Der Bestseller, die Design-Ikone, das Original: Ein guter Plan ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Frei von Kitsch, Klischees und Selbstoptimierung. Lerne dich kennen, behalte dein Stresslevel im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück.
Neu
Ein guter Plan 2026
ab 29,90 €
inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Farbe:
Beschreibung
Inhalt
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
- Datiert von 08.12.2025 bis 03.01.2027
- Horizontale Wochenansicht
- 40 Reflexionen für mehr Klarheit und Selbsterkenntnis
- 56 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
- 56 relevante Zitate, 0 Postkartensprüche
- 13 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
- Jahresübersicht, Ferien, Feiertage 2026/2027
- Viele Listen (Verleihliste, Reisen, Geschenkideen etc.)
- 12 Seiten Notizen
- Inkl. App (optional)
Ein guter Plan wurde mit dem Red Dot Design Award, dem German Design Award und dem Green Product Award ausgezeichnet. Die App wurde mit dem Deutschen Gesundheitsaward ausgezeichnet.
Ausstattung
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
- Hardcover
- Einband aus Leinen mit Goldprägung
- Zwei Lesezeichen-Bändchen
- Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
- Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
- Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
- Komplett vegan, V-Label-lizenziert
- Nicht in Folie eingeschweißt
- Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
- Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
- 264 Seiten | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
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Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2026
Blick ins Buch
Der Lebensplaner
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Blick ins Buch
Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Blick ins Buch
Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Blick ins Buch
Die Monatsplanung
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die Details
Die Achtsamkeitsampel
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Die Details
Selbstreflexion Psyche
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesundheit steht.
Übliche Fragen zu diesem Produkt
Ich nutze eigentlich keine Terminkalender aus Papier. Kann ich Ein guter Plan trotzdem gebrauchen?
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Ich benötige hauptsächlich einen Terminkalender für Termine. Eignet sich Ein guter Plan?
Definitiv. Ein guter Plan erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht. Eventuell wirst du aber mit Ein guter Plan Pro glücklicher. Dort ist der Reflexionsteil deutlich reduziert.
Ich habe keinerlei Erfahrung mit oder besonderen Bezug zu Achtsamkeit. Komme ich mit Ein guter Plan zurecht?
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Sind die Inhalte esoterisch ausgerichtet?
Nein. Ein guter Plan ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Kann Ein guter Plan bei mentalen Erkankungen helfen?
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
In Kürze erhältlich
Die 10-Jahre-Sonderedition
Etwas ganz Besonderes zu unserem 10. Geburtstag. Diese streng limitierte Sonderedition zeigt dir innen und außen, wer du bist. Denn wir haben das mit der Reflexion mal (fast) wörtlich genommen und den Planer, mit dem alles begann, anstatt in klassischen Leinen in ein funkelndes Spiegelgewand gehüllt. Eine glatte, glänzende Oberfläche und so klar, dass du deine Frisur darin checken kannst. Auch die Innenseiten schimmern dir in einem edlen Silbergrau entgegen.
Diese Edition gibt es nur einmalig für Ein guter Plan 2026 und erscheint Mitte September. Um das Shopdatum nicht zu verpassen, melde dich am besten für unseren Newsletter an.
Ökologisches Handwerk
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Sea Shepherd-Sonderedition
Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende von uns an Sea Shepherd Deutschland e.V. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.
Farbquiz
Das geheimnisvolle Farborakel
Ein guter Plan gibt es in elf Farben (plus zwei Sondereditionen). Das fällt die Wahl nicht leicht. Beantworte unserem Farborakel ein paar Fragen und es schlägt dir die Farbe vor, die am meisten zu dir passt!
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung
Unsere Philosophie
Achtsamkeit auf Augenhöhe
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und bietet dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit.
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Bewertungen
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5.0 von 5
Basierend auf 2572 Bewertungen
2582 Bewertungen für Ein guter Plan 2026
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Marlene Steffens (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe den Planer! Ich bin ein absoluter (To-Do) Listen Mensch und die Inhalte, die das Buch bietet sind super vielseitig. Es werden so viele verschiedene Themen aufgegriffen und man wird dazu aufgefordert, sich mit sich selbst zu beschäftigen. Man sollte allerdings darauf achten, sich den Planer schon mindestens einen Monat vor Jahresbeginn zu kaufen, damit man auch die dafür vorgesehen Seiten passend ausfüllen kann. Design und Optik sind sowieso ein Traum 🙂 Würde den Planer jedem weiterempfehlen!
Jana (Verifizierter Besitzer) –
Toller Kalender, minimalistisches Äußeres mit griffigem Einband, hochwertige Bindung und Papierqualität, viele Gedankenanstöße im vorderen Teil und auch in der Wochenansicht, ausreichend Platz für Termine und To Do Listen in der Wochenübersicht, monatliche Reflexionen für mehr Fokus durchs Jahr – ich bin total begeistert und trage meinen Guten Plan überall mit mir!
Tugba (Verifizierter Besitzer) –
Wirklich ein guter Plan! 🙂
Ich finde den Ansatz und diese Idee toll und freue mich auf das ganze Jahr mit meinem neuen Buchkalender. Es ist viel mehr als nur ein Buchkalender. Es begleitet mich jeden Tag und gibt mir immer wieder neue Impulse und Anregungen innezuhalten. Vielen Dank dafür und weiterhin viel Erfolg!
Annie (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe mir den Kalender bereits zum dritten Mal gekauft. Nicht nur habe ich all meine Termine und Pläne übersichtlich dargestellt und organisiert, gleichzeitig dient mit der Kalender rückblickend zu reflektieren und auch für die Zukunft Pläne zu schmieden. Die Wöchentlichen Achtsamkeits-Tipps und Denkanstösse sind echt inspirierend. Werde den Kalender nächstes Jahr sicher wieder kaufen!
