Ein guter Tag

ab 27,90 €

inkl. MwSt., kostenloser Versand in DE ab 26,90 €

Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch ohne erzwungene Positivität

421 Bewertungen

Wähle eine Farbe:

Diese Variante ist derzeit nicht verfügbar.

Farbe

Leeren

Beschreibung

Fünf Minuten am Tag für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit! Nicht jeder Tag ist ein guter Tag. Aber die meisten Tage sind besser, als du denkst! Deswegen lohnt es sich, einen Moment innezuhalten und sich zu fragen: Was ist heute Gutes passiert? Wofür bin ich dankbar? Mit Ein guter Tag schulst du täglich deine Achtsamkeit und (Selbst)wertschätzung.
Das erste Dankbarkeitstagebuch mit kostenloser App-Unterstützung! Nachhaltig und ausgezeichnet schön: Ein guter Tag hat mit dem German Design Award Gold einen der wichtigsten deutschen Designpreise gewonnen.

Inhalt

Das Dankbarkeitstagebuch ohne stumpfe Aufrufe, alles immer positiv zu sehen.

Undatiert
Für 184 Tage
Bestandsaufnahmen für das Gute in deinem Leben
92 Tipps aus Psychologie und Burnout-Prävention
184 kitschfreie Zitate
12 Monatsplanungen für mehr Fokus und Sinnerfüllung
Große Jahresreflexion
Platz für Notizen
Inkl. App (optional)

Leseprobe

Ausstattung

In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Tag entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.

Einband aus Leinen mit Goldprägung
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier
LayFlat-Bindung: Bleibt flach offen liegen
Aufkleber zur Individualisierung
Postkarte und Lesezeichen
Mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl gedruckt
Inhalt Blauer Engel-Altpapier, 100 Jahre archivierbar
Komplett vegan, V-Label-lizenziert (außer Stickerbogen und Postkarte)
Nicht in Folie eingeschweißt
Klimaschutzbeitrag für CO₂-Emissionen geleistet
Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen
256 Seiten | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g

Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.

Farbe

Leeren

Das Gute steckt oft im Kleinen und Leisen

Mit etwas Übung erkennst du es bald überall

Blick ins Buch

Dein täglicher Weg zum Glück

Ein guter Tag bietet dir jeden Tag eine Seite, um dein Tagebuch zu führen, aufzulisten, wofür du dankbar bist, und Platz für alles, was du besonders gut gemacht hast. So kannst du deinen Kopf erst von Ballast befreien, dann den Fokus auf das Gute legen und dich schließlich in Selbstliebe üben. Zitate, Tipps und Habit-Tracker runden die Tagesansicht ab.

Blick ins Buch

Erkenne, was du hast

Am Anfang des Buches machst du eine große Bestandsaufnahme für das Gute in deinem Leben machen, findest deine Werte und definierst, was es für dich bedeutet, einen guten Tag zu haben. Das geht ans Eingemachte, aber Ein guter Tag ist auch kein seichtes Wohlfühlbuch. Zwanghafte Positivität lassen wir links liegen und konzentrieren uns auf Techniken, die nachweislich glücklicher machen.

»Dieses Tagebuch hat einen selbstkritischen und entspannten Umgang mit Dankbarkeit gefunden, der in der rosaroten Welt des Glücks oft fehlt.«

Ministerium für Glück

Ökologisches Handwerk

Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan und wurde mit dem V-Label lizenziert (außer den Beilagen Stickerbogen und Postkarte). Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.

Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.

»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«

Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Achtsamer Aktivismus

Sea Shepherd-Sonderedition

Achtsamkeit etablieren, Aktivismus finanzieren. Mit jedem verkauften Exemplar dieser Sonderedition gehen 5,- € Spende an Sea Shepherd Deutschland e.V. Das Material des Umschlags ist eine Weltneuheit und besteht aus 55 % Ozeanplastik. Das Material ist etwas anfälliger für Kratzer. Die Prägungen beider Logos sind in Weiß statt in Gold.

Für Kreative

Art-Sonderedition

Den Einband von Ein guter Tag konnte man schon immer gut bemalen. Aber jetzt treiben wir das Konzept auf die Spitze: Die Art-Sonderedition ist mit grundierter Leinwand bezogen! Statt mit Gold ist der Buchtitel ganz ohne Folie geprägt. Das Material ist nicht saugend, strahlend weiß und leicht strukturiert. Eine echte Leinwand eben. Werde kreativ mit Acryl- und Ölfarben, Markern, Airbrush und vielem mehr.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«

Rat für Formgebung

Jetzt bestellen

Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter. Mehr zur Echtheit unserer Kundenrezensionen liest du hier.

5.0 von 5

Basierend auf 421 Bewertungen

425 Bewertungen für Ein guter Tag

5 von 5

Bianca (Verifizierter Besitzer) – 8. Januar 2023

Ich bin super zufrieden! Ein guter Tag ist das erste Tagebuch, dass ich langfristig durchziehe. Es nimmt nur wenige Minuten pro Tag in Anspruch und trotzdem übt es einen in Dankbarkeit und hilft die Gedanken zu sortieren.
5 von 5

Isabelita (Verifizierter Besitzer) – 7. Januar 2023

Gestern habe ich die letzte Seite meines ,,ein guter Tag‘‘ Buches ausgefüllt. Ich kann nur jedem dieses hilfreiche Buch zu mehr Selbstliebe und Dankbarkeit ans Herz legen. Seither bin ich viel entspannter und habe mehr das wirklich Wichtige im Fokus. Sehr spannend fand ich auch das Herausarbeiten der eigenen 3 Grundwerte. Das abendliche Hineinschreiben wurde zu einer schönen Routine und es tut gut aufzuschreiben was man gut gemacht hat und für was man dankbar ist. Vielen Dank für die tolle Gestaltung des Buches und die schönen passenden Zitate.
5 von 5

Luisi (Verifizierter Besitzer) – 7. Januar 2023

Gestern habe ich meine letzte Seite in meinem ,,Ein guter Tag‘‘-Buch geschrieben und kann ausnahmslos nur Positives berichten. Seither bin ich entspannter und verliere nicht so schnell den Fokus auf das Wesentliche. Ich kann durch das Zurückblättern und das Vergleichen meines Habit-Trackers (Schlaf, Wellness, Stress usw.) besser sehen, wann meine stressigen Phasen sind und überlege was mir hilft, dass ich entspannter bin. Es tut gut aufzuschreiben, was man gut gemacht hat und für was man dankbar ist. Das abendliche Hineinschreiben ist zu einer schönen Routine geworden, hilft mir den Tag Revue passieren zu lassen und einmal innezuhalten. Ich kann es absolut weiterempfehlen. Danke für dieses tolle und hilfreiche Buch.
5 von 5

Karo (Verifizierter Besitzer) – 7. Januar 2023

Nach Ein guter Plan hab ich mir jetzt Ein guter Tag gekauft und ich freu mich über die Möglichkeit, das eigene Mindset zu verbessern, indem man gezielt auf die positiven Dinge eines Tages aufmerksam gemacht wird.
5 von 5

Celina (Verifizierter Besitzer) – 7. Januar 2023

Die Verarbeitung und die Qualität des Tagebuchs finde ich super! Es fühlt sich hochwertig an und ist dabei noch umweltfreundlich produziert.
Man merkt total, dass sich Personen Gedanken drüber gemacht haben, ein wirklich hilfreiches Tool für den Alltag zu entwickeln. Es wurde an alles gedacht, was ich für ein tägliches Journal brauche.
Außerdem verlief die Bestellung und der Versand trotz Weihnachtsgeschäft reibungslos und schnell.
Ganz, ganz lieben Dank für das schöne Produkt!
5 von 5

Moritz Glöckner (Verifizierter Besitzer) – 1. Januar 2023

Auch, wenn ich gerade erst auf Seite 5 bin, bin ich dennoch schon begeistert von meinem neuen Buch 🙂
5 von 5

Eva Marguerre (Verifizierter Besitzer) – 26. Dezember 2022

Super tolle Bücher, ich hab mehrere und kann sie nur empfehlen!
Sehen auch nach einem Jahr noch toll aus!
5 von 5

Luisa (Verifizierter Besitzer) – 23. Dezember 2022

Ich habe mir Euer Dankbarkeitstagebuch zu Weihnachten geschenkt. Ich bin wie immer sehr begeistert von der Qualität und arbeite schon ein paar Jahre mit den Kalendern und dem Projektplaner. Da es demnächst etwas ruhiger wird und ich mehr schreiben möchte ist das Produkt ein Perfect Fit.
5 von 5

Malcolm (Verifizierter Besitzer) – 21. Dezember 2022

Freue mich sehr über mein drittes „Ein guter Tag“! Eine tolle Produktidee ganzheitlich schön umgesetzt.
5 von 5

Anja (Verifizierter Besitzer) – 7. Dezember 2022

Super schönes und klares Design, mit tollen inspirierenden Sätzen, die ich mit in den Tag nehmen kann, und viel Platz für meine Gedanken. Nach “Ein guter Winter” für mich nun der zweite Planer, der mir hilft mehr Ruhe und Zufriedenheit im Alltag zu finden. Danke!
5 von 5

Rita (Verifizierter Besitzer) – 2. Dezember 2022

Ein ganz wunderbar gestaltetes Buch … hab für meine Tochter gleich eins mitbestellt.
5 von 5

Hanne (Verifizierter Besitzer) – 20. November 2022

Ein guter Tag ist einfach wundervoll! Das Buch hilft mir Kleinigkeiten im Alltag viel mehr wertzuschätzen und positve Dinge überhaupt zu bemerken.
Ich kann es wirklich weiterempfehlen!
5 von 5

Doro (Verifizierter Besitzer) – 19. November 2022

Vielen Dank für dieses wundervolle Buch! Mir ist es immer schwer gefallen, meine Gedanken auf Papier zu bringen. Meistens hänge ich in einer Negativspirale. Das Buch ermöglicht es mir, die positiven Dinge im Alltag zu sehen und wertzuschätzen. Besonders gut gefallen hat mir, dass herausfiltern der eigenen Werte. Meine begleiten mich nun täglich, v.a. in stressigen Situationen.
Ich kann dieses Buch wirklich sehr empfehlen!
5 von 5

flo (Verifizierter Besitzer) – 5. November 2022

Es ist super, um sein Leben etwas ehr zu strukturieren und in den Griff zu kriegen. Es hat auch ein sehr schönes Design und enthält inspirierende Worte. Danke
5 von 5

Peggy (Verifizierter Besitzer) – 31. Oktober 2022

Ich benutze seit 2 Jahren Ein guter Tag & Ein guter Plan (nach einem Burnout) – die Bücher sind FANTASTISCH!!!! Sie gehören zu meinen wichtigsten Tagesritualen und geben einem so ein gutes wohliges Gefühl. Ich könnte nicht mehr ohne!! Bin begeistert!! Und wunderschön sind sie auch. DANKE!!!
5 von 5

Kerstin (Verifizierter Besitzer) – 31. Oktober 2022

Ein guter Tag ist ein wunderbarer Begleiter im Alltag um auf das Wesentliche und Positive zu fokussieren. Außerdem ist es schön auch mal zurück zu schauen, oft sieht man dann erst wie weit man schon gekommen ist und was man alles schon geschafft hat.
5 von 5

Katrin (Verifizierter Besitzer) – 24. Oktober 2022

Mir ist ‘Ein guter Tag’ vor einiger Zeit zu-gefallen und ich bin sehr, sehr dankbar dafür!
Für mich ist das eine wundervolle Möglichkeit, achtsamer mit mir selbst zu sein.
5 von 5

Inga (Verifizierter Besitzer) – 15. Oktober 2022

Ich bin euch sehr dankbar für dieses Buch. Es gibt jedem Tag eine neue Bedeutung, etwas darin aufzuschreiben. Es ist sehr sinnvoll und schön gemacht.
5 von 5

Martina (Verifizierter Besitzer) – 8. Oktober 2022

Ich freue mich , das Buch jetzt mit Inhalt zu füllen!!
Nachdem ich es vor über einem Jahr meiner 15-jährigen Tochter geschenkt habe, hat sie es mir nun (in meinem Burn out) in meiner Farbe ebenfalls zum Geburtstag. geschenkt, weil sie davon überzeugt ist, dass es auch mir helfen wird! Ich finde es toll, dass es Menschen gibt, die heutzutage ein solch tolles Produkt auf den Markt bringen!
5 von 5

Kati (Verifizierter Besitzer) – 3. Oktober 2022

Ganz tolles, hilfreiches Buch 🙂
Es hilft wirklich dabei, sich immer auf die positiven Dinge im Leben zu konzentrieren.
Wir vergessen viel zu oft, wie gut wir es doch haben.