Ein guter Plan – Die App

Ein guter Plan gibt es jetzt auch als App!

Die App für AndroidDie App für iOS
Oder suche nach „Ein guter Plan“ in deinem App-Store

Bitte schreibe Kritik hier in die Kommentare, da sich die App noch in der Entwicklung befindet.
Wir freuen uns aber immer über positive Bewertungen, damit sich die App verbreitet und wir die Entwicklung vorantreiben können. Danke!

 


 

Beschreibung

Wir glauben: Die wichtigste App in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Basierend auf dem Achtsamkeits-Bestseller „Ein guter Plan“ kannst du mit dieser App in der Achtsamkeitsampel verschieden Faktoren wie Schlaf, Laune und Stress bewerten. Dabei geht es gar nicht unbedingt um die Bewertung an sich, sondern um die wenigen Sekunden, die du dabei in dich horchst. So erkennst du Stressmuster, bevor sie zur Belastung werden und entschleunigst deinen Alltag.

Coming soon
Im Dankbarkeitstagebuch kannst du Wertschätzung artikulieren. Schreibe jeden Tag ein paar Dinge auf, für die du dankbar bist. So lernst du, das Gute in den kleinen Dingen zu sehen.

Coming soon
Im Habit-Tracker kannst du gute Gewohnheiten schulen. Genug Wasser getrunken? Morgens Yoga gemacht? Setze kleine Ziele, die dir gut tun und beobachte den Fortschritt.

Achtung: In dieser Beta-Version gibt es noch kein Backup. Wenn du die App von deinem Handy löschst, sind alle bisher ausgefüllten Inhalte weg.

 


 

FAQ

Ersetzt die App das Buch Ein guter Plan?
Nein, die App wird keine Art von Terminkalender, Monatsreflexionen oder Lebensplaner haben. Nur Achtsamkeitsampel, Dankbarkeitstagebuch und Habit-Tracker und evtl. noch ein paar kleine Zusatzfunktionen.

Ist die App kostenlos?
Ja. Die App ist kostenlos und werbefrei und bleibt es auch. Mit der App möchten wir uns bei euch für die langjährige Unterstützung unseres Verlages bedanken. Evtl. wird es irgendwann mal Premium-Funktionen geben, das ist derzeit aber nicht geplant. Die App mit den drei Hauptfunktionen ist und bleibt kostenlos.

Wann kommen die Funktion des Dankbarkeitstagebuchs und der Habit-Tracker?
Das können wir noch nicht sagen, aber der Plan ist im Laufe von 2020.

Wieso finde ich die App nicht?
Wenn du den Links oben folgst, solltest du direkt zur App kommen. Taucht sie nicht auf, ist dein Smartphone evtl. nicht in der Lage die App zu installieren, du benötigst Android 4.1 oder höher / iOS 9.0 oder höher. Außerdem gibt es die App nur in deutschsprachigen App-Stores (Deutschland, Österreich und Schweiz). Dies hat u.a. datenschutzrechtliche Gründe.

 

Comments (63)

  1. Claudia 2 Jahren vor

    Hallo, ich finde die Idee mit der App super! :) Wie sieht denn der aktuelle Zeitplan aus? Es wäre ja jetzt schon Ende Dezember… ;)

  2. Sabine 2 Jahren vor

    Ich fände es super, wenn man die App direkt bei Euch runterladen kann und nicht in einen der großen Appstores dafür muss. Ich habe auf meinem Handy ganz bewusst den G**e Playstore nicht installiert und bedauere es immer, wenn ich deshalb an viele Apps nicht rankomme. Für mich ist der F-Droid-Store eine funktionierende Alternative. Und ich weiß, ich bin mit dieser Haltung nicht allein!
    Schöne Idee im übrigen!

    • Emilia 2 Jahren vor

      So unterschiedlich! Bei mir haben Apps keine Chance, wenn sie nicht im Store liegen. Nur so habe ich einigermassen Sicherheit, dass sie nicht gefährlich sind.

  3. Maggy 2 Jahren vor

    Cool wäre es wenn die App mit dem Apple Kalender verknüpft wäre, so könnte man das als täglichen Begleiter nutzen und dass die Achtsamkeitstipps als Push Nachrichten kämen.
    Lg Maggy

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Die Tipps sind nicht Teil der App, deswegen wird das leider nicht klappen.
      LG, Jan

  4. Friederike 2 Jahren vor

    Es wäre toll, wenn es einen ganz simplen (Meditations-)timer gäbe, zB 5, 10 oder 15 Minuten.
    Und wenn die meditieren Tage in Folge getrackt würden. Ich weiß, es gibt dafür Apps. Aber wäre doch toll, wenn ich nur noch eure bräuchte. Minimalismus und so… ;)

    Ich fänd es auch gut, die Option zu haben meine Eintragungen in Social Media zu teilen… Gut für eure Reichweite und ggf Inspiration für meine Community. :)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Alles schöne Idee, danke!

  5. Anna 2 Jahren vor

    Wird es einen graph zur achtsamkeitstracker geben?

    Fände ich ganz toll! Vielleicht ähnlich wie bei der app moody, falls ihr die kennt :)

    P.s.: ich bin die mit den alpakas Falls ihr euch erinnert! Ihr seid immer noch herzlich willkommen :)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Ja, es wird eine Art Auswertung geben, wie genau die aussieht ist noch nicht kalr, aber es wird eine Art Graph sein.
      Klar erinner ich mich, wir wollen immer noch kommen und melden uns, wenn es bei uns iweder ruhiger ist :)
      LG, Jan

  6. Lina 2 Jahren vor

    Das klingt einfach WUNDERBAR!
    Gerade mit dem Habit-Tracker finde ich das klasse. Ich würde nämlich Angewohnheiten wie Spaziergänge, Kreativ-Zeit etc gerne tracken.
    Außerdem würde es wahrscheinlich mein Moodtracker ersetzen, man kann doch evtl. Emotionen tracken?

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Ein richtiger Mood-Tracker ist nicht dabei. In der Achtsamkeitsampel kann man nur die generelle Laune von 1-5 bewerten. Aber man könnte sich eigene Emotionen im Habit-Tracker anlegen und da dann jeden Tag die entsprechende auswählen.

  7. Fauchy 2 Jahren vor

    Ich fände es gut, wenn ich in der App einstellen kann, dass sie mich zu einem bestimmten Zeitpunkt daran erinnert, meine Eintragungen zu machen. Ist das geplant?
    Mega super Idee! Ich bin total begeistert!

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Darüber haben wir nachgedacht. Das ist nicht konkret in der Entwicklung, aber für die Zukunft geplant.

  8. Johanna 2 Jahren vor

    Gibt es auch eine Möglichkeit für Menschen ohne Facebook Testerin zu werden?

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Wahrscheinlich nicht. Wir brauchen nur eine handvoll Menschen. Aber die Testphase wird kurz sein und dann nach wenigen Wochen für alle zum Download bereit stehen.

  9. Leoni 2 Jahren vor

    Hallo :-)erstmal *yipiieee*
    G R O ß A R T I G !!
    Dann – wird es in der App ähnliche Funktionen geben wie im Familien Planer ? Das wäre für mich zb ein wirklich ausschlaggebender Punkt :-)

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Ich habe die Funktionen ob mal aufgelistet. Die Funktionen sind in ähnlicher Form auch im Family.

  10. Tashi 2 Jahren vor

    Hey ihr Lieben!

    Zusätzlich zum geplanten Habittracker, wäre ein Platz für etwas Dankbarkeit schön! Ein bis drei Dinge, für die ich an diesem Tag dankbar war. Um den Blick für das Gute und Angenehme bie zu verlieren.

    Ich freu mich drauf, alles Gute für die Entwicklung!!

    • mm Autor
      Jan Lenarz 2 Jahren vor

      Hey, die App hat drei Hauptfunktionen: Achtsamkeitsampel, Dankbarkeitstagebuch und Habit-Tracker. Es wird nicht alle Funktionen sofort geben, sondern nach und nach und wir starten mit der Achtsamkeistampel.
      LG Jan

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