Beschreibung
Komprimierte Achtsamkeit
Dich um dich selbst zu kümmern ist jetzt ganz leicht: 160 Gramm
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
In der Wochenansicht kannst du nicht nur deine Termine eintragen, mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir auch einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Rechts findest du Platz für Notizen. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Zitate, Gewohnheits-Tracker und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bei Bedarf eine Gewohnheit, die du dann in der Wochenansicht jeden Tag abhaken kannst.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Mini, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Ein guter Plan Mini wird in einem Familienbetrieb in dritter Generation gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 0,42 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit für die Hosentasche
Ein guter Plan Mini enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu und es gibt nur zwei Seiten Notizen, denn der Fokus liegt auf Handlichkeit. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 12.12.2022 bis 07.01.2024 |
| Horizontale Wochenansicht |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht für 2023 und 2024 |
| Ferien und Feiertage für 2023 |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. Verschlussgummi |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 184 Seiten (80 g/m²) | 10,9 x 15,2 x 1,4 cm | 160 g |
| Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier |
| Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Mini ist in 3 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy, Thomas, Sophia und Sophie weiter.
Nadine –
Hatte erst den Family, dann den “normalen”+jetzt den Mini+kam/komme mit allen zurecht.
Ich finde es gut, dass die umfangreiche Reflexion ausgelagert wurde. Für mich könntet ihr das auch mit den Erklärungsseiten machen und dafür mehr Blanko-Seiten einfügen. Die fehlen mir doch sehr um den Kalender genau an meine Bedürftnisse anzupassen. Hab diese Seiten überklebt, aber das knubbelt jetzt schon sehr…
Super find ich, dass der Mini in jede Tasche passt.
Eine Froschtasche und ein Stiftehalter wären ein Traum. Hab ich mir jetzt aber auch einfach selbst gebastelt.
Prima finde ich, dass es 2 unterschiedlich farbige Lesezeichen und nen Verschlussgummi gibt.
Bitte behaltet den Mini im Sortiment.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Matthias –
Ich bin absolut zufrieden mit den Planern! Letztes Jahr habe ich noch den großen genutzt, dieses Jahr teste ich den Kleinen. Bis jetzt bin durch und durch zufrieden
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Doreen –
Ich habe den Guten Plan Mini dieses Jahr das erste Mal gekauft, weil ich das Format praktischer zum Mitnehmen finde. Ich würde mir ein paar Notizseiten mehr wünschen. Sonst bin ich mit dem Planer sehr zufrieden.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanie –
Ich liebe ihn! 5Jahre lang war ich Fan der großen Variante. Hab dann lange mit mir gerungen den Pro mal auszuprobieren, um was kleineres zu haben. Oder den “Ein guter Tag”, da ich den Planer wigentlich fast nur zur Reflexion nutze, aber der große Plan war mir einfach immer am sympatischsten. Für 2023 entdeckte ich dann euren Mini und bin absolut happy! Er ist perfekt für das wie ich ihn nutze! Jeden Tag Platz für meine Dankbarkeits Einträge, eure Sprüche und trotzdem noch die Monatsreflexion und Monatsplanübersicht. Einfach Top! Bitte behaltet dieses Model bei!!! ❤️
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jasmin –
Ein guter Leitweg im Chaos. Manchmal fühlt sich Innen und Außen alles sehr viel an aber mit diesem Kalender finde ich den Weg für ein wenig Kontrolle meiner Gefühle.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Steffi –
Die Miniausgabe ist genau das was ich gesucht habe, ein guter Plan inkl. Zitate und Monatsreflektion, aber ohne Lebensplaner-Teil. Perfekt!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Janine Neumann –
Hallo liebes guter Plan Team, ich habe das erste mal den Mini und finde die Größe für jede Tasche perfekt. Ich liebe eure Kalender! Was ich allerdings übersichtlicher finde, sind die Wochen in längs Unterteilung und mit Zeiteinteilung. Und ein perfekter Plan wäre es für mich, wenn hinten ein ausklappbarer Jahresplan wäre, ich arbeite in Schichten und um besser planen zu können, wäre das der Supergau ohne mehrfach meinen Plan abzuschreiben.
Ein großer Dankeschön an euch!!!! Ihr seit Klasse. Hab euch das 3. Jahr in der Tasche
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Bea –
Jedes Jahr wünsche ich mir wieder Ein guter Plan. Erst das normale, Pro und mittlerweile in der Mini Variante, da mir der Platz reicht und es handlicher zum Mitnehmen ist. Ich liebe den Planer!
Noch immer sind richtig gute Texte zur Selbstreflexion dabei! Auch die Achtsamkeitsampel nutze ich gerne, um nochmal über den Tag und mein Befinden nachzudenken.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Andrea –
Ich hab jetzt zum ersten Mal die Mini-version und bin gespannt! Den großen Kalender habe ich im Alltag selten mitgenommen, er war mir eher eine gute Reflexionshilfe für zuhause. Auch wollte ich die sehr persönlichen Lebensplaner-Seiten nicht mit mir rumtragen, falls ich ihn mal verliere. Der Mini scheint mir ein super Kompromiss zu sein und das meiste, was wichtig ist, ist drin.
Was ich vermisse ist eine Seite pro Woche für meine wöchentliche To-Do Liste. Das habe ich immer sehr gerne genutzt.
Ich liebe das Design und die sehr gut ausgewählten Texte und Zitate. Selten sowas professionelles, gesundes, wohltuendes in der Art gesehen zwischen all dem Esokitsch der der Überladung mit Ratschlägen und Selbstoptimierungs-Mist, den man sonst so findet. Danke euch 🙂 ich hoffe, dass es die Kalender noch lange geben wird!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Ulrike –
Ein guter Plan ist meine Wahl seit 5 Jahren, weil es nichts besseres gibt. Er hat mich schon durch schwere Zeiten gebracht und ist auch im Nachhinein immer wieder lesenswert, wenn mensch den eigenen Weg reflektieren möchte!
Dieses Jahr habe ich mich für den Mini entschieden, damit ich ihn noch öfter unterwegs und auf Reisen dabei habe.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sissi –
Ein wunderbarer Begleiter für den Alltag, den man gut überall hin mitnehmen kann. Schöne, hilfreiche Zitate und gute Einteilung.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hanna –
Ich liebe Ihn! Einziges Manko, war ein fehlender Stiftegummi. Den habe ich dann aber einfach aus meinem vorherigen Planer herausgetrennt und neu eingeklebt.
Komme mit der Aufteilung super zurecht und ich freue mich auf die kleinen Momente der Reflexion.
Nutze Ihn sogar für die Uni. Hab einfach vorne im Umschlag den Stundenplan und wichtige Prüfungen oder Geburtstage kommen in die Monatübersicht.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Susanne –
Der Planer ist super schön gestaltet und trotz der geringen Größe findet alles übersichtlich seinen Platz. Ich kann ihn immer und überall dabei haben. So macht Planung richtig Spaß!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Paula –
Es macht mir einfach super viel Spaß alles aufzuschreiben, zu markieren, meine Gewohnheiten zu tracken und zu reflektieren. Die Reflexion sowohl rückblickend als auch die Planung nach vorne für den nächsten Monat lässt mich achtsamer leben und ein Bewusstsein für das Erlebte entwickeln. Ich habe letzte Woche den zweiten Planer, das zweite Jahr also, angefangen und freue mich sehr! Die Mini Version des Planers machte es auch super einfach, ihn überall mit hinzunehmen und z.B. in der Bahn unterwegs zu reflektieren. Vielen Dank!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Christine –
Ich bin schon eine Weile gedanklich drum herumgeschlichen und jetzt, wo ich den Mini in der Hand halte, verstehe ich nicht warum ich es nicht direkt gekauft habe!
Eindeutig Liebe auf den ersten Blick und auf den ersten Griff. Ich mag ihn nicht nur optisch, sondern auch haptisch sehr gerne und inhaltlich ist es für mich extrem gut durchdacht, strukturiert und liebevoll.
Freue mich auf ein gemeinsames 2023 <3
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen