Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Ricarda Hofer –
Für die Heranführung an das Buchkonzept hab ich mich erstmal an der Nase nehmen müssen – aber wie bei so vielem setzt die Anspannung aus und die Entspannung ein, wenn man sich auf die Dinge einlässt. So wie bei “Ein Guter Plan” – nur, dass ich mich durch die schrittweise Heranführung nicht alleingelassen gefühlt habe, sondern im Gegenteil einiges an Ballast gleich niederschreiben und mich innerlich befreien konnte. Das Konzept ist super, würde ich jedem und jeder, die sich vor allem als Freischaffende beruflich oft allein und planlos fühlen (wie in meiner schönen, aber zurzeit auch sehr belastenden Situation) ans Herz legen – denn DEIN Plan zählt! 🙂
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Nina –
Nach dem Kauf dieses Buches habe ich erstmal bemerkt, wie wenig Zeit ich mir für Selbstachtung und Wertschätzung nehme. Danke liebes Team, das ihr euch so viel Mühe gegeben habt. Das Buch ist perfekt für den Alltag, egal wie stressig dieser erscheint.
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Marc –
Ein Guter Plan…. um an sich selber zu arbeiten.
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Jana –
Liebes Team, euer Name ist Programm – ihr habt durch und durch einen außerordentlich guten Plan erschaffen! Ihr macht eine großartige Arbeit, weiter so! Ich bin auf jeden Fall ab jetzt Fan von euren guten Plänen.
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Isabell –
Es ist so schön die Möglichkeit zu haben, ein bisschen mehr Achtsamkeit in den eigenen Alltag zu bringen. Komplett selbstständig vernachlässigt man das schnell, aber mit dem Buch hat man eine gute Gelegenheit dazu tatsächlich regelmäßig zu reflektieren. Macht total Spaß damit!!
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Christin –
Dies ist schon mein zweiter „guter Plan“. Ich liebe diese Bücher. Ich kaufe eigentlich nie das gleiche Produkt nochmal. Ich mag Abwechslung. Aber diesen Kalender möchte ich nicht mehr hergeben. Außerdem bin ich großer Fan von Milena und ich habe das Gefühl, dass mein Geld hier bei den richtigen Menschen ankommt. Vielen Dank für eure wertvolle Arbeit!
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Florian –
Habe den Plan auch endlich bekommen und freue mich schon so darauf, loszulegen. Tausend dank dafür.
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Greiner –
Ich habe den Plan nun endlich gestern erhalten – in der Schweiz musste ich viel Geduld haben :-). Nun bin ich aber schon total begeistert und freue mich immer riesig, auf die Zeit mit (m)einem guten Plan. Danke von Herzen.
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Lina –
Ich habe es im März auch endlich geschafft meinen Ein Guter Plan Kalender Zeitlos zu ergattern. Allein das auspacken macht wahnsinnig Spaß, weil an so viele Details gedacht wurde! Nicht nur ein tolles Buchdesign, sondern auch die Verpackung stimmt. Wunderbar um sich selbst oder Freunden eine Freude zu machen!!
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Pauline –
Einfach toll.
Die Farben sind super die Aufteilung ist genial und das man im Alltag mal kurz innehalten kann und in dieses tolle Buch schauen, tief durchatmen und einfach ein bisschen Stress von der Seele schreiben!
Me Likes a LOT
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Verena –
Einfach wow.
ein super tolles und wunderschön gestaltetes Buch.
Habe mich durch die Seiten gearbeitet und konnte danach schon direkt eine Erleichterung spüren.
Es erinnert mich jeden Tag daran, durchzuhalten und nicht aufzugeben.
Jedes Mal, wenn ich etwas in den Terminkalender eintrage, schaue und lese ich mir die Seiten vorher durch und gehe gestärkt weiter.
Danke
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Martin –
War anfangs etwas skeptisch wegen dem Preis für einen Kalender, aber völlig unberechtigt! Super Qualität, schöne Bindung. Wegen Inhalt empfehle ich die Leseprobe, mich hats sehr angesprochen.
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Jana –
Ein mit viel Liebe gestaltetes Buch! Ich habe mich nach langer Überlegung entschlossen es zu kaufen. Grund der Skepsis war, dass ich bislang schon oft den Vorsatz hatte, ein entsprechendes Buch zu führen. Dies hat oft eine Zeit lang gut geklappt, bis halt mal was dazwischen kam und ich es wieder schleifen ließ.
Mein Plan liegt nun an meinem Bett und ist mein täglicher Begleiter morgens und abends, weshalb Größe und Gewicht für mich kein Problem sind.
Danke, dass es ein so tolles, liebevoll gestaltetes und hilfreiches Buch gibt!
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Sarah –
Super Kalender! Habe ihn noch ein bißchen individualisiert und schon ist ein tolles Geschenk fertig. Ich finde am tollsten die wöchentlichen Wissensinputs sowie dass der Kalender viel Platz für eigene Notizen und Gedanken ermöglicht.
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Hardy –
Ich bin durch Zufall auf diesen Kalender gestoßen, habe ihn sofort bestellt und super schnell erhalten und bin jetzt beim Erkunden der Inhalte. Hier schreibe ich meine Vorhaben gerne dazu und halte mir deren Umsetzung abrechenbar vor Augen.
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