Rebecca (Verifizierter Besitzer) –
Toller Taschenkalender. Voller neuer Ideen und Gedankenanstöße. Optisch fällt er natürlich auch sofort ins Auge.
Die DHL hatte leider mein Paket verschlampt. Hier wurde mir aber sofort geholfen. Vielen Dank dafür!
Stephanie (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe lange nach einem geeigneten Kalender gesucht, der meinen Bedürfnisse entspricht. Mit ein guter Plan habe ich ihn gefunden und kann neben meinen Terminen noch vieles andere organisieren und planen.
Die Bezahlung und der Versand verliefen reibungslos und ich freue mich auf dieses Jahr meine Ziele umzusetzen und der Kalender wird mich dabei gut bekleiden.
Eva (Verifizierter Besitzer) –
Das Buch ist super, sehr übersichtlich, es gibt eine Menge zum Ausfüllen, als Listenfreak ist das genau mein Ding.
Verbesserungswürdig fände ich die Lesezeichen-Bänder, die leider sehr schnell unten ausfransen. Andere Marken haben da robustere, die auch bei starker Benutzung am Ende stabil bleiben. Mache mir Sorgen, dass das Band bis zum Ende des Jahres vollständig aufgeriffelt ist.
Außerdem würde ich mir eine “Light-Version” wünschen, damit man nicht so viel Gewicht rumtragen muss. Auf ein paar wenige Listen könnte ich persönlich dafür verzichten.
Ansonsten wirklich top, definitiv eine Kaufempfehlung, wer noch hadert kann sich sicher sein, dass er hiermit nichts falsch macht.
Janine (Verifizierter Besitzer) –
Ich benutze “ein guter Plan”das erste Mal 2020 und bin mit dem bisherigen Einstieg sehr zufrieden
Lina (Verifizierter Besitzer) –
Ich hatte vor Weihnachten bestellt und der Kalender ist leider erst gestern angekommen. Allerdings hat sich das warten gelohnt! Man merkt wie durchdacht der Kalender ist und wie liebevoll jede Seite gestaltet wurde. Abgesehen davon, dass er natürlich auch super schön aussieht. Das er vegan und klimaneutral ist, ist das absolute i-Tüpfelchen 😉
Ana-Belén (Verifizierter Besitzer) –
Nach 2 Wochen bin ich schon absoluter Fan von dem Kalender! Super Qualität auf jeder Seite, egal ob Material oder Inhalt. Es war ein guter Plan den Kalender zu kaufen 🙂
Sandrella (Verifizierter Besitzer) –
So ein wunderbar durchdachter Kalender – damit kann das Jahr nur grandios werden! Toll, danke!
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Habe mich sehr auf den Kalender gefreut, nachdem ich immer nur Positives gehört hatte und hatte dementsprechend auch relativ hohe Erwartungen. Diese wurden noch übertroffen, bin rundum zufrieden!
Kim (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin nicht nur schockverliebt in den Kalender, sondern auch in das Team und den Service dahinter. Trotz Lieferschwierigkeiten, gab es immer eine schnelle und freundliche Kommunikation und ich darf heute endlich in meinen neuen Kalender schreiben!
Martin (Verifizierter Besitzer) –
Macht Freude!
Stella (Verifizierter Besitzer) –
Das Layout ist toll und auch der Inhalt hilft sehr beim Planen 🙂
Miriam (Verifizierter Besitzer) –
Ich LIEBE ein guter Plan, euer junges und herzliches Unternehmennsbild und natürlich das, was EinguterPlan mit mir macht. Habe den Kalender nun schon das dritte Jahr in Folge und freue mich schon Monate davor riesig darauf. Ich finde die Philosophie dahinter einfach grandios, einfach, alltagstauglich, realistisch und vor allem aber nicht fordernd. So macht es Spaß sich mit sich auseinander zu setzen bzw. fällt es zumindest an manchen Stellen leichter. Danke! Alles Liebe, Miriam
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Rundum zufrieden! Bester Planer den ich je hatte !
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe mir den Kalender jetzt das dritte Jahr in Folge gekauft und will keinen anderen mehr! Die Farben werden immer schöner, das neue Umweltpapier ist der Hammer (es schreibt sich wirklich, wirklich toll darauf!) und ich ahne, dass er dieses Jahr wirklich aufgeschlagen liegen bleiben wird 😉
Was von Anfang an toll war, sind die vielen Listen, die zum Reflektieren einladen, und die tägliche Erinnerung daran, dass wir alle schon ziemlich ok so sind, wie wir sind. Das Schönste ist am Jahresende die Monatsrückblicke durchzugehen und das Jahr im Schnelldurchlauf an sich vorbeiziehen zu lassen.
Macht bitte noch lange weiter so, ihr macht eine tolle und wichtige Arbeit!
Theresa (Verifizierter Besitzer) –
Ein Kalender, der mich begeistert!
Durch die tolle Aufteilung bin ich nicht nur besser organisiert, sondern auch um einiges reflektierter und habe vor allem durch die Achtsamkeitsampel einen guten Überblick über alle Bereiche.
Mit ‘Ein guter Plan’ funktioniert mein Zeitmanagement noch um einiges besser – Danke für diesen wunderbaren Kalender!
Manfred Stedtler (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender hat genau die richtige Aufteilung für mich (Aufgaben, Kür, Termine, Notizen) und die Achtsamkeitsampel hilft mir, nicht abzugleiten.