Beschreibung
Gerechtigkeit fürs Gehirn
Durchbrich negative Gedankenspiralen mit Impulsen aus Achtsamkeit und Psychologie
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Wusstest du, dass es eine natürliche Tendenz in uns Menschen gibt, mehr an Gefahren, Sorgen und Probleme zu denken als an das Gute? Das große Buch der guten Gedanken will dir aber nicht erzählen, dass du ab jetzt einfach alles positiv sehen sollst. Die pragmatischen Denkanstöße aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie möchten dir helfen, deine eigene Wahrheit zu erkennen. Nimm neue Sichtweisen ein, finde Worte für deine Herausforderungen und lerne dich selbst besser kennen.
»In dunklen Zeiten versorgt mich das Buch mit anregenden Gedanken, viel Empathie und einer höchst willkommenen Portion Humor.«
Ratschläge ohne Zeigefinger
Genau 300 Zitate, Tipps und Texte inspirieren dich zu mehr Achtsamkeit im Alltag, ohne dich belehren zu wollen. Die Inhalte stammen aus vielen Jahren Verlagsarbeit und sind fundiert, empathisch und praxisbezogen. Aber niemals von oben herab oder mahnend. Das Leben ist schon anstrengend genug, da braucht es keine moralischen Selbsthilfebücher voller Zeigefinger.
»Viele Impulse gegen Selbstzweifel und Schnelllebigkeit und für ein gutes, ausgeglichenes Leben.«
Die Achtsamkeits-Rebell*innen
Julia Florentine Prasse begeistert mit ihren Texten seit Jahren hunderttausende Fans auf dem Instagram-Kanal von Ein guter Plan. Die Autorin und Marketingchefin von Ein guter Plan hat eine ganz besondere Version von Selbstmitgefühl entwickelt: empathisch, inspirierend und mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen unserer Zeit.
Jan Lenarz hat mit Ein guter Plan Deutschlands beliebteste Marke für Achtsamkeit gegründet. Seine Texte überwinden Tabus zu mentaler Gesundheit und machen komplexe Thematiken greif- und anwendbar. Der mehrfach ausgezeichnete Designer und Autor beleuchtet dabei immer wieder ursächliche Faktoren und gilt als Vorreiter gesellschaftskritischer Achtsamkeit.
Details zum Buch
Jan Lenarz, Julia Florentine Prasse: Das große Buch der guten Gedanken (Ein guter Verlag)
ISBN: 9-783947-087440
VÖ: 09.01.2023
| 300 Tipps und Zitate |
| Vollfarbiger Druck |
| Mit Illustrationen von Slinga und Sandra Bayer |
| Auf 100 % Altpapier (Blauer Engel) gedruckt |
| Farben aus Pflanzenöl frei von Mineralöl |
| Komplett klimaneutrale Produktion |
| Nicht in Folie verpackt |
| 100 % vegan (auch Leim) |
| Hardcover mit Goldprägung |
| Inkl. Lesezeichen-Bändchen |
| 200 Seiten (120-g/m²) | 16,5 x 22,5 x 2,7 cm | 550 g |
| In Deutschland gedruckt und gebunden |
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Alexandra –
Schade, ich habe mich sehr auf das Buch gefreut. Es ist mir aber zu unstrukturiert. Die Farben und wechselnden Layouts sind toll. Allerdings hätte ich mir mehr Bündel, oder Themengruppen gewünscht. z.B. Heute hapert es mit der Motivation? Hier ist unser Material zum Thema… Überfordert? Hier sind unsere Gedanken dazu…
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Emma –
Habe auf dieses Buch echt schon so lange gewartet, weil ich ein riesiger Fan eures Instagram-Kanals bin! Eure Texte und Zitate haben mich schon durch die holprigsten Zeiten begleitet (und vor allem durch die letzten zwei Jahre). Irgendwie haben sie es immer wieder geschafft genau den richtigen Nerv zur richtigen Zeit zu treffen und ich bin echt mega dankbar für die tollen und vor allem neuen Impulse und Denkanstöße. Freue mich daher wirklich riesig über dieses Buch, danke dafür!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Josephine Nielsen –
Hammer Buch
von Herstellung bis über der Einleitungsseiten/ bis über dem Handbuch und der Ausführung!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen