Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
In Kürze erhältlich
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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5.0 von 5
Basierend auf 2570 Bewertungen
2580 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Andrea (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender ist sehr ansprechend – auch in Bonbon weil Petrol leider schon vergriffen war.
Es ist mein “Erster”. Ich habe angefangen die Lebensplanseiten zu bearbeiten und gemerkt, dass ich das Buch nicht in meiner Handtasche mitnehmen möchte, weil mir der Inhalt zu privat ist. Ich habe es deshalb am Nachttisch liegen und mir für unterwegs wieder ein kleineres, unverfängliches Kalenderexemplar gekauft.
Was ich ein wenig irritierend finde, ist das bei den Farben für das Jahr in Pixeln (Seite 19) Rot für sehr gut und grün für eher schlecht steht. Im Allgemeinen ist es doch eher so, dass man “rot” sieht und alles im “grünen” Bereich ist. Wobei dieses Empfinden wohl eine persönliche Sache ist.
Ob der Kalender sich bewährt hat, kann ich naturgemäß erst nächstes Jahr beurteilen, aber mein bisheriger Eindruck ist sehr positiv.
Angelika (Verifizierter Besitzer) –
Ich freue misch schon so auf 2020, da ich dann endlich diesen Kalender nutzen kann. Ich habe schon oft darin geblättert und bin total überzeugt von dem Produkt
Kat (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe mich letztes Jahr schweren Herzens für diesen Kalender entschieden, weil mein gewohnter Kalender nicht neu aufgelegt wurde. Warum schweren Herzens? Der Kalender war nicht auf Altpapier gedruckt. Um so mehr freue ich mich, dass das dieses Jahr anders ist und habe sofort zugeschlagen. Zumal der Kalender was Verarbeitung und Inhalt angeht auf ganzer Linie überzeugt. Und dann noch dieses perfekte Petrol. 🙂 Weiter so!
Yvonne (Verifizierter Besitzer) –
Ein sehr hochwertiger Kalender mit vielen schönen Anregungen um achtsamer ins neue Jahr zu starten !
Carina (Verifizierter Besitzer) –
Das Buch erfüllt alle Erwartungen! Hochwertiges Design und noch besserer Inhalt für einen achtsamen Alltag. Da macht Terminplanung gleich doppelt Spaß 😉
Anke B. (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe die Klarheit des Buches und das Gefühl, es in den Händen zu haben. Es ist ein haptischer Genuss. Es hat mir Lust gemacht extra schöne Stifte zu kaufen und es als ein besonderen täglichen Schatz zu hüten. Immer wieder!
Yvonne (Verifizierter Besitzer) –
Super schönes Buch, tolle Tipps und sehr schönes Gefühl es in den Händen zu halten. Auch super toll: Die plastikfreie Verpackung und die gute Herstellung!
Danke!
Katja (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze Ein Guter Plan seit dem Crowdfunding. Ein Guter Plan bringt Struktur in meinen turbulenten Alltag als Unternehmerin, Mama, Freundin und Partnerin. Am Jahresende auf den Rückblick auf das vergangene Jahr, nochmal durch die Monate durchzublättern. Und am Jahresanfang ist es wundervoll einen druckfrischen Kalender mit neuen Ideen, Projekten und Plänen zu füllen.
Charlotte Sherrard (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe (m)ein guter Plan geschenkt bekommen und bin jetzt schon begeistert. Ich bin sehr gespannt und finde euren Verlag prima!
Sheicabhoo (Verifizierter Besitzer) –
Super hilfreiche Tips ohne hole Phrasen -und die sehr persönlichen Anwendungen sind hilfreich um sich gegenwärtig zu fühlen und zu sammeln. Wirklich ein toller Fund, bin zum ersten Mal dabei und begeistert. Der Preis übersteigt zwar das ‘normale’ Budget für meine Kalender, ist aber wegen des prallen Inhalts: sehr fair.
Kira (Verifizierter Besitzer) –
Dieser wunderbare Kalender begleitet und inspiriert mich seit 4 Jahren und ist ein wichtiges Medium in meiner täglichen Achtsamkeitspraxis!
Sandra (Verifizierter Besitzer) –
Leider sind es noch sechs Wochen, bis ich ihn täglich nutzen kann. Aber bis dahin fülle ich vorne schon mal fleißig aus und lerne mich selbst so viel besser kennen.
Und das Beste: vegan und ohne Plastikmüll! Kann nicht alles so sein?
Rebecca (Verifizierter Besitzer) –
Super schön verarbeitetes Büchlein. Ich habe bisher nur mal reingeschaut, mich noch nicht ganz damit beschäftigt, da er ja für 2020 ist. Aber ich freue mich schon sehr darauf mich mit dem Kalender und mir zu beschäftigen.
Alexa (Verifizierter Besitzer) –
Für 2010 habe ich den Kalender zum zweiten Mal bestellt. Ich liebe ihn. Normalerweise suche ich wochenlang nach Kalendern und probiere immer Mal neue aus. Ich denke nun bleibe ich bei “Ein guter Plan” für die nächsten Jahre. Er ist so schön und hilft einem sich zu fokussieren.
Kathrin (Verifizierter Besitzer) –
Nicht nur ein Kalender sondern so viel mehr. Mit Tipps, Ideen, Anregungen. Ich freue mich sehr auf 2020!
Iris (Verifizierter Besitzer) –
Ich halte hier einen wunderschönen Kalender in Händen, der mir hilft, mein Leben ein kleines bisschen besser zu ordnen 🙂
Yvonne (Verifizierter Besitzer) –
Ein toller Kalender! Ich freue mich schon sehr auf das nächste Jahr. Dass er vegan und nachhaltig hergestellt und ohne unnötiges Verpackungsgedöns versandt wurde, war für mich ebenso kaufentscheidend wie die Inhalte. Eine gute (!) Wahl .
Jeannette (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gute Qualität. Wesentlich mehr Inhalt als gedacht. Der Planer ist mehr als reiner Kalender. Jedes Jahr immer wiedr gerne. Kam auch sehr liebevoll verpackt, ohne Schäden und im angegebenen Lieferzeitraum an.
Ein schöner, wertiger Kalender der sein Geld wert ist!
Judith (Verifizierter Besitzer) –
Im dritten Jahr kaufe ich “Ein guter Plan” und wieder hat mich schon das Auspacken mit Freude erfüllt. Der Kalender begleitet mich auf einzigartige Weise durch das Jahr. Ihr habt hier klugen Verstand und viel Liebe hineingebracht und dafür danke ich Euch, denn (auch wenn man den guten Plan für Geld kaufen kann) ist es absolut keine Selbstverständlichkeit, ein so wunderbares, sinnvolles Produkt angeboten zu bekommen. Schön auch, daß Ihr immer wieder die Farben ändert. Jedes Jahr finde ich “meine Farbe”, über die ich mich auch das ganze Jahr über freue. Und das neue Recyclingpapier und daß der Kalender jetzt wirklich aufgeschlagen liegen bleibt: Hammer! Also danke und alles Gute für Euch!
Juliane (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender kam und ich wusste gleich: das war ein guter Kauf. Super schön gemacht und wohl durchdacht. Nach und nach arbeite ich mich jetzt durch den Teil der Selbstreflexion und trage schon die ersten Termine für das neue Jahr ein. Ich freue mich, wenn er mein täglicher Begleiter sein wird. Einziger Wermutstropfen: der Kalender ist ganz schön schwer. Ich hoffe, dass er mir nicht deswegen irgendwann auf die Nerven geht.