Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
Ein guter Plan Edu 2025/2026 erscheint voraussichtlich am 01.06.2025.
Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2025/2026
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Stressfrei große Projekte in 100 Tagen umsetzen
Terminkalender für mehr Achtsamkeit und weniger Stress
100 Fragen zur Selbstreflexion für Eltern
Selbstliebe- und Dankbarkeitstagebuch ohne erzwungene Positivität
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Am besten via E-Mail an hallo@einguterplan.de.
Bei Fragen kannst du auch zuerst in die FAQ schauen.
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Zeynep (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe schon immer nach einem Planer im deutschsprachigen Raum gesucht, der sich auf Achtsamkeit konzentriert und war sogar fast dabei, selbst einen zu erstellen. Deswegen hat es mich umso mehr gefreut, dass sich schon andere – mehr als perfekt – darum gekümmert haben 🙂 Mir gefällt vor allem die Kombi Work/Uni-Life-Balance mit Achtsamkeit im “Ein guter Plan Edu”.
Anna (Verifizierter Besitzer) –
Zunächst möchte ich sagen, dass mich die Qualität dieses Planers direkt überzeugt hat. Man merkt, dass viel Zeit und Planung für jedes kleinste Detail eingebracht wurde. Er macht einen sehr hochwertigen Eindruck und ist auch habtisch toll.
Ich hoffe, dass ich ihn in seinen zahlreichen Funktionen nutzen werde.
Kathrin (Verifizierter Besitzer) –
Der Planer ist ein Träumchen – super strukturiert und übersichtlich, tolle Inspirations- und Motivationselemte, die neue Wochenaufteilung ist spitze, der Zusatz “Ein gutes Projekt” wird vermutl. dazu beitragen, dass ich endlich mal eine struktuierte Zeitplanung für Hausarbeiten auf die Beine stelle, ohne hilflos im Chaos zu versinken …
Hier noch ein paar kleine Anmerkungen und Ideen:
– Mehr Platz für die Geburtstage (S. 37) lassen wäre wundervoll (habe grade so die ganze Familie untergebracht).
– Wenn man öffentlich (bspw. in der Uni) herum sitzt und in seinem Kalender blättert/nachschlägt, ist es manchmal unangenehm, weil ich nicht will, dass alle Welt meine Monatsreflexionen mitliest – teilweise aber unvermeidbar, weil sie jeweils hinter den Monaten angelegt sind und beim Blättern doch hin und wieder aufpoppen. Diese Struktur hat vermutlich ihren Sinn, allerdings fände ich es persönlich besser, die Monatsreflexionen gebündelt an einen Ort (nach hinten oder vorne) zu packen, vll. mit einem jeweiligen Hinweis in der letzten Monatswoche, die Reflexion nicht zu vergessen.
– Für die Leute, die möglichst wenig Ressourcen “verschwenden” (ist hier vll. nicht der passende Ausdruck) wollen und deswegen dauerhaft einen Kalender-Ordner wie Filofax o.ä. verwenden möchten, wäre es bestimmt spitze, eine Version von “Ein guter Plan” als lose Blattsammlung für solche Ordner herauszugeben. Spart den Einband und gibt vielen die Möglichkeit den bereits (teuer) angeschafften Ordner weiter verwenden zu können. 🙂
Fazit insgesamt: ich bin absolut zufrieden und werde nächstes Jahr keine Zeit damit verschwenden, über die Kalenderwahl zu grübeln!
Danke für Eure Mühen!
Katrin (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe gerade Nachschub dieser EDU Version bestellt, um alle Menschen die mir lieb und teuer sind, langsam aber stetig Teil an diesem tollen Ergebnis haben zu lassen.
Die vertikale Aufteilung kommt mir absolut entgegen und ist auch bei früheren Terminkalendern immer meine bevorzugte Wahl gewesen.
Die Liebe zum Detail und die unglaublich inspirierende Art wie der Planer einen begleitet macht einfach Freude.
Ich kann es kaum erwarten den Verlauf meiner täglichen Achtsamkeit, die auf sehr unkomplizierte Weise trainiert wird, zu sehen.
Vielen Dank für ein derart gut durchdachtes Produkt.
PS: Der Kundenservice ist ebenfalls bemerkenswert. Meine erste Bestellung wurde in der Post etwas hart behandelt und meine Probleme wurden innerhalb kürzester Zeit gelöst. Vielen herzlichen Dank!
Ihr habt hiermit einen sehr treuen Kunden mehr! 🙂
Panthea (Verifizierter Besitzer) –
Ein sehr sehr sehr guter Plan Edu!!! Ich liebe es. Ich weiß gar nicht was ich sagen soll, ich bin einfach nur super glücklich und habe kaum angefangen, da merke ich die Veränderungen in mir. Danke! Und danke, dass es euch gibt, liebes Team! Das habt ihr toll gemacht.
Claudia (Verifizierter Besitzer) –
Dieses Buch ist ein absolutes Erlebnis. Tolles Produkt. So viel Liebe, so viel Wahrheit! Ich bin begeistert.
Teresa (Verifizierter Besitzer) –
der planer ist ein absoluter traum! als ich ihn bekommen habe, hab ich mich so gefreut. er ist total hochwertig, liebevoll gestaltet und hilfreich. freue mich jetzt schon auf‘s planen 🙂
Aylina (Verifizierter Besitzer) –
super Qualität
toller Aufbau der Seiten
tolle Farbe (Einband)
nützliche Übersicht des Monats
sehr durchdacht, tolle Arbeit, Anregungen wirklich alltagsnah und ungezwungen!
fühlt sich jetzt schon alles geplanter an, sicherer, es kann nichts mehr schief gehen – zumindest plantechnisch 🙂
das Auspacken und Beschreiben (saß erstmal 3-4 Stunden total im Flow vor dem Kalender) war wie Weihnachten – und Geburstag zusammen! Genussvoll und voller Freude – nur war ich ganz alleine dabei – toller Moment!
Vorfreude auf Auust, da kommt er täglich zum Einsatz
– relativ dick und DIN A5, würde ihn mir glaub ich größer und dünner noch eleganter vorstellen und man hätte mehr Platz pro Seite, so muss ich schauen, dass ich klein genung schreibe
– mehr Platz neben dem wochentag für Geburstage z.B. oder einfach eine Notiz, deshalb vielleicht das nächste Mal größer?
>> ich warte gespannt auf den August 🙂 und Danke euch jetzt schonmal, bin begeistert!
Patrizia (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin begeistert von der Qualität dieser Planers. Er macht einen sehr hochwertigen Eindruck und fühlt sich toll an.
Nachdem ich ewig Kalender mit horizontaler Tageseinteilung hatte und auch immer irgendwie überzeugt davon war, weil ich gefühlt mehr Platz hatte, hat mir jetzt inzwischen ein wenig die Übersicht gefehlt, wie lang irgendwelche Termine sind, wie viel Zeit dazwischen liegt, etc. Daher wollte ich jetzt mal einen Kalender mit vertikaler Einteilung ausprobieren und da kam der neue Ein guter Plan EDU, den ich in seiner “normalen” Version auch schon vor Ewigkeiten entdeckt hatte, sehr gelegen.
Ich freue mich schon sehr, ihn ab August endlich richtig nutzen zu können und bin gespannt wie ich mit der Einteilung generell klar komme und ob ich es auch endlich zu einem achtsameren Leben schaffe.
Ein bisschen “Sorgen” macht mir noch der gebotene Platz für Eintragungen und ToDos, da ich bisher sehr viel Platz hatte und auch gerne große geschrieben habe. Das ist hier so jetzt nicht mehr möglich.
Und abschließend möchte ich noch den tollen Service loben. Nachdem mir zunächst ein falsches Stickerset zugesendet wurde, bekam ich das eigentlich bestellte Set unkompliziert und schnell nachgesendet und durfte die Fehllieferung ebenfalls behalten.
