug auf Selbsterkenntnis, Sich-bewusst-werden und achtsames Handeln bietet – jederzeit, an jedem Ort, mit und ohne Internet ;-). “Ein guter Plan” lässt bei mir keine Wünsche offen, aber jedes Jahr, wenn ich etwas Verändertes oder Neues darin finde, denke ich: “Ja, das ist eine sinnvolle Ergänzung!”.
Bitte macht einfach weiter so :-)!
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Lili –
Ich habe den Edu-Planer das vergangene Jahr über geliebt! War sehr gut für mein Studium geeignet, um stets alle Termine, Abgaben und Klausuren im Blick zu behalten und immer alles gut geplant zu haben. Ich bestelle jetzt auch direkt schon den Kalender für 2020/21, um bereits wichtige Termine eintragen zu können. Ich wurde durch eure gestrige Mail darauf aufmerksam gemacht. Ich finde es toll, dass ihr so transparent mit euren Kunden umgeht und genau erklärt, was wie wo mit welchen Mitteln gemacht wird und was geändert wird un weshalb. Ich möchte eure Kalender echt nicht mehr missen! Ich freue mich schon auf das nächste Jahr mit euch! <3
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Hannah –
Hier eine Vorabbewertung. Ich habe heute das Buch zugesendet bekommen und habe sofort fasziniert durch die Seiten geblättert und freue mich schon darauf sie mit Leben zu füllen. Auch von der Qualität des Buches bin ich begeistert. Es wirkt, als könne es die 14 Monate, die man es verwenden kann, auch durchhalten und nicht am Ende der Zeit aus allen Nähten zu fallen.
Der Versand ging auch sehr fix. Das einzige, was ich mir wünschen würde, wäre eine Sendungsverfolgung, damit man weiß, wann das Paket ankommt.
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Kathi –
Richtig schön! Ich werde nie mehr einen anderen 08/15- Planer verwenden. Ein guter Plan ist für mich ab sofort ein MUSS! 🙂
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Friederike –
Ich freue mich schon sehr darauf ihn zu benutzen die neue Farbe innen ist wirklich schön geworden. Von außen sieht er wie immer super aus (das ändert sich bei mir im Laufe des Jahres leider meistens).
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