Ein gutes Ausmalbuch
Ein gutes Ausmalbuch
16,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
Heute zahlst du nur 21,90 Euro pro Ein guter Plan und 26,90 Euro pro Ein guter Plan Pro, wenn du zwei kaufst!
Ein gutes Ausmalbuch hat einen achtsamen Tipp für dich: Komm mal wieder runter! Denn Ausmalen senkt nachweislich dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst du dich auf die Formen und Farben vor dir und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Mit wunderschönen Zeichnungen der Künstlerin Helke Rah macht kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die schönen Sprüche und Bilder machen sich auch toll an deiner Wand.
- 30 wunderschöne Illustrationen
- Einzelnd perforiert zum heraustrennen
- 60 Seiten | DIN A4
- Edle Goldprägung
- Hochwertiges Papier 118g/m² in Cremeweiß
- Cover aus strukturiertem Karton
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- Kaufe drei Bücher für nur 47,70€, du sparst 3,00€
- Bestelle unser Buntstiftset dazu und spare 1,80€
- Deutschland und Österreich 4,00€ / EU 7,00€
- Kostenlos in Deutschland und Österreich ab 24,90€
- Hier findest du Hinweise zu Versand und Zahlung
Vorrätig
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Ein gutes Ausmalbuch hat einen achtsamen Tipp für dich: Komm mal wieder runter! Denn Ausmalen senkt nachweislich dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst du dich auf die Formen und Farben vor dir und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Mit wunderschönen Zeichnungen der Künstlerin Helke Rah macht kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die schönen Sprüche und Bilder machen sich auch toll an deiner Wand.
- 30 wunderschöne Illustrationen
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- 60 Seiten | DIN A4
- Edle Goldprägung
- Hochwertiges Papier 118g/m² in Cremeweiß
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Ein gutes Ausmalbuch hat einen achtsamen Tipp für dich: Komm mal wieder runter! Denn Ausmalen senkt nachweislich dein Stresslevel. Beim Ausmalen konzentrierst du dich auf die Formen und Farben vor dir und deine Gedanken kommen zur Ruhe. Mit wunderschönen Zeichnungen der Künstlerin Helke Rah macht kreative Selbstliebe nicht nur Spaß, die schönen Sprüche und Bilder machen sich auch toll an deiner Wand.
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Bewertungen (3)
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Ein gutes Buch über Achtsamkeit
Uncategorized[sc name="Hinweis oben"]
Ein gutes Buch über Achtsamkeit hilft dir, dich gegen die Glorifizierung von Stress zu stellen und etwas mehr Selbstliebe in dein Leben zu bringen. Es enthält die besten Techniken und Texte aus dem deutschen Achtsamkeits-Bestseller Ein guter Plan.
Im Lebensplaner machst du erst mal eine Bestandsaufnahme. Wo willst du hin im Leben und musst du überhaupt irgendwohin, um glücklich zu sein? Was bedeutet Glück eigentlich für dich? Die Fragen gehen ans Eingemachte, schließlich ist Das kleine Buch der Achtsamkeit kein weichgespültes Wohlfühl-Buch. In den monatlichen Reflexionen kannst du regelmäßig einen Schritt zurücktreten. Was lief gut und was nicht so gut? Hast du auf deine Bedürfnisse geachtet? Welche guten Gewohnheiten kannst du pflegen, um dein Wohlbefinden zu steigern? Im Sachbuch-Teil geben dir elf renommierte Autor*innen Hilfestellung zu den Themen Achtsamkeit, Stressvermeidung und Selbstliebe – abseits von Motivationspostkarten.
[list extraclass="minzig-frisch"]
[list_item icon="fas fa-check"]Ausfüllbuch für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Die perfekte Ergänzung zu Ein guter Plan Pro[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]12 Monatsreflexionen mit Habit-Tracker[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]35 Seiten Gastbeiträge[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Sechs Listen für die Höhepunkte deines Alltags[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Hochwertiges Papier 80g/m² [/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]134 Seiten, 14 x 22cm, 230g[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]In Deutschland gedruckt und gebunden[/list_item]
[/list]
[sc name="Versankosten unter 25"][sc name="Hinweis unten"]
9,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
Ein guter Plan (2019)
Uncategorized[sc name="Hinweis oben"]
Das Buch, das dein Leben verändert. Ein guter Plan 2019 (Zweitausendneinzehn®) ist ein ganzheitlicher Terminkalender, der dir Tag für Tag das Konzept der radikalen Achtsamkeit näher bringt. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung.
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein.
[list extraclass="minzig-frisch"] [list_item icon="fas fa-check"]Ganzheitlicher Terminkalender datiert für 2019[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]25 Techniken für mehr Zufriedenheit und weniger Stress[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Innovative Achtsamkeits-Ampel: erkenne Stressmuster[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]53 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Monatliche Reflexion und Zielsetzung[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Einband aus französischem Leinen[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Edle Goldprägung[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]90g/m²-Papier in Cremeweiß[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Mit Broschüre zur Projektplanung [/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]Ausgezeichnet mit dem Red Dot 2017[/list_item] [list_item icon="fas fa-check"]In Deutschland gedruckt und gebunden[/list_item] [/list]
[hide_wholesale][list extraclass="minzig-frisch"]
[list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Zahle nur 21,90€ wenn du zwei kaufst![/list_item]
[list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Zahle nur 20,90€ wenn du drei und mehr kaufst![/list_item]
[/list][sc name="Versandkosten uber 25"][sc name="Hinweis unten"][/hide_wholesale]Wähle jetzt eine Farbe aus. Kombiniere Farben frei nach Wunsch, der Preis reduziert sich auf 21,90€ pro Exemplar, wenn du zwei kaufst und auf 20,90€ wenn du drei und mehr kaufst!
24,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
Adventskalender Eine gute Weihnachtszeit
Uncategorized[sc name="Hinweis oben"]
Die Adventszeit ist der beste Zeitpunkt, um sich ganz besonders gegen Stress zu wappnen und mit Selbstliebe zu stärken. Unser Adventskalender hilft dabei, indem er dich 24 Tage lang mit Komplimenten und Aufbauendem überschüttet.
Viele Sprüche, Zitate und Illustrationen warten auf dich. Der Kalender enthält keine Gutscheine oder Werbung für unseren Verlag, deswegen ist er auch ein tolles Geschenk. Mit Metallösen und Bändchen hast du ihn in Nullkommanix aufgehangen.
[list extraclass="minzig-frisch"][list_item icon="fas fa-check"]24 Sprüche, Illustrationen und Komplimente[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Bild zum Ausmalen auf der Rückseite [/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]DIN A4 Format mit zwei Ösen und Bändchen[/list_item]
Ausverkauft! Es wird keine neue Auflage geben.
[list_item icon="fas fa-check"]Edle Goldprägung auf mattem Papier[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]In Deutschland gedruckt[/list_item][/list][sc name="Versankosten unter 25"][sc name="Hinweis unten"]
Ausverkauft! Es wird keine neue Auflage geben.
5,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
Ausverkauft
Ein guter Plan Family (2019)
Uncategorized[sc name="Hinweis oben"]
Das Buch, das dein Familienleben verändert. Mit Ein guter Plan Family begleiten wir dich ein Jahr lang durch den Familienalltag. Wir geben dir nützliche Tipps und Techniken mit an die Hand, um das Familienleben achtsamer zu gestalten und auch deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen.Das geballte Fachwissen der Autorin und Diplom-Pädagogin Susanne Mierau haben wir in den 53 neuen Achtsamkeitstipps gesammelt, die speziell auf die Bedürfnisse von Eltern zugeschnitten sind. Im Kalenderteil findest du viel Platz für alle Termine deiner Familienmitglieder.
[list extraclass="minzig-frisch"]
[list_item icon="fas fa-check"]Ganzheitlicher Terminkalender für 2019[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]25 Techniken für mehr familiäre Zufriedenheit[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Innovative Achtsamkeitsampel: erkenne Stressmuster[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]53 Tipps für mehr Achtsamkeit im Familienalltag[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Monatliche Reflexion und Zielsetzung[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Einband aus französischem Leinen[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Edle Goldprägung[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]90g/m²-Papier in Cremeweiß[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]240 Seiten | 14 x 22cm | 480 g[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Mit Broschüre zur Projektplanung [/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Zwei Lesebändchen in Gold und Schwarz[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]Ausgezeichnet mit dem Red Dot 2017[/list_item]
[list_item icon="fas fa-check"]In Deutschland gedruckt und gebunden[/list_item]
[/list]
[hide_wholesale][list extraclass="minzig-frisch"][list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe drei Bücher für nur 67,20€, du sparst 7,50€[/list_item]
[list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe fünf Bücher für nur 104,50€, du sparst 20,00€[/list_item]
[list_item icon="fas fa-piggy-bank"]Kaufe zehn Bücher für nur 199,00€, du sparst 50,00€[/list_item]
[/list][sc name="Versandkosten uber 25"][/hide_wholesale]Wähle jetzt eine Farbe aus. Kombiniere Farben frei nach Wunsch, ab dem 3. Buch zahlst du nur noch 22,40€ pro Exemplar!
24,90 € Inkl. MwSt., evtl. zzgl. Versand
wunderbare Kunstwerke, die man da ausmalen darf :) tolles Papier, bin begeistert!
Malbuch einmal anders. Hat mir sehr gefallen. Weiter so….
Wunderschön! So viele Details und tolles Papier. Habe mir einige Bilder raugetrennt und gerahmt so schön sind sie.