Beiträge von Carina Stöwe

Wenn Politik auf die Psyche schlägt – ein Wegweiser nach der Wahl

Achtsamkeit, Mentale Gesundheit, Selbsthilfe

Ablenken oder Annehmen: Trauer und wie wir sie (nicht) umgehen

Carina Stöwe – 12. Oktober 2021

Unser instinktiver Umgang mit Trauer ist die Verdrängung. Dabei ist dieses Gefühl eigentlich eine große Lehrmeisterin. Um besser mit ihr zu leben, müssen wir lernen, uns der Trauer achtsam hinzugeben.

Carina Stöwe

Carina Stöwe ist seit 2022 Programmchefin und COO bei Ein guter Plan. Zuvor baute sie einen mehrfach prämierten Blog und YouTube-Kanal auf, veröffentlichte das erste achtsamkeitsbasierte Laufbuch und führte einen der ersten Podcasts über den Tod. Ihre Lieblingssportart: Resilienz. LinkedIn Instagram

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