Alle Gefühle sind gute Gefühle!
Gefühle verstehen, Achtsamkeit lernen, Tagebuch schreiben
Alle wichtigen Gefühle verstehen
Die meisten Menschen beschäftigen sich erst mit Achtsamkeit, Dankbarkeit und den eigenen Gefühlen, wenn eine Art von Leidensdruck besteht. Wäre es nicht großartig, wenn wir diese wichtigen Werkzeuge der mentalen Gesundheit schon als Kinder lernen würden? Ganz spielerisch, mit viel Neugier und ohne Not? Ein gutes Gefühl kann genau das leisten und erklärt mit charmanten Monstern die 20 wichtigsten Gefühle im Alltag von Kindern. Und das passiert ganz ohne Zeigefinger oder Bewertung. Denn das Buch hat eine Kernaussage: Alle Gefühle sind gute Gefühle! Auch schmerzhafte Emotionen wie Einsamkeit, Trauer und Scham haben eine Funktion, denn sie vermitteln, dass etwas fehlt oder nicht stimmt.
»Die Kinder lernen sich selber kennen und auf sich zu hören. Für alle zwischen 6 und 11 würde ich das Buch wirklich mit der Gießkanne verschütten!«
Dankbarkeits- und Gefühlstagebuch in einem
Wenn Kinder schon von klein auf lernen, ihre Gefühle zu erkennen und zu benennen entsteht ein mündiger, selbstbestimmter Umgang mit all den Emotionen, die gerade Kinder so ungefiltert und unvermittelt erleben. Schon nach wenigen Tagen können auch die kleinsten Menschen sie auseinanderhalten. Jeden Abend anzukreuzen, welche dieser Emotions-Monster im Tagesverlauf angeklopft haben wird schnell zur wertvollen Routine und hilft bei der Verarbeitung der Eindrücke. Dieses Ritual schafft auch den Raum, um über Bedrückendes zu sprechen. Zusätzlich gibt es Platz für das Pflegen eines Tagebuchs und das Üben von Dankbarkeit.
»Sehr schön und komplett geschlechtsneutral gestaltet!«
Motivation garantiert: Bastelspaß rund um alle Gefühle
Auflockerung und Motivation bieten Rätsel- und Bastelideen, die sich alle zehn Tage in Ein gutes Gefühl finden. Suchspiele, Ausmalbilder, ein Poster oder das wundervolle Gefühlsrad zum Ausschneiden sorgen für Abwechslung und ein tieferes Verständnis der vorgestellten Gefühle.
Wir empfehlen folgende Bastelmaterialien: bunte Stifte, einen Klebestift, eine Schere und eine Musterbeutelklammer.
Zusätzlich gibt es alle Monster auf einem Stickerbogen, der jedem Buch beiliegt. Ein Lesezeichenbändchen und eine Ausklappseite mit einer Übersicht aller Gefühle runden das Buch ab.
»Oft entstehen mit dem Buch schöne Gespräche über den Tag und auch nicht so schöne Tage können aufgearbeitet werden.«
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Eines der ökologischsten Kinderbücher überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Wissen fürs ganze Leben
Ein gutes Gefühl wurde vom Ein guter Plan-Gründer Jan Lenarz mit der renommierten Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin Lena Kuhlmann entwickelt. Es wurde für Die Schönsten Deutschen Bücher 2021 der Stiftung Buchkunst nominiert.
| Gefühlstagebuch für 100 Tage, undatiert |
| Ideal für Kinder von 6 bis 11 Jahren |
| Mit Unterstützung ab 4 Jahren geeignet |
| Kindgerechte Einführung in Achtsamkeit |
| Verständliche Anleitung mit Beispielseite |
| 20 wichtige Gefühle im Detail erklärt |
| Kinderfreundliches Design und Schrift |
| 10 Rätsel und Bastelideen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 24 Aufklebern |
| Inkl. Ausklappseite mit allen Gefühlen |
| Inkl. Lesezeichen-Bändchen |
| Robustes Hardcover mit Blindprägung |
| 152 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 1,8cm | 490g |
| Handwerk aus Traditionsdruckerei (seit 1593) |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Sarah Fründt –
Meine sechsjährige Tochter ist ganz begeistert. Sie hat nun ein eigenes erstes Tagebuch und viel Spaß daran ihre Gefühle zu erkunden.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Judith Blatter –
Ein wunderbares Buch für meine psychotherapeutische Arbeit mit Kindern!
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Nataly –
Unsere Tochter (6) hat es zu Weihnachten bekommen und liebt es. Sie füllt es täglich mit viel Leidenschaft aus und kann schon sehr gezielt ihre Gefühle benennen und beschreiben. Kann es nur empfehlen.
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Nina –
Kind (5 Jahre) ist bislang (Woche 1) mit Freude dabei und wir führen echt gute Gespräche miteinander! Die Monster sind für das Kind noch viel eindeutiger als die mich und holen es total ab. Ich führe dazu parallel mein “Ein guter Tag” aus und so entsteht eine schöne ruhige Stimmung.
Dankeschön!
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Heike –
Ein ganz wunderbares Buch für Kinder! Ich habe es meinen beiden 7jährigen Enkeln zu Weihnachten geschenkt.
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Ines Arntz –
Der Einstieg zu sich selbst: mein sechsjähriger Sohn hat das Ausfüllen der Tagesseite direkt in seinen Abendausklang integriert. Schön illustriert, intuitiv anzuwenden und ein gut gemachter Alltagsbegleiter auch für Krickelkrakel Erstklässler.
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Nora –
Meine 9-jährige Tochter hat das Buch von mi zu Weihnachten bekommen und wir finden es super. Sie rafft sich selbst spät abends noch dazu auf, reinzuschreiben, nachdem sie mich schon das ganze Jahr über mit dem Guten Plan beobachtet hat. Es ist toll gemacht!
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Maggie –
Das Buch ist unglaublich schön gestaltet, ich bin ganz begeistert davon.
Ich habe es meinem sensiblen Neffen geschenkt, der sehr viel mit sich selbst ausmacht und am anderen Ende der Republik wohnt. Er sagte Anfang November am Telefon plötzlich, dass wir uns wohl an Weihnachten nicht sehen können und ich hörte die Traurigkeit in seiner Stimme. Eine Woche später kam das Buch heraus und ich wusste, dass ich ihm das schenken muss!
Ich schrieb ihm einen langen Brief zum Buch und bekam am 24. schon ein Foto von seinem ersten Eintrag zugeschickt. Wir haben uns darüber ausgetauscht, was er eingetragen und angekreuzt hat und das wäre ohne dieses Buch über so viele km Entfernung nie passiert. Es ersetzt zwar nicht unsere Kuschelstunden, aber bringt uns näher in dieser schwierigen Zeit. Vielen Dank dafür!
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Anke –
Ein wunderschönes Buch, sehr liebevoll gestaltet. Mein Sohn hat es als Geschenk bekommen und ist davon total begeistert. Vielen lieben Dank für eure Arbeit.
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Melanie –
Ein wunderschönes Buch. Nun kann unser abendliches Ritual auch niedergeschrieben werden.
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Katrin –
Ich war skeptisch, ob das mit den Monstern für uns funktioniert. Aber die sind so knuddelig und stimmig zum jeweiligen Gefühl, dass der Zugang leicht fällt. Mein Kind (4) konnte die Monster in kürzester Zeit benennen und hat Dank der tollen Erklärungen auch viele Gefühle noch besser verstanden.
Die Motivation zum Ausfüllen ist riesig (wir sind jetzt bei Tag 10 ohne Unterbrechung). Auch tagsüber sind die Monster Thema: “heute Abend kann ich … ankreuzen!”
Ganz wichtig und bereichernd finde ich die Haltung, dass jedes Gefühl gut ist – wenn es sich vielleicht auch nicht gut anfühlt – weil es mir etwas über mich sagen will.
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Caylee –
Wir (22 und 28 Jahre alt) haben uns das Buch gekauft, weil wir so begeistert von den anderen Büchern dieses Verlages sind. Und es hat uns keineswegs enttäuscht! Es ist super schön gestaltet, toll erklärt und einfach schön gemacht!
Ich arbeite in einer Grundschule und war begeistert, als ich gesehen habe, dass es jetzt die kostenlose Pandemie Version dazu gibt. Die werde ich den Kindern meiner Klasse ans Herz legen, um Ihnen durch die Homeschooling-Zeit im Januar zu helfen.
Vielen Dank an Euch, dass Ihr so tolle Dinge mit so viel Liebe macht! <3
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Lisa –
Ich habe das Buch für meinen fast 6-jährigen Sohn bestellt. Seit Kurzem bin ich von seinem Vater getrennt und ich hatte die Hoffnung, dass es uns dabei hilft, über seine Sorgen, Probleme und (positiven) Gefühle zu reden. Er liebt es von Anfang an und fordert es allabendlich ein, das Buch auszufüllen. Ich kann es von Herzen empfehlen! Ich finde es einerseits gut, dass man nicht allzu viel eintragen kann/muss. Das wirkt dem “Ich MUSS da jetzt aber noch x Dinge hinschreiben” – Drang entgegen. Wir persönlich schreiben oft bei den Gefühlen noch klein dazu, wieso mein Sohn dieses und jenes Gefühl hatte (er würde sonst jeden Tag mutig ankreuzen 😁).
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Nocki –
Als ich dieses Buch gesehen habe, musste ich es sofort kaufen. Ich liebe die Produkte von ein guter Plan und da ich gerade meinen Master in Psychologie abschließe und später die Ausbildung zur Kinder- und Jugendpsychotherapeutin machen möchte, passt es gleich doppelt.
Ich habe es jetzt erstmal für meinen Neffen (6) geholt und werde es so viel ich kann mit ihm zusammen anschauen, da auch Jungs lernen sollten über Gefühle zu reden und dass alle Gefühle okay sind.
Vielen vielen Dank für euro tolle Arbeit.
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Maria –
Das Buch übertrifft meine Erwartungen! Ich war bereits begeistert, bevor ich es bestellt habe, weiß aber auch, dass mein Sohn (5) vieles „blöd“ findet. Umso glücklicher bin ich, wie gut es ankommt! Nach kurzem „Nein, sowas will ich nicht“ möchte er das Buch jeden Tag vorgelesen haben, fragt auch zwischendurch immer mal wieder: „Mama, was steht nochmal bei dem und dem Gefühl?“, und hat so viel Freude beim Ausfüllen. Wir führen so tiefe Gespräche und ich bin immer wieder überrascht, welche Themen es jeweils sind, die mein Kind am meisten beschäftigen und immer wieder gerührt, wie viel er mir anvertraut. Vielen, vielen Dank für dieses wundervolle Buch!
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