Kategorie: Spiritualität

Zwischen Panik und Plattitüden: 10 Dinge, die in der Welt der Achtsamkeit falsch laufen

Alle reden von Achtsamkeit, aber über negative Aspekte wird geschwiegen. Dabei gibt es einiges, was in der scheinbar heilen Welt der Achtsamkeit nicht so gut läuft.

von Jan Lenarz 24. Februar 2022 Kommentare20

Achtsamkeit Psychologie Spiritualität

Das ist Achtsamkeit wirklich: Definition und Anleitung

Was Achtsamkeit bedeutet, darüber scheint es viele Meinungen zu geben. Erfahre hier, wie die diversen Definitionen aussehen, wie Achtsamkeit funktioniert und warum es nicht darum geht, was du tust, sondern warum.

von Jan Lenarz 8. September 2021 Kommentare15