Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
4 Seiten pro Woche |
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
4 Seiten Notizen |
Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
… und vieles mehr! |
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
… und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Martin –
Habe den Planer heute bekommen und bin sehr zufrieden damit. Der Versand ging schnell, die Bezahlung war einfach. Ich finde er fühlt sich in der Hand sehr schön an, die Aufteilung der einzelnen Bereiche im Planer finde ich gut, bin mit allem sehr zufrieden. Es war ein guter Plan ihn mir zu bestellen 😉
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Jules –
Ich habe den Planer geschenkt bekommen und könnte glücklicher nicht sein. Besonders gefallen mir die Reflexionen, da man ja doch eher dazu neigt sich selbst zu belügen, wenn man es nicht vor Augen hat. Vielen Dank, ihr macht großartige Arbeit! <3
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Hannah –
Wirklich ein wunderschöner Kalender. Der Aufbau ist super durchdacht, dennoch ist er minimalistisch genug und lässt Raum für individuelle Gestaltungsmöglichkeiten. Für mich ein perfekter Kalender, der mich sicherlich gut durch das Jahr leiten wird. Man merkt wie viel Mühe ihr in euer Produkt investiert, Gestaltung und Haptik sind wunderschön, Preis-Leistung ist top.
Vielen lieben Dank für ein so tolles Produkt.
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Raffaela –
Eine super Verbesserung zum letzten Pro! Hardcover ist flexibler, Übersicht und Aufteilung toll! Durch die monatsbewertung am Ende hat man in der Woche einen viel besseren Überblick! Viele grüße und weiter so, Raffaela
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irene –
Habe ein guter Plan Pro heuer zum ersten mal und bin sehr zufrieden. Ich benutzte zuvor Ein guter Plan und finde die Pro Version noch besser. Für meinen Geschmack war in der andere Version etwas zu viel reingepackt. Die Pro Version ist super durchdacht und ich kann sie wirklich nur jedem/jeder empfehlen. ( Und hübsch ist der Planer noch dazu… ) Vielen Dank
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DS –
Bis jetzt sehr zufrieden. Kleine Anregung, mehr ausgefallene Farben wären schön. LG
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Eva –
Toller Planer, so etwas habe ich immer gesucht. Auch die Möglichkeit sich in der Facebook Gruppe darüber auszutauschen finde ich sehr gut. Ich muss mich erst noch ein bisschen reinarbeiten. Die Achtsamkeitsampel finde ich ein bisschen klein. Aber wenn ich die Symbole auswendig kann ist das bestimmt auch kein Problem mehr. Ansonsten ist er für mich rundrum gelungen.
Danke !!!
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Marlene –
Ein großartiger Planer. Man spürt auf jeder Seite die achtsame und liebevolle Gestaltung und Umsetzung. Ihr habt einfach an alles gedacht und doch nicht zu viel reingepackt. Auf den Punkt perfekt.
Ein riesiges Dankeschön!!!
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Torsten –
Ein wirklich wunderschöner Kalender, äußerlich wie innerlich.
Die Idee eines Achtsamkeits-Kalenders ist so liebevoll und herzlich umgesetzt, detailiert und Überblick schaffend, aufschürfend und doch haltgebend. Genau der (viel mehr als nur ein) Kalender, den ich gerade und die meisten anderen eigentlich immer brauchen.
Dass der Kalender als Buch auch noch so rundum schön und wertig konzipiert und produziert ist, wird hier fast schon nur noch zur Fußnote.
Ganze viel Liebe und ein großes Danke! <3
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Lennart –
Ich habe mir den Guten Plan das erste Mal für 2019 bestellt & bin bereits nach einer Woche überzeugt & begeistert von den unterschiedlichen Ebenen & Anwendungsmöglichkeiten des Planers.
Vor allem in der heutigen Welt ist es nicht zu unterschätzen, wie viel ein auf Fokus ausgerichtetes Buch einem bringen kann.
Vielen Dank für euer Projekt!
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Stefan –
Seit heute halte ich meinen ersten GutenPlanPro 2019 in der Hand. Eine coole Idee, sehr liebevoll, detailreich, pfiffig konzipiert und gestaltet und auch für eine undogmatisch achtsame Praxis gut anzuwenden. Ich freue mich auf noch viele Tage mit dem Guten Plan. Herzlichen Dank an euch.
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Jenny –
bin sehr begeistert! 🙂
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Sarah –
Ihr habt ganz tolle Arbeit geleistet!
Ich habe bis jetzt immer den guten Plan genutzt und habe mir dieses Jahr zum ersten mal den guten Plan Pro gekauft.
Mir gefallen beide so unfassbar gut und ich bin gespannt wer sich bewährt. 🙂
Ihr ermutigt einen jeden Tag auf sich selbst zu achten.
Er ist so hübsch, praktisch, es steht alles drin, er fasst sich gut an, man hat Platz, er ist schlicht und einfach rundum super.
Seid stolz auf euch! <3
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Monika Chmielewska –
Vielen Dank für den wunderbaren Lebensbegleiter! Ich bewundere Euren Einsatz, Ideenreichtum und freue mich auf weitere Jahre mit Euch. Für eine noch edlere bzw. stabilere Bearbeitung würde ich gern mehr bezahlen. Anyway, ich freue mich jeden Tag aufs Neue mit dem Buch zu arbeiten:)
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Lena –
HallooHalloo,
Vielen Dank für diesen guten PlanEr!!
Ist (gefühlt) mein „erster guter Plan“ in meinem Leben ,
Freue mich darauf mit ihm durchs Jahr zu gehen!
Angefangen davon wie hübsch und edel eingewickelt in schwarzem Seidenpapier meine zwei bestellten Exemplare ankamen, freute ich mich auch sehr über die paar kleinen Extras die beigelegt waren.
Vom Einbandmaterial bis hin zur inneren Gestaltung , Schrift, Papierfarbe,….ist bis hin zu den kleinen Details alles super durchdacht, Ich bin einfach nur begeistert von eurem Planer!
Mir gefallen auch eure Erklärungen zur Handhabung sehr gut, weil sie erstens sehr präzise sind, zweitens darauf hinweisen, sich nicht ständig diesen und jenen Tipp selbst aufzuzwingen und weil ihr drittens auch euren Humor mit reingepackt habt! -macht die ganze Sache angenehm entspannt für mich
Thanks !!
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