Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
Ein guter Plan Edu 2025/2026 erscheint voraussichtlich am 01.06.2025.
Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2025/2026
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Emotions journal for kids
Stressfrei große Projekte in 100 Tagen umsetzen
Teil 2 des erfolgreichen Gefühlstagebuchs für Kinder
Weekly planner for a mindful life
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Am besten via E-Mail an hallo@einguterplan.de.
Bei Fragen kannst du auch zuerst in die FAQ schauen.
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Milo (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe lange nach einem Schulkalender gesucht für meine Ausbildung, der nicht schlicht und normal ist wie der Standard, sondern wo ich mein chaotisches ADHS Hirn ordnen kann. Als ich diesen Kalender dann bei Thalia fand, wusste ich direkt, dass ich ihn direkt brauchte. Dass er auch noch umweltfreundlich hergestellt wurde und ist, ist direkt ein großes Plus für mich.
Danke für die großen Mühen, die Ihr darin gesteckt habt! Werde definitiv wieder von Euch etwas kaufen/bestellen! 🙂
Miriam (Verifizierter Besitzer) –
Ich kenne schon andere Formate und habe mir jetzt die Edu Variante zugelegt.
Bin ganz begeistert und freue mich schon, die leeren Seiten zu füllen.
Vielleicht wäre ein Hinweis in den Filialen zu den Notenlisten als PDF Datei sinnvoll.
Isabel (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin wirklich sehr wählerisch bei der Wahl meines Kalenders und dieser hier ist der erste, den ich jetzt das zweite Mal in Folge bestellt habe. Für mich passt die Aufteilung des Kalenders perfekt, um Termine und Aufgaben zu organisieren. Darüber hinaus kann ich noch sehr viel über mich und meine Bedürfnisse lernen. Aber ich KANN und empfinde diesen Hinweis im Kalender als sehr erleichternd, dass ich nicht alle Techniken nutzen muss und sie auch kein Allheilmittel sind.
Für mich genau deshalb ein sehr hilfreiches Tool für mehr Achtsamkeit. Der Kalender erleichtert mir mein Studium wirklich sehr!
Franzi (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schöner Kalender, mit Achtsamkeitstipps & -übungen, die mich im stressigen Alltag immer wieder an mich selbst erinnern. Auch die faire und nachhaltige Produktion in Deutschland finde ich super!
Habe im letzten Jahr meinen ersten “Ein guter Plan-Edu” Kalender bestellt und gerade eben meinen nächsten für das Jahr 2023/24 erhalten
Vielen Dank an das gesamte Team für den liebevollen, durchdachten Kalender
Amanda (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Kalender! Man merkt wirklich die Wertschätzung und Passion, die in dieses Projekt fließen. Außerdem ist er wahnsinnig authentisch und du hast nicht den unrealitischen Anspruch, nahc einem Jahr mit Kalender ein komplett neure Mensch zu sein.
Lina (Verifizierter Besitzer) –
Ich finde den Kalender insgesamt ganz wunderbar, aber ich kann nicht verstehen, dass die Klassenlisten in diesem Jahr nur noch als Download verfügbar und nicht gebunden im Kalender sind. Sie wären doch für Menschen, die sie nicht brauchen, auch als Notizseiten nutzbar.
Auch davon gibt es meiner Meinung nach zu wenige für den Schulalltag.
Ansonsten großes Lob an die Macher*innen! Der Kalender hat mich letztes Jahr toll begleitet und unterstützt. Dankeschön!
Shanna (Verifizierter Besitzer) –
Habe mir meinen zweiten Kalender bestellt, da ich hier die Aufteilung der einzelnen Wochen sehr intuitiv finde und es mir so hilft, meinen Alltag besser zu planen und strukturieren. Auch die Zitate und kleinen Übungen über das Jahr verteilt regen immer wieder zu neuen Denkanstößen an.
Das Paket kam schnell bei mir an, der Kalender war sicher und minimalistisch verpackt, die Qualität des Kalenders ist wie beim Vorgänger sehr hochwertig!
Kleines “Minus”: Das Petrol ist leider nicht so schon dunkel (“tief”) wie auf den Fotos hier. Trotzdem ist es eine sehr schöne Farbe. Ein bisschen mehr Auswahl hätte für nächstes Jahr auch was…
Fazit: Nächstes Jahr wieder! 🙂
Linda L. (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender kam sehr schnell an. Die Verpackung ist sehr minimalistisch und verzichtet auf jegliches Plastik, großer Pluspunkt! Die Verarbeitung ist sehr schön. Das Papier ist wirklich angenehm und der Einband hochwertig. Zum Inhalt kann ich (noch nicht) viel sagen, jedoch hat mir ein Psychologe den Kalender empfohlen um mehr Achtsamkeit im Alltag zu üben.
Veronika (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Kalender seit einigen Jahren und bin rundum begeistert. Die täglichen Achtsamkeitsampeln sind super hilfreich und die wöchentlichen Achtsamkeitstipps bringen wichtige Themen sehr gut rüber. Die Farben sind auch jedes Jahr sehr schön ausgewählt und das ganze Design ist liebevoll gestaltet. Man merkt, dass dahinter viel Leidenschaft steckt.
Daniela (Verifizierter Besitzer) –
Man merkt sofort die Liebe zum Detail und, dass viele engagierte und achtsame Seelen hinter diesem Kalender stecken. Ich freue mich sehr, mit ihm dieses Jahr zu arbeiten ❤️ Danke!
Lisa (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen “guten Plan”! Er ist wirklich der beste Planer, den ich mir als Unterstützung in meiner Arbeit als Lehrerin vorstellen kann. Die Aufteilung der Woche ist super, die Fragen und “Achtsamskeit-Aufgaben” am Anfang des Buches regen zum Denken an und alle Teile des Kalenders sind wohl überlegt. Nichts ist zu viel, aber es fehlt auch keine Liste oder ähnliches. Danke, für all die Jahre in denen mich der Edu Plan nun schon begleitet.
Laura (Verifizierter Besitzer) –
Jedes Jahr aufs Neue freue ich mich über “Ein guter Plan Edu”. Danke, dass ihr in der Mitte des Jahres eine Gelegenheit bietet die eigenen Vorsätze zu reaktivieren und dann auch immer wieder gute Impuls zum Innehalten im Kalender gebt. Danke für die Arbeit.
Jessica (Verifizierter Besitzer) –
Ich hatte mit der undatierten Version so meine persönlichen Schwierigkeiten.
Datiert und in der Edu-Version ist ein guter Plan seit Jahren mein steter Begleiter. Er hilft mir jeden Tag einen kurzen Moment der Ruhe einkehren zu lassen und regelmäßig auch länger innezuhalten und mich mit mir selbst auseinanderzusetzen.
Eva (Verifizierter Besitzer) –
Nachdem ich Ein guter Plan schon seit ein paar Jahren zusätzlich zu meinem Lehrer:innenkalender genutzt habe, habe ich mir gedacht, ich könnte jetzt mal beides kombinieren. Da ich so immer mit 2 Kalendern hantiert habe und das war doch etwas umständlich. Leider ist das einzige was den Kalender zum Lehrer:innenkalender macht, dass er über ein Schuljahr geht und vorne ein paar Stundenpläne drin sind. Ich habe wohl nicht gut genug geguckt und war davon ausgegangen, dass er natürlich Notenlisten und viele Notizseiten enthält. Dem ist leider nicht so. Ich bin gerade dabei, ihn jetzt für mich irgendwie nutzbar zu machen. Schön wäre, wenn der Lebensplaner als separates Heftchen geliefert würde und stattdessen mehr Platz geschaffen würde für zusätzliche Notenlisten, Notizseiten, Gesprächsnotizen etc.
Wenn man von dem Manko absieht, ist der Planer natürlich wunderschön wie immer. Die Zitate sind schön und ich mag die Achtsamkeitsampel sehr..!
Martina (Verifizierter Besitzer) –
Der Kalender sieht toll aus und ist liebevoll gestaltet. Ob er sich als Lehrerkalender in der Praxis bewährt, muss sich erst noch zeigen. Auf den ersten Blick scheint er unpraktischer als mein bisheriger Kalender, der verkürzte Innenseiten hatte, so dass man den Stundenplan nur einmal eintragen musste und ihn dann immer gleich sichtbar für alle Wochen parat hatte. Mal sehen, was die Praxis bringt…
Tiffany (Verifizierter Besitzer) –
Dieser Kalender ist sehr wunderbar, besonders und richtig schön.
Ich würde mir wieder einen kaufen.
Lina (Verifizierter Besitzer) –
Dies ist mein sechster Edu und definitiv auch der letzte. Ich bin sehr enttäuscht, dass die Notenlisten ersatzlos entfallen sind. Man hätte stattdessen ja auch ein paar mehr Notizseiten einfügen können, um dem vielleicht noch Rechnung zu tragen, aber darauf wurde leider nicht zurückgegriffen.
Ich hatte schon in den letzten Jahren das Problem, dass zu wenig Platz für die Noten und für Notizen darin waren, sodass ich mir noch zusätzliche Seiten reingeklebt habe, doch das lohnt sich für mich jetzt leider einfach nicht mehr, da ich auch die Achtsamkeitsampel nicht nutze und auf den ersten Reflexionsteil nicht häufig genug zurückgreife, um ihn die ganze Zeit herumzutragen.
Schade, dass ihr die Notenlisten gestrichen habt, liebes Team.
Sarah (Verifizierter Besitzer) –
Ein sehr hochwertiger, wirklich schöner Kalender, bei dem ich mich immer freue, wenn ich ihn aus der Tasche ziehe. Die Tipps und Übungen gefallen mir sehr. Ein echter Schatz.
Dana (Verifizierter Besitzer) –
Das ist nun schon mein zweiter Ein guter Plan Kalender. Ich bin überzeugt und finde ihn super schön und hilfreich. Obwohl ich mittlerweile alles Mögliche über einen digitalen Kalender organisiere, insbesondere auch wegen Arbeit/Studium, hat es mir wirklich gefehlt, den Kalender zu benutzen. Insbesondere die Planungs- und die Reflexionsseiten helfen mir sehr, den Fokus zu bewahren. Umso mehr freue ich mich nun den Kalender im August wieder zu benutzen und ihn als Alltagsbegleitung auf meinem Schreibtisch parat zu haben 🙂
Bestellung und Lieferung gehen übrigens kompliziert und super schnell!
Lara (Verifizierter Besitzer) –
Bin sehr zufrieden mit dem Kalender. Ich finde ihn super praktisch und gut strukturiert. Die Farben finde ich jedes Mal so schön. Gibt gute Tipps, die ich nicht mehr missen möchte.
Große Empfehlung an jeden Menschen 😀