Ein guter Plan – Die App

Ein guter Plan gibt es jetzt auch als App!

Die App für AndroidDie App für iOS
Oder suche nach „Ein guter Plan“ in deinem App-Store

Bitte schreibe Kritik hier in die Kommentare, da sich die App noch in der Entwicklung befindet.
Wir freuen uns aber immer über positive Bewertungen, damit sich die App verbreitet und wir die Entwicklung vorantreiben können. Danke!

 


 

Beschreibung

Wir glauben: Die wichtigste App in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Basierend auf dem Achtsamkeits-Bestseller „Ein guter Plan“ kannst du mit dieser App in der Achtsamkeitsampel verschieden Faktoren wie Schlaf, Laune und Stress bewerten. Dabei geht es gar nicht unbedingt um die Bewertung an sich, sondern um die wenigen Sekunden, die du dabei in dich horchst. So erkennst du Stressmuster, bevor sie zur Belastung werden und entschleunigst deinen Alltag.

Coming soon
Im Dankbarkeitstagebuch kannst du Wertschätzung artikulieren. Schreibe jeden Tag ein paar Dinge auf, für die du dankbar bist. So lernst du, das Gute in den kleinen Dingen zu sehen.

Coming soon
Im Habit-Tracker kannst du gute Gewohnheiten schulen. Genug Wasser getrunken? Morgens Yoga gemacht? Setze kleine Ziele, die dir gut tun und beobachte den Fortschritt.

Achtung: In dieser Beta-Version gibt es noch kein Backup. Wenn du die App von deinem Handy löschst, sind alle bisher ausgefüllten Inhalte weg.

 


 

FAQ

Ersetzt die App das Buch Ein guter Plan?
Nein, die App wird keine Art von Terminkalender, Monatsreflexionen oder Lebensplaner haben. Nur Achtsamkeitsampel, Dankbarkeitstagebuch und Habit-Tracker und evtl. noch ein paar kleine Zusatzfunktionen.

Ist die App kostenlos?
Ja. Die App ist kostenlos und werbefrei und bleibt es auch. Mit der App möchten wir uns bei euch für die langjährige Unterstützung unseres Verlages bedanken. Evtl. wird es irgendwann mal Premium-Funktionen geben, das ist derzeit aber nicht geplant. Die App mit den drei Hauptfunktionen ist und bleibt kostenlos.

Wann kommen die Funktion des Dankbarkeitstagebuchs und der Habit-Tracker?
Das können wir noch nicht sagen, aber der Plan ist im Laufe von 2020.

Wieso finde ich die App nicht?
Wenn du den Links oben folgst, solltest du direkt zur App kommen. Taucht sie nicht auf, ist dein Smartphone evtl. nicht in der Lage die App zu installieren, du benötigst Android 4.1 oder höher / iOS 9.0 oder höher. Außerdem gibt es die App nur in deutschsprachigen App-Stores (Deutschland, Österreich und Schweiz). Dies hat u.a. datenschutzrechtliche Gründe.

 

Comments (55)

  1. Janina 12 Monaten vor

    Gibt’s die App denn noch gar nicht für iOS?

    • mm
      Thomas Guhr 11 Monaten vor

      Liebe Janina,

      die App ist noch in Arbeit. Wir hoffen, dass wir sie im März launchen werden. Dann wird es sie Für Android und iOS geben.

      Liebe Grüße

  2. T. 1 Jahr vor

    Hallo, ich finde es toll, dass es von Euch eine App geben wird.
    Ich schreibe immer sehr viel auf, was ich machen will oder was ich als Info festhalten will. Ich habe verschiedene gesundheitliche Probleme und ein Hobby. Ich pflastere mich zu mit zig Einträgen im Kalender. Funktioniert ganz ok, immer wieder Einträge durchlesen, verschieben etc. ist aber zeitaufwendig. Eine App, die mir bei meiner Selbstorganisation hilft und zu einer entspannten Haltung bringt bringt (Dinge nicht persönlich trotz prägender verletzender Erfahrungen in Kindheit & Jugend; Souverän den Überblick behalten und gute Gewohnheiten zuverlässig einüben trotz meiner gesammelten Infos/ ToDos) wäre toll.
    Ich hoffe, dass diese Herausforderungen, bei denen ich gerne Hilfe bekommen würde, Euch bei der App unterstützen. Ich wäre auch gerne Tester. Durch einige meiner Eigenschaften (Infos / Rat zu meinen gesundheitlichen Problemen und zum Hobby sammeln; Zeit und Möglichkeiten gesundheitlich ein bisschen eingeschränkter als Otto Normalverbrauche; sensibel und anspruchsvoll; leicht depressiv / Burnout + Schmerzpatient) könnte ich ein interessanter Tester sein. Gebt mir eine Chance. :)
    Viele Grüße,
    T.

  3. Swantje 1 Jahr vor

    Ihr schreibt, dass die App kostenlos sein wird.
    Ich finde eure Arbeit hat einen großen Wert und was was wert ist, darf auch ruhig etwas kosten. Ich finds toll, dass ihr so auf eure Kunden und eure Community eingeht und kein unnahbarer Großkonzern seid, aber ihr habt die Macht mit eurem Geld auch etwas positives zu bewirken und daher wäre ich auch bereit für eure App den einen oder anderen Euro auszugeben ;-)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Hallo Swantje, das ist ein schönes Lob. Aber um ehrlich zu sein, eine kostenlose App ist nicht ganz uneigennützig.
      – Bezahlungen über iOS und Android einzurichten ist nicht ohne, den Aufwand wollen wir erst mal nicht betreiben
      – Für etwas zu bezahlen ist für viele Menschen natürlich an eine Erwartungshaltung gebunden. Dann muss auch alles funktionieren, sonst hagelt es schlechte Bewertungen. Und die App wird bestimmt nicht immer für alle einwandfrei laufen, zumindest am Anfang nicht. Wir brauchten dann extra Kundenservice nur für die App.
      – Mit Apps lässt sich nur wenig Geld verdienen. Lukrativ wird es erst mit Abo-Modellen, die noch aufwändiger sind und dann braucht es konstant neue Inhalte, wofür wir keine Ressourcen haben.
      – Auch eine kostenlose App kann uns Umsatz bringen, denn wer uns noch nicht kennt, aber die App nutzt, wird vielleicht auch mal ein Buch von uns bestellen.
      – Wir schließen nicht aus, irgendwann zusätzlich eine Premium-Version anzubieten, die dann auch etwas kostet.
      LG, Jan

  4. Claudia 1 Jahr vor

    Hallo, ich finde die Idee mit der App super! :) Wie sieht denn der aktuelle Zeitplan aus? Es wäre ja jetzt schon Ende Dezember… ;)

  5. Sabine 1 Jahr vor

    Ich fände es super, wenn man die App direkt bei Euch runterladen kann und nicht in einen der großen Appstores dafür muss. Ich habe auf meinem Handy ganz bewusst den G**e Playstore nicht installiert und bedauere es immer, wenn ich deshalb an viele Apps nicht rankomme. Für mich ist der F-Droid-Store eine funktionierende Alternative. Und ich weiß, ich bin mit dieser Haltung nicht allein!
    Schöne Idee im übrigen!

    • Emilia 1 Jahr vor

      So unterschiedlich! Bei mir haben Apps keine Chance, wenn sie nicht im Store liegen. Nur so habe ich einigermassen Sicherheit, dass sie nicht gefährlich sind.

  6. Maggy 1 Jahr vor

    Cool wäre es wenn die App mit dem Apple Kalender verknüpft wäre, so könnte man das als täglichen Begleiter nutzen und dass die Achtsamkeitstipps als Push Nachrichten kämen.
    Lg Maggy

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Die Tipps sind nicht Teil der App, deswegen wird das leider nicht klappen.
      LG, Jan

  7. Friederike 1 Jahr vor

    Es wäre toll, wenn es einen ganz simplen (Meditations-)timer gäbe, zB 5, 10 oder 15 Minuten.
    Und wenn die meditieren Tage in Folge getrackt würden. Ich weiß, es gibt dafür Apps. Aber wäre doch toll, wenn ich nur noch eure bräuchte. Minimalismus und so… ;)

    Ich fänd es auch gut, die Option zu haben meine Eintragungen in Social Media zu teilen… Gut für eure Reichweite und ggf Inspiration für meine Community. :)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Alles schöne Idee, danke!

  8. Anna 1 Jahr vor

    Wird es einen graph zur achtsamkeitstracker geben?

    Fände ich ganz toll! Vielleicht ähnlich wie bei der app moody, falls ihr die kennt :)

    P.s.: ich bin die mit den alpakas Falls ihr euch erinnert! Ihr seid immer noch herzlich willkommen :)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Ja, es wird eine Art Auswertung geben, wie genau die aussieht ist noch nicht kalr, aber es wird eine Art Graph sein.
      Klar erinner ich mich, wir wollen immer noch kommen und melden uns, wenn es bei uns iweder ruhiger ist :)
      LG, Jan

  9. Lina 1 Jahr vor

    Das klingt einfach WUNDERBAR!
    Gerade mit dem Habit-Tracker finde ich das klasse. Ich würde nämlich Angewohnheiten wie Spaziergänge, Kreativ-Zeit etc gerne tracken.
    Außerdem würde es wahrscheinlich mein Moodtracker ersetzen, man kann doch evtl. Emotionen tracken?

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Ein richtiger Mood-Tracker ist nicht dabei. In der Achtsamkeitsampel kann man nur die generelle Laune von 1-5 bewerten. Aber man könnte sich eigene Emotionen im Habit-Tracker anlegen und da dann jeden Tag die entsprechende auswählen.

  10. Fauchy 1 Jahr vor

    Ich fände es gut, wenn ich in der App einstellen kann, dass sie mich zu einem bestimmten Zeitpunkt daran erinnert, meine Eintragungen zu machen. Ist das geplant?
    Mega super Idee! Ich bin total begeistert!

    • mm Autor
      Jan Lenarz 1 Jahr vor

      Darüber haben wir nachgedacht. Das ist nicht konkret in der Entwicklung, aber für die Zukunft geplant.

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