Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Julia –
Ich habe dieses Jahr in einer sehr schlechten psychischen und dadurch auch gesundheitlichen Verfassung gestartet und dann nach einer Möglichkeit gesucht, aus dieser Negativspirale rauszukommen. Dabei bin ich auf ein guter Plan Edu gestoßen, habe ihn bestellt und bin super zufrieden. Das tägliche Ausfüllen der Ampel und auch die Monatsreflexion helfen mir sehr, mich auf positive Geschehnisse zu konzentrieren bzw. Sachen anzugehen, die ich gerne besser bewerten würde.
Auch die tägliche Terminplanung hilft mir, meinem Alltag wieder Struktur zu geben, was ein sehr positives Gefühl ist. Auch mein Studium läuft seitdem endlich wieder ein wenig besser.
Der Einband und auch die ganze Gestaltung des Planers gefällt mir sehr gut, da habe ich keine Verbesserungsvorschläge.
Gleichzeitig fülle ich in der passenden App täglich das Dankbarkeitstagebuch aus, was einen großen Teil dazu beigetragen hat, dass ich mich jetzt Ende des Jahres sehr viel besser fühle und positiver in das neue Jahr starten möchte und werde.
Vielen Dank an das ganze Team des “Ein guter Verlag”! Allen die noch über die Kaufentscheidung nachdenken, kann ich nur raten, es einmal auszuprobieren.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lisa –
Habe einen Kalender gesucht, der passend zum neuen Job mitten im Jahr beginnt. Ich schaffe es nicht, alle Möglichkeiten des Planers zu nutzen, davon lasse ich mich aber nicht sprechen. Ich liebe die Sprüche und Zitate und das tolle Design. Wird sicherlich nicht mein letzter „guter Plan“ sein <3
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Rike –
Für mich gibt es inzwischen keinen anderen Kalender mehr – die Aufteilung der Tage und Wochen gefällt mir sehr gut, weiterhin ist es ein Achtsamkeitstagebuch ohne großen Aufwand, mit vielen tollen Tipps und Anregungen sowie gestützten Reflexionsmöglichkeiten. Danke für eure Arbeit – die Begleitung fühlt sich einfach gut an. 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Thomas –
Für mich absolut das beste Zeitplanungsprodukt!
Die beste Abfolge für monatliche bzw. wöchentliche Zielsetzung, Priorisierung und Reflexion.
Auch wenn ich mein Studium bereits vor Jahrzehnten beendet habe, schätze ich das “Semesterdenken”. Im Sommer ist für mich die viel bessere Zeit für Selbstreflexion als zu Jahresende.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Johanna –
Liebe diesen Kalender und benutze ihn (fast) jeden Tag! Man merkt auf jeder Seite, wie viel Mühe in dem Planer steckt.
Hat neben dem tollen Inhalt auch einfach eine wirklich schöne Optik
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Ines –
1+ für den Nachhaltigkeitsgedanken 🙂
Lieblingskalender für Schule, Studium und Freizeit!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Carolin –
Benutze den Planer jetzt das dritte Jahr in Folge und bin immer noch begeistert! 🙂 Der Aufbau wird immer leicht verändert, was alles jedoch in sich stimmig ist und man muss sich kaum umgewöhnen.
Tatsächlich sind mir in diesem Jahr aber die Kontraste zwischen Hintergrund und Linien/Dotted/Kariert zu gering. Da lässt sich aber schnell mit Bleistift Abhilfe schaffen.
Wenn es jetzt noch alle Farben wie beim regulären EGP gäbe, wäre das natürlich noch besser.
Dennoch alles in allem ein toller ansprechender Planer mit wunderbaren Achtsamkeitsübungen und Sprüchen!!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lena –
Der Planer ist so wunderschön und hochwertig – gefällt mir super gut! Und ich liebe die vielen kleinen und großen Achtsamkeits- und Planungshilfen, hilft mir sehr beim Kopf freihalten 🙂
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Magdalena –
Bin, wie immer, begeistert von dem Planer 🙂 Ein wunderbarer Begleiter für meinen Berufs- und Studienalltag!
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Anna –
Super!!:)
Sehr guter Aufbau.
Inhalte und fragen mit denen man sich im Alltag doch eher weniger beschäftigt, obwohl sie so wichtig sind.
Qualität ist auch sehr gut 🙂
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Erle –
Ich bin keine Studentin oder Lehrerin aber ich liebe EDU. Ich bestelle es schon dritte Jahr und ich liebe es. Es ist einfacher zu planen und wenn man Pläne macht dann erreicht man auch Erfolg und schafft mehr. Leider ist dieses Jahr Monats Planung anders aber ich hoffe ich gewohne mich um. Früher war es so einfach und konnte in die kästchen schreiben und planen und hatte übersicht über ganze monat. Jetzt sind nur reihen und ich vermisse auch to-do list kästchen. Na ja, trotzdem ist es mein Lieblings Plan. Hat ihr gewusst, dass EDU bedeutet in estnisch Eefolg? 😉
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Dörthe –
Habe ihn als Geschenk bekommen und bin begeistert.
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Susanne –
einfach ein Genuss
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Michèle –
Jetzt schon das 3. Exemplar und ich mag ihn immer mehr. Tolle Haptik, außen wie innen. Die vielen Möglichkeiten und Achtsamkeits-Methoden sind klasse und ehe sie überfordern heißt es gleich im Anschluss getreu dem Motto: Alles kann, nix muss 🙂
Die Wochenansicht ist nun auch viel ruhiger und offener gestaltet und lässt viel Freiraum für das eigene System.
Die Liste könnte ich jetzt noch lange fortführen 😀
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Franzi –
Ich habe es gesehen und gewusst das ist genau das was ich brauche!
Beim auspacken und die ersten Seiten lesen gibt es einem schon ein gutes und warmes Gefühl. Werde es nochmal bestellen für einen besonders wichtigen Menschen der dieses Buch auch gut tun wird.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen