Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
Ein guter Plan Edu 2025/2026 erscheint voraussichtlich am 01.06.2025.
Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2025/2026
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Teil 2 des erfolgreichen Gefühlstagebuchs für Kinder
Ökologischer Bullet-Planer mit Punkteraster
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
Emotions journal for kids
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Janika (Verifizierter Besitzer) –
Wirklich toller Planer, der erste den ich auch wirklich benutze. Die anderen lagen irgendwann nur noch rum
Roya S. (Verifizierter Besitzer) –
2. Mal in Folge mir EGP Edu geholt und einfach nur zufrieden. Mache so viel privat Werbung für diesen gut strukturierten, nachhaltigen und mit Liebe gestalteten Planer, dass man denken könnte ich bekomme dafür Provision 😀 Und jetzt hab ich mir endlich mal die Zeit genommen, um hier mein Feedback weiterzugeben. Rund um über zeugt vom Design bis zum Inhalt bis zu den Produktionsprozessen (Recyclingpapier, Verpackung Plastik frei etc). Danke für diesen sinnstiftenden Planer!
Ernst-Moritz (Verifizierter Besitzer) –
Klasse Buch. Sehr schön gestaltet und sehr liebevoll umgesetzt.
Pia F (Verifizierter Besitzer) –
Ich freue mich jedes Jahr auf’s Neue, wenn der ‘neue’ gute Plan bei mir ankommt. Für mich der perfekte Kalender mit einer Mischung aus Planungshilfen und Erinnerungen, dass das Leben nicht nur aus Plänen besteht. Und die Sticker haben mich herrlich zum Schmunzeln gebracht!
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Mir wurde dieser Kalender auf Facebook vorgeschlagen und nach ein wenig Schauen, war ich mal wieder verblüfft darüber, wie gut mich der FB-Algorithmus doch kennt. Er schien perfekt für mich, da ich Anfang dieses Jahres damit angefangen habe, mich mit Achtsamkeit und Meditation zu beschäftigen. Auch wenn ich bis jetzt erst den ersten Monat genutzt habe, bin ich mir sicher, dass der Kalender mich das nächste Jahr in meiner Achtsamkeitspraxis gut unterstützen wird.
Danke für so eine schöne und gut umgesetzte Idee :)!
Katharina (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze Ein guter Plan schon seit Jahren. Unglaublich, wie viele Infos, Hilfestellungen und Tipps in ein Buch passen!
Henrike (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Kalender!
Seit ich zeitbedingt mit meinem Bullet Journal aufhören musste, habe ich immer nach einem Kalender gesucht, der meine persönliche Weiterentwicklung und meine Termine auf einmal umfasst. Und siehe da: Der gute Plan ist eine gute Idee!
Total liebevoll gestaltet, nimmt den Druck raus, immer alles richtig vorbildlich auszufüllen, sondern ermutigt, nur das zu tun, was einem gut tut.
Vielen lieben Dank dafür!
Eine klitzekleine Anregung hätte ich noch: Ich fände es schön, wenn es in der Wochenübersicht ein wenig mehr Platz für ein paar Notizen oder Gedanken gäbe, die man aber gerne mit in der Woche hat und nicht am Ende des Kalenders 🙂
Anni (Verifizierter Besitzer) –
Dieser Kalender ist der Beste den ich je hatte! Ich habe ihn mir gar nicht wegen der Edu-Variante gekauft, sondern einfach weil mir das Layout mit den Uhrzeiten und eine Doppelseite pro Woche so gut gefallen hat. Auch der Lebensplaner ist echt toll. Die Techniken helfen tatsächlich und auch die Ratschläge und Zitate finde ich großartig. Auch die To Do Liste mit Pflicht und Kür als Unterteilung ist top. Toll ist auch, dass die Innenfarbe nun so ein Erdton ist. Das ist etwas angenehmer fürs Auge 😉 Einziger Kritikpunkt: Ich würde mich über noch mehr Platz für Notizen freuen, entweder hinten oder z. B. auch einfach eine halbe Seite bei der Monatsreflexion, da auf der Doppelseite der Wochenansicht für Notizen ja kein Platz ist. Würde mir den Kalender jederzeit wieder kaufen!
Picknickerin (Verifizierter Besitzer) –
Ichmussichsollichversuchevergebens… Ach ne, Unsinn! Nach Weltrettungs-Burnout und tiefem Trauma-Loch Grabe ich mich seit längerer Zeit wieder an die Oberfläche. Dabei hilft natürlich eine Therapie, die dieses Buch sicher nicht ersetzen kann (aber sicher eine gute Basis für jede/n ist, der/die eine Therapie angehen will). Aber genau jetzt ist es das richtige (und auch richtig schöne!) Buch, um aus dem Tag-für-Tag-Modus heraus in eine Perspektive zu finden. Vorherige Kalenderversuche scheiterten an dem großen Druck des Müssensollens. (M)ein guter Plan hat einen so herzlichen Duktus, es fühlt sich an wie mein in Leinen gekleideter Verbündeter, der stets liebevoll und gütig ist. Also: ein toller und praktischer Fetisch (Sprich: ein Objekt, von mir aufgeladen mit Bedeutung), den ich vorrangig als summarisches Tagebuch nutze, um mir schrittweise eine ruhige Wahrnehmung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft aufzubauen.
Prädikat: JUHU! Dann noch nachhaltig, so richtig, einfach wunderbar! Dass die Autor:innen aus Erfahrung sprechen und insofern wirklich motiviert sind, Menschen zu helfen, das fühlt sich auch schön an.
Nerd-Zusatz zur Online-Bewertung: ich kann hier tippen, dann aus Versehen auf zurück tippen, dann vorwärts zu dieser Seite zurück und mein Text ist noch in diesem Feld?! Ihr wisst echt, wie man Frust vermeidet 😀
Carolin (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Kalender echt super! Gerade die ganzen Seiten zur Reflexion finde ich klasse. Als einziger Kritikpunkt würde mir einfallen, dass das Layout auf den Seiten 40 und 41 bei mir irgendwie verrutscht ist und die Kästchen deswegen nicht zu den Aussagen passen, aber darüber kann man hinweg sehen.
Carolin (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Planer an sich super, wenn auch einige Seiten für mich nicht ganz so nützlich sind. Diese überklebe ich einfach und habe somit mehr Platz für Notizen 🙂 Das ist auch mein einziger Kritikpunkt: Ich hätte gerne mehr Platz für Notizen, auch zwischendurch einfach mal. Ansonsten bin ich aber super zufrieden und kann ihn gut in meinen Studienalltag einbauen. Die Farbe sind schön anzusehen und die Haptik ist noch viel besser. Und bei mir gabs leider auch keine Sendungsverfolgung, weswegen es sich angefühlt hat wie Weihnachten als das Paket da war, also gar nicht so schlimm 😀
Sevda (Verifizierter Besitzer) –
Es gefällt mir sooooo gut! Ich habe mich einfach verliebt! Da steckt so viel Zeit und Liebe in den Planer! Ich freue mich schon sehr sehr drauf es ab August für meine Ausbildung zu benutzen! Ich wollte mir gerne auch ein passende Notizbücher holen, aber die sind aber leider Blanko 🙁 Bitte führt auch einige in kariert, liniert und punktiert ein! Bin vor kurzen erst auf den Planer gestoßen und ich bin so froh darüber!!!
Julia (Verifizierter Besitzer) –
Gefällt mir wirklich sehr gut!! Ist genau ein Planer, den ich jetzt gerade in meinem Lebensabschnitt brauche.
Tine (Verifizierter Besitzer) –
Achtung! Hier kommt eine nicht konstruktive Bewertung:
Ich LIEBE den neuen Edu. Die neue Haptik durch geänderten Leinenstoff und die neue Prägung ist herrlich.
Ich mag das neue Papier und auch der Farbwechsel ist in meinem 4ten Jahr mit dem Plan eine hübsche Abwechslung.
Und auch die neun Methodiken sind für mich wieder sehr hilfreich.
Ich danke euch für die vielen guten Ideen und habe leider so gar keine Verbesserungsvorschläge für euch 😉
Juli (Verifizierter Besitzer) –
Wunderschön, so liebevoll und bedacht gestaltet. Liebe ihn schon jetzt und freue mich auf ein achtsames Jahr mit diesem Kalender!
Annalena (Verifizierter Besitzer) –
Nie wieder ohne einen guten Plan!
Danke für so viel Liebe und Herzblut! ♥️
Petra L. (Verifizierter Besitzer) –
Seit ich als Teilhabeassistentin arbeite, habe ich mir nun schon für das dritte Schuljahr “Ein guter Plan” zugelegt, um meinen Alltag zu organisieren und im Kontext meines Lebens außerhalb der Schule zu reflektieren. Sehr schnell ist dieser rundum gelungene und sehr ansprechend gestaltete Planer zu meinem unverzichtbaren Begleiter geworden und ich freue mich in jedem Sommer auf mein neues Exemplar. Am Anfang habe ich ein bisschen gebraucht, um mir die verschiedenen Fragen und Anregungen wirklich nutzbar zu machen, aber inzwischen bin ich sehr dankbar für die Möglichkeiten, die der Planer in Bezug auf Selbsterkenntnis, Sich-bewusst-werden und achtsames Handeln bietet – jederzeit, an jedem Ort, mit und ohne Internet ;-). “Ein guter Plan” lässt bei mir keine Wünsche offen, aber jedes Jahr, wenn ich etwas Verändertes oder Neues darin finde, denke ich: “Ja, das ist eine sinnvolle Ergänzung!”.
Bitte macht einfach weiter so :-)!
Lili (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Edu-Planer das vergangene Jahr über geliebt! War sehr gut für mein Studium geeignet, um stets alle Termine, Abgaben und Klausuren im Blick zu behalten und immer alles gut geplant zu haben. Ich bestelle jetzt auch direkt schon den Kalender für 2020/21, um bereits wichtige Termine eintragen zu können. Ich wurde durch eure gestrige Mail darauf aufmerksam gemacht. Ich finde es toll, dass ihr so transparent mit euren Kunden umgeht und genau erklärt, was wie wo mit welchen Mitteln gemacht wird und was geändert wird un weshalb. Ich möchte eure Kalender echt nicht mehr missen! Ich freue mich schon auf das nächste Jahr mit euch! <3
Hannah (Verifizierter Besitzer) –
Hier eine Vorabbewertung. Ich habe heute das Buch zugesendet bekommen und habe sofort fasziniert durch die Seiten geblättert und freue mich schon darauf sie mit Leben zu füllen. Auch von der Qualität des Buches bin ich begeistert. Es wirkt, als könne es die 14 Monate, die man es verwenden kann, auch durchhalten und nicht am Ende der Zeit aus allen Nähten zu fallen.
Der Versand ging auch sehr fix. Das einzige, was ich mir wünschen würde, wäre eine Sendungsverfolgung, damit man weiß, wann das Paket ankommt.
Kathi (Verifizierter Besitzer) –
Richtig schön! Ich werde nie mehr einen anderen 08/15- Planer verwenden. Ein guter Plan ist für mich ab sofort ein MUSS! 🙂