Silke (Verifizierter Besitzer) –
Der Gute Plan Edu macht einen sehr wertigen Eindruck, die Farbe Smaragd gefällt mir sehr gut. Er ist dicker als Der Gute Plan zeitlos, also man muss genug Platz in der Tasche oder dem Rucksack einplanen.
Vivin (Verifizierter Besitzer) –
Ich hatte ein großés Probleme mich mit meinem Studium und meiner Arbeit zurecht zu finden. Das Buch gefällt mir schon sehr gut, ich mag die wunderschöne Farbe(insbesondere Rosa). Ich habe endlich wieder das Gefühl, Kontrolle über mein Leben zu haben und mit dem Stress umgehen zu können.
Sehr toll!!!
Julia (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Planer durch eine Werbeanzeige auf Instagram entdeckt und sofort bestellt, da ich große Probleme hatte mich in meinem dualen Studium zurecht zu finden. Das Buch gefällt mir jetzt schon sehr gut, ich mag den hochwertigen Einband und die sanften Farben. Ich habe endlich wieder das Gefühl, Kontrolle über mein Leben zu haben und mit dem ganzen Stress umgehen zu können.
Reisebericht (Verifizierter Besitzer) –
Oh mein Gott…! Ich glaube, ich habe noch nie ein so liebevoll verpacktes Paket bekommen!
Judith Greifenberg (Verifizierter Besitzer) –
Heute bekommen und schon super begeistert. Ich liebe Pläne und Listen und bin froh mal von Smartphone wegzukommen. Es hat außerdem ein tolles Material und schöne Texte. Ich freue mich schon jede Woche damit zu “arbeiten” und bin gespannt, ob ich in einem Jahr achtsamer lebe.
Sandra (Verifizierter Besitzer) –
Was für ein toller Planer, Termknkalender, Nachschlagewerk…winfach ein toller Begleiter. Ich habe ihn seit zwei Jahren und bearbeite die Seiten sehr sorgfälltig. Es ist schön zurück zu blättern und zu sehen wie man sich als Mensch entwickelt hat…Wie Terminart, Termindichte aber auch Prioritäten des Alltags sich mit der zeit hin zu mehr Achtsamkeit verändern!!!
Besonders liebe ich die achtsamen und inspirierenden Sprüche…Mehr davon!!! 😉
PS: Verschenkt habe ich ihm auch schon und meine Freundin ist auch ganz begeistert. Bald starten wir unser Business und werden dann mal auf eure Pro Variante zurückgreifen.
Cheers!
Nathalie (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe den Kalender noch nicht persönlich in den Händen halten können, aber freue mich wirklich sehr darauf. Allein die Vorschau fand ich toll. Ich freue mich, dass er mein Begleiter für die nächsten zwei Semester wird und mir dabei hoffentlich eine Stütze ist.
Nadja (Verifizierter Besitzer) –
Sehr schön gestalteter Kalender mit vielen Techniken und Anleitungen für mehr Selbstliebe und Achtsamkeit.
Auch ein tolles Geschenk für liebe Freunde.
Anika Schmidt (Verifizierter Besitzer) –
Der beste Kalender aller Zeiten!
Alina (Verifizierter Besitzer) –
Das ist echt ein guter guterer gutererer Planer. Die Qualität ist extrem hochwertig und das Design total schlicht und gleichzeitig aufregend.
Vom Inhalt braucht man gar nicht erst amzufangen… Man merkt, dass der ganze Planer so gut durchdacht wurde. Der schafft wirklich genau die Grätsche zwischen ausführlich genug und doch nicht zu lang. Bin schon richtig gespannt, die ganzen Techniken auszuprobieren.
Tine Glaser (Verifizierter Besitzer) –
Im neuen Ein guter Plan Edu sind so viele Verbesserungen eingeflossen, dass ich mitten im Jahr von meinem Guten Plan auf den neuen geschwenkt bin. Die Bindung ist wirklich spitze und das neue Layout mit all den neuen Features absolut überzeugend. Vielen Dank für die großartige Arbeit!