Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 4 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Alewtina –
Der perfekte Kalender für ein achtsames Jahr. Eine absolute Herzensempfehlung!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Olga –
Ich gehe 24 in mein zweites Jahr mit dem guten Plan Pro und mag die Aufteilung sehr gerne. Beim vertikalen Layout bin ich schon länger, die freie Doppelseite danach bietet mir genau den Freiraum für alles was ich brauche – mal Gedanken und Gekritzel und mal Todo Listen oder eingeklebte Rücksendescheine. Für mich ideal und ich freue mich auf meien zweiten Pro.
Den Planungsteil hinten nutze ich zweckentfermdet für eine Tagesreflektion – ein-zwei Stichworte über mein Highlight des Tages oder was den Tag ausgemacht hat, mit der Zeit ist es schön zu sehen wie sich der jeweilige Monat entwickelt hat.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Daniel –
Hatte die letzten zwei Jahre die Standard-Version. Ihr habt da was ganz tolles erschaffen. Schöne Begleitung durchs ganze Jahr. Mehr Fokus auf die wichtigen Dinge im Leben.
Probiere nächstes Jahr die Pro-Version aus, vor allem weil ich Lust auf die mehr gegliederte Wochenansicht habe.
Danke ❤️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nicole –
Ich gehe mit dem Guten Plan Pro jetzt in mein drittes Jahr. Wir sind ein tolles Team geworden. Vertikales Kalendarium, eine ganze Doppelseite für Notizen jeden Woche, tolle Papierqualität…plus wertvolle Tipps, die mich innehalten lassen. Toll!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hannah –
Das perfekte Format für mich, innerlich und äußerlich.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sophia –
Ich habe dieses Jahr meinen ersten Ein guter Plan Pro auf Herz und Nieren geprüft.
Und was soll ich sagen, ich glaube meine Suche nach DEM perfekten Kalender ist ab diesem Jahr zu Ende!
Es war mein erster Planer mit einer senkrechten Wocheneinteilung für mich und ich bin mehr als begeistert. Auch die Zwischenseiten mit Platz für Notizen und sonstigem Krimskrams waren einfach nur ein Lebensretter. Egal ob für die Arbeit oder für private Termine, alles konnte ich übersichtlich eintragen. Mir persönlich würde es noch helfen, wenn die Monatsplanung und Reflexion in den laufenden Kalender mit eingepflegt werden würde – so wäre es noch übersichtlicher und man muss nicht extra hin und her blättern (aber alles meckern auf hohem Niveau!)
…und ja, der nächste für 2024 ist auch schon bestellt 😉
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Isabell –
Ich habe mich entschieden, ab 2024 wieder auf einen analogen Kalender umzusteigen und habe lange nach einem passenden gesucht – einer, der auch gleich als Bullet-Journal dienen kann. Heute habe ich zufällig “Ein guter Plan” gefunden und gleich gekauft. Eben drin geblättert und erste Einträge gemacht. Zum Glück ist der Dezember 23 auch drin, so kann ich sofort anfangen!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Juli –
Nachdem ich wochenlang nach einem nachhaltigen Kalender gesucht habe und immer wieder bei “ein guter Plan” gelandet bin, darf ich ihn nun in meinen Händen halten. Toll, dass er so weit ins nächste und vorherige Jahr geht. Die Monatsreflexionen musste ich erst etwas suchen 😛 Danke für dieses wundervolle Produkt
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Regina –
Seit 6 Jahren begleitet mich der Guter Plan Pro Kalender schon und erinnert mich im Alltag sowohl an die Achtsamkeit als auch an all die verschiedenen Termine, hat Platz für meine To-Do Listen, auch Zusätze wie die Verleihlisten, Ausgaben, Reiseziele helfen, das ich bewusstere Entscheidungen treffe. Die Monatsreflektionen fokussieren mich am Ende/ Anfang immer wieder aufs Neue. Kann den Kalender nur empfehlen.
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Charleen Köntopp –
Im Unverpackt-Laden bei mir um die Ecke gekauft 😀
Ich finde das Papier super (schreibe mit Kuli) und der Einband hat eine sehr schöne Habtik. Bändchen, Gummiband und Schmuckpapier sind echt hochwertig.
Da es mein erster ‘Ein Guter Plan’ ist, kann ich noch nichts zum Gebrauch sagen, außer dass ich das Fliegenklecks-Stundeneinteilungsmarkierungspunktrastersystem’ klasse finde! Bei anderen Planern mit der selben Wochenaufteilung bin ich oft mit den Augen irgendwie in der Zeile verrutscht und habe Termine z. T. Eine Stunde versetzt eingetragen… Nicht so cool. Durch die Punkte finde ich es klarer zu erkennen und sehr ruhig fürs Auge (und fürs Wusel-Hirn^^).
Danke!
Freue mich auf zweitausendwirundzwanzig und die Monatsreflexionen <3
C.
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Kerstin –
Nachdem ich ein Jahr ausgesetzt habe und keinen Ein guter Plan hatte, bin ich für das Jahr 2024 zurück gekehrt. Ich hab einfach keinen Timer bekommen, der an Ein guter Plan heranreicht. Dieses Mal habe ich ihn in blau. Einem wunderschönen blau!
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Jonas –
Für 2024 habe ich mir das erste Mal den guten Plan Pro bestellt und er sieht schon sehr schick aus (Wald). In den Jahren davor hatte ich immer die “normale” Version des guten Plans und hatte damit zwei Probleme:
1. Es war nicht genug Platz und ich trug meistens ein zweites Notizbuch mit mir herum. Wie jeder weiß gilt für Notizbücher wie für Ladekabel und Brillen, zwei sind keins. 2 = 0
2. Ich habe die gesamte Reflexion im November und Dezember gemacht und das restliche Jahr nur noch wenig ergänzt. Dafür waren November und Dezember immer sehr unterhaltsam 😀
Mit dem guten Plan Pro habe ich endlich einen Kalender mit genug Platz für Alltag, Arbeit und Freizeit, der mich durch mein ganzes Jahr führen kann. Mit den pdf Downloads kann ich einmal im Quartal eine Reflexion machen um zu schauen, wie es gerade so um mich steht und muss das ganze nicht einmal mit mir herum tragen. Das ist gerade praktisch, wenn man etwas neugierigere Freunde hat.
Es sieht so aus, als würde 2024 EIN GUTES JAHR werden.
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Kathrin –
Für 2021 habe ich mir erstmals Ein Guter Plan gekauft. Weil es mir damals nicht gut ging haben mir die ersten Seiten für mehr Achtsamkeit und Reflexion sehr geholfen. So wurde mit klar, um was ich mich mehr kümmern muss und was ich loslassen sollte. Für die tägliche Routine nutze ich die App. In der Graphik kann man Auf und Abs gut erkennen und in die Monatsreflexion einfließen lassen. Die monatliche Reflexion und die Vorbereitung auf die Woche haben mir die Angst vor den Herausforderungen der Woche genommen und den Fokus auf Dinge, dir gut liefen, geschärft. Die Sprüche finde ich oft sehr hilfreich – sie treffen den Nagel auf den Kopf. Seit 2022 hole ich mir den Guten Plan Pro, weil er für mich im Alltag praktischer ist mit der Wochenübersicht. Die Farben sind toll! Empfehle den Kalender gerne weiter, einige meiner Freunde und Arbeitskollegen verwenden ihn nun auch!
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Miriam –
Tagebuch und Kalender in einem – sehr gelungene Gestaltung
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Lovis –
Einfach sehr schön 🙂
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