Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Inola –
Ich bin total begeistert von eurem Konzept. Der Planer inspiriert und motiviert mich. Gleichzeitig sorgt er für eine klare Übersicht meiner Termine und monatliche Reflexion. Ich benutze ihn für mein erstes Unijahr als Lehramtsstudentin. Nur einen Wunsch hätte ich für nächstes Jahr: schönere Farben! Besonders Waldgrün und Taubenblau von “Ein guter Plan Pro” könnten übernommen werden. Hier gefiel mir auf den ersten Blick nur Fuchs, welches aber schnell ausverkauft war und letztendlich fiel meine Wahl auf Anthrazit, was auch okay ist.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melissa Zenz –
Meine beste Freundin und ich haben uns den “Ein guter Plan EDU” gekauft, um unsere Termine für die Uni festhalten zu können und uns etwas mehr auf unsere Selbstachtung zu konzentrieren. Was als nette Idee geplant war, erwies sich als ultimative Lebensveränderung. Wir lieben den Planer! Festzuhalten, was unsere Ziele sind, diese zu reflektieren und unser Tagesgeschehen und -empfinden niederzuschreiben, hat uns sehr geholfen, mehr auf uns und unsere Psyche zu achten. Ein tolles Buch und absolut empfehlenswert!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Evelyn –
Dies ist der zweite gute Plan, den ich benutzen werde. Für mich ist es der positivste und ganzheitlichste Kalender, den ich bislang gefunden habe. Vielen Dank!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Katharina –
Eigentlich wollte ich komplett auf mein Smartphone umstellen und alle Termine und Notizen darüber festhalten. Allerdings musste ich feststellen, dass es für mich im Alltag nicht immer praktisch war und reichte. Als ich dann auf „Ein guter Plan“ gestoßen bin, war ich ganz begeistert! Die Größe des Kalenders ist perfekt! Vom Design und der Haptik bin ich schlichtweg angetan. Es macht mir große Freude mit dem Kalender zu arbeiten. Für das kommende Schuljahr habe ich mir wieder einen Kalender bestellt 🙂
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Patrick –
Ich hatte meinen letzten Kalender in der Schule verwendet und dachte zwischendurch alles was ein Kalender kann, kann ja auch mein Handy. Ist auch so aber einen “echten” Kalender zu verwenden ist deutlich intensiver und bleibt somit auch mehr im Kopf hängen.
Das Reflektieren ist sehr angenehm und macht mir viel Spaß.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stefan –
Die Beschenkte ist ausgesprochen angetan.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Imke –
Ich habe den Kalender letztes Jahr während meiner Abiturzeit genutzt und habe mich verliebt. Er ist nicht nur perfekt fürs Termine eintragen und planen, sondern auch als Rückblick und zur Reflektion. Und dann ist das Ganze auch einfach noch schön designed!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Friederike –
Ich hatte letztes Jahr schon den “Ein guter Plan” undatiert in Smaragd und war begeistert. Da ich dieses Jahr ab Oktober noch eine Ausbildung anfange, ist der Edu Planer genau das richtige für mich. Mit knapp 34 Jahren fühle ich mich mit den klassischen Schülerkalendern nicht gut ausgestattet und so war dies wirklich ein Geschenk, dass es ein “Guter Plan” auch als Edu gibt. Ich finde sowohl den Lebensplanerteil toll, aber auch der Kalenderteil gefällt mir bisher sehr gut. Das abendliche Reflektieren der Gewohnheiten ist schon ein lieb gewonnenes Ritual.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kati –
Ein sehr schöner Planer mit einer tollen Übersicht. Die Selbstreflektion zu Beginn ist gut gegliedert und man bekommt einen genauen Einblick in die eigene Gefühlslage, lernt Prioritäten zu setzen und den Alltag produktiver anzugehen.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Toni –
Mein zweiter Edu-Plan und ich bin schon wieder glücklich! Ich liebe die Monats- und Halbjahres Planungen und Reflexionen. Es ist schön zu sehen, wie viele davon klappen- und heilsam zu erkennen, dass nicht immer alles wie geplant klappt. Aber Hauptsache, man macht sich einen (guten) Plan!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Caroline –
Ich war am Anfang skeptisch wegen der vertikalen Ausrichtung der Tage und der “kurzen” Pflicht-Liste (“to do”). Aber im Endeffekt finde ich die vertikale Ausrichtung super und möchte es gar nicht mehr anders haben. Ebenso mit den Listen für Pflicht und Kür, so nehme ich mir nicht zu viel für die Tage/Woche vor. Auch die Zitate und Tipps finde ich klasse. Im Endeffekt nutze ich ihn nicht nur für die Arbeit, sondern auch als Tagebuch. Ich kann ihn nur weiterempfehlen und habe mir dieses Jahr auch wieder einen gekauft :o)
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Andrea –
Rundum wunderbar!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stefanie –
Ich habe schon mehrere Planer probiert. Dieser ist aber mein absoluter Favorit. Der Aufbau ist sehr gut strukturiert und passt optimal in mein Leben.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Karin –
Bringt mich persönlich weiter, unterstützt mich beim reflektieren, hinterfragen, annehmen, leben und geniessen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Melanke –
Es ist mein zweiter Edu und ich bin sehr zufrieden. Er bleibt besser offen liegen als im Jahr davor und das Papier macht auch einen besseren Eindruck.
Ich habe die Farbe Bonbon. Wie auf den Fotos zu sehen, ist die Farbe schon sehr knallig. Aber ich mags 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen