Ein guter Plan Edu 2022/2023

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Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von Ende August 2022 bis Ende September 2023. 13 Monate achtsames Geplane!

Beschreibung

Das Buch für Bildung ohne Burnout

Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 22/23

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan Edu wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

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Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 29.08.2022 bis 24.09.2023
Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster
51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
8 Seiten Notenlisten für 33 SuS
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, 100% Altpapier
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar

Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.

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Bewertungen

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255 Bewertungen für Ein guter Plan Edu 2022/2023

  1. Gudrun

    Ein guter Plan= eine gute Tat – ein gutes Buch – FÜR MICH und dadurch auch für alle, die mit mir zu tun haben. Es hilft enorm, Gedanken zu kanalisieren, zu strukturieren und macht Platz im Kopf

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  2. Sara Degirmenci

    ich bin absolut verliebt & dankbar für diesen wundertollen planer! achtsamkeit & selbstakzeptanz auszuüben ist hiermit deutlich leichter. sehr bildend nebenbei und literally *wunderschön*. bin ein riesenfan!

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  3. Lula

    Richtig schön!
    War überrascht wie gut der Planer verarbeitet ist, fühlt sich sehr nach einem richtigen Buch an (und weniger nach Planer).
    Die Farbe ist mega (salbei) und der Inhalt sowieso, bin schwer begeistert!

    Der Kundensupport war auch super fix und hilfreich, Danke

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  4. Hanna

    Wunderschönes Design! Allein beim Auspacken hat man schon das Gefühl, sich selbst etwas Gutes getan zu haben.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  5. Klaus

    Studiere seit längerem Achtsamkeit, Yoga und Buddhismus. Die App und Pläne aus dem GuterVerlag helfen mir sehr meine Studien und Lernfortschritte zu organisieren/dokumentieren. Danke

    Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  6. Yvonne

    Ich bin wirklich sehr begeistert von diesem Planer! Bereits seit Jahren versuche ich den perfekten Planer für mich zu finden, nun habe ich ihn.

    Was mir besonders an dem Planer gefällt? Es wird wirklich jedes Bedürfnis abgedeckt. Man kann den Planer super individualisieren und trotz meiner mangelnden Kreativität, habe ich damit keinerlei Probleme, denn der Kalender leitet einen perfekt an.
    Humor kommt auch nicht zu kurz, genauso wie natürlich das Thema Achtsamkeit und Selbstliebe.

    Lediglich für die täglichen To-Do‘s hätte ich mir ein wenig mehr Platz gewünscht, was aber nur eine Kleinigkeit ist.

    Verifizierter Kauf. Mehr Informationen

  7. Sarah

    Ganz viele Angebote!

    Durch die Formulierung wirken die Fragen auf mich wie ein Angebot und nicht etwa ein normatives “So-sollst-du-sein”.
    Schön finde ich auch, dass das gesamte Gefühlsspektrum Platz gefunden hat und gewürdigt wird – und nicht nur der Happy path. Toll & Dankeschön!

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  8. Antonia Wilcks

    Ein wundervoller Planer! Die am Anfang etwas kompliziert wirkende Struktur wird sehr gut erklärt, deshalb hatte ich (trotz adhs, was mich bei sowas öfter aus Frustration aufgeben lässt) nie das Gefühl nicht durchblicken zu können. Die Achtsamkeitsaufgaben sind in Portionen aufgeteilt, die einen nicht überwältigen und zur genaueren Beobachtung einladen. Dass der Planer plastikfrei verschickt wurde, war auch eine angenehme Überraschung. Er kam auch unbeschädigt und ziemlich schnell an, alles in allem bin ich wirklich glücklich über den Kauf!

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  9. Kathi

    Super schön gestalteter Kalender. Die vorgestellten Methoden und Tools liebevoll ausgewählt und beschrieben. Man spürt das Herzblut auf jeder Seite. Allein die Schrift könnte für meine altersschwachen Augen an manchen Stellen ein, zwei Punkt größer sein 😉 Danke für dieses wertige und wertvolle Produkt & euren persönlichen Einsatz für mentale Gesundheit.

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  10. Lara

    Einfach super hilfreich. Ich bin sehr begeistert, nach anfänglichem Stutzen aufgrund des Preises (war vorher nur diese billigen Planer aus einfachen Schreibwarengeschäften gewöhnt) bin ich sehr positiv überrascht als ich es nun endlich in meinen Händen halten kann. Sehr hochwertige Verarbeitung aber auch der Inhalt einfach top! Wer mehr für sein Studium oder die Schule, aber auch viel für die mentale Gesundheit machen möchte hat hier den perfekten Planer für sich entdeckt.

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  11. lene

    Ein großartiger Kalender mit dem ich den Überblick behalten kann, der mir hilft mich zu strukturieren und zu reflektieren. Er hilft mir meinen Fokus zu setzen und achtsamer im Alltag zu sein. Dankeschön!

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  12. oLGa

    Ein großartiger Kalender, der Woche und den Monat übersichtlich macht.
    Der Input für Achtsamkeit im Beruf und Alltag ist hilfreich, wenn auch ich nicht jedes Tool immer nutze, ab er hilft die eigene Weiterentwicklung zu gestalten: über die Werte können konkrete Zielen und dann Schritten im Monat ist tipptopp realisiert werden. Danke

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  13. Gabi

    Mag es sehr gern, hatte die zeitlos-pro-Version und hab jetzt endlich den edu. Hatte nicht erwartet, dass der so schwer ist, aber stecken ja auch nochmal mehr Techniken drin als im pro. Qualität hat in dem Sinne ihr … Gewicht 😀 Weiter so, danke für diese Produkte!

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  14. Jessica Schäfer

    Leute, dieses Buch sollte jeder besitzen und vollkommen in den Alltag integrieren! Es macht so viel Spaß, ist mit ganz viel Liebe gestaltet und das Beste daran ist, dass ihr euch selbst den größten Gefallen tut. Es hilft so gut, lässt uns fokussieren und dadurch Leichtigkeit und Lebensfreude spüren:) Kanns nur empfehlen

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  15. Jonas

    Hat mir schon sehr viel geholfen. Kann ich deshalb sehr empfehlen. Bringt mir Struktur und Reflexion sehr einfach Nahe.

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