Achtsamkeit, Mentale Gesundheit, Selbsthilfe Wie wir selbstwirksame Entscheidungen treffen Lisa Pertagnol - 10. März 2021 Menschen, die gar nicht erst versuchen, perfekte Entscheidungen zu treffen, sind glücklicher. Woher kommt die Unsicherheit und was hilft gegen unsere Entscheidungsschwierigkeiten?
Achtsamkeit, Selbsthilfe Wutattacken und Begeisterungsstürme - Hilf deinem Kind im Umgang mit Emotionen Lisa Pertagnol - 10. November 2020 Gefühle können Kinder regelrecht überrollen. Die eigenen Emotionen schon früh benennen zu können, hilft beim gesunden Aufwachsen. Und kann trainiert werden!