Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
Ein guter Plan Edu 2025/2026 erscheint voraussichtlich am 01.06.2025.
Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2025/2026
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
100 Fragen zur Selbstreflexion für Eltern
Ökologischer Bullet-Planer mit Punkteraster
100 Fragen für mehr Erkenntnis und Nähe
300 Tipps und Zitate aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Am besten via E-Mail an hallo@einguterplan.de.
Bei Fragen kannst du auch zuerst in die FAQ schauen.
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Patricia (Verifizierter Besitzer) –
Bester Planer! Seit ich den Planer das erste mal 2020 geschenkt bekommen habe, möchte ich keinen anderen Planer mehr. perfekte Aufteilung, durchdacht, präzise, mit Platz zum Selbstgestalten und einfach unglaublich hübsch. Danke dafür!
Rachel (Verifizierter Besitzer) –
Liebstes Ein Guter Verlag-Team, von Herzen ein großes Dankeschön für Eure Arbeit! Ich kaufe meine Planer regelmäßig bei Euch – für mich und zum Verschenken. Der aktuelle Edu Plan erinnert mich wieder einmal mehr daran, wie wichtig mentale Gesundheit und Achtsamkeit ist – und dass ich gut zu mir sein darf. Durch die Tipps und Übungen fühle ich mich aufgehoben, in dem Wissen, dass es scheinbar nicht nur mir so geht, dass das Chaos im Kopf manchmal einfach zu viel ist. Vielen Dank!
Barbara (Verifizierter Besitzer) –
Habe schon meinen zweiten Kalender gekauft weil ich mit dem ersten so begeistert war. Ich liebe die Qualität, ich liebe die Texte, die darin enthalten sind und die Anregung zur Achtsamkeit und Selbstreflexion finde ich wirklich sehr hilfreich. Ich kann sie wirklich nur empfehlen! Ich hatte schon viele Planer und keinen habe ich so gerne benutzt wie diesen. Ich habe mich nach paar einträgen und beim Durchlesen von den Texten, immer gleich besser gefühlt.
Jadranka (Verifizierter Besitzer) –
Ein ganzheitlicher Terminkalender mit Themen für die mentale Gesundheit, klimaneutral produziert, gedruckt auf 100% Altpapier und vegan. Ich liebe es mit diesem Planer zu arbeiten! Danke!
Lea (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe letztes Jahr zum ersten Mal Ein guter Plan Edu gekauft, da ich nach einem umweltfreundlichen und veganen Kalender gesucht habe. Und jetzt bin ich so zufrieden dass für das neue Studienjahr wieder eins hermusste. Es hat alles was ich mir in einem Kalender wünsche und noch viel mehr! Es macht meinen Alltag unglaublich leichter und die Achtsamkeitstexte und Übungen sind so hilfreich in allen Lebenslagen. Ich glaube, ich werde mir nie wieder einen anderen Kalender kaufen! Danke, dass ihr so ein tolles Produkt erschaffen habt!
Silke (Verifizierter Besitzer) –
Eigentlich alles prima, jedoch bitte beim nächsten Edu 23/24 unbedingt wieder den kompletten August einfügen! In NRW als Bevölkerungsreichstem Bundesland beginnt das Schuljahr 2023 bereits am 4.August und viele andere starten ebenfalls vor September. Kostenlose pdf-Seiten sind da keine gute Option. Der Kalender ist für meine Tochter, die im November ihr Referendariat beginnt. Daher ist der späte Beginn diesmal noch akzeptabel und ich hoffe sehr, dass ihr euer Konzept ebenfalls gefällt!
Josepha (Verifizierter Besitzer) –
So schön und toll. Greift sich angenehm an, Inhalte mega :), dezent und schön anzusehen
Alice (Verifizierter Besitzer) –
Seit drei Jahren mein täglicher Begleiter durch`s Leben.
“Ein Guter Plan” ist aus meinem Leben nicht mehr wegzudenken.
Großes Danke, an Jan und Milena!
Wiebke (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze „Ein guter Plan“ Edu seit diesem Schuljahr und bin nach den ersten Seiten schon überzeugt, dass ich mich mehr um mich kümmern werde (und muss).
Danke, dass ich für Reflexion und Planung so gut angeleitet werde. Ich glaube, es ist das beste Buch, das ich dieses Jahr gekauft habe.
Rütay (Verifizierter Besitzer) –
Bester Kalendar, den ich je hatte
Clara (Verifizierter Besitzer) –
Habe lange nach einem Kalender gesucht, der auch Journaling Optionen bietet, ohne dass diese den Kalender (und mich) überlasten. Mit diesem Planer bin ich fündig geworden.
Das Design ist sehr schön und übersichtlich, die anfänglichen Fragen und ehrlich/locker geschriebenen Anleitungen laden einen charmant dazu ein, sich mit sich auseinander zu setzen. On top kommt die schöne Farbe des Einwands – mir gefällt der Planer sehr!
Schaggi (Verifizierter Besitzer) –
Sehr gute Idee.
Sonja Neitzke (Verifizierter Besitzer) –
Ein tolles Konzept und ein schöner Planer – leider zwei kleine Mankos für die Benutzung im Alltag. Gerade für die Lehrer*innenversion wäre es super, wenn das Kalendarium nicht erst ab September sondern bereits ab August anfangen würde, damit man den Planer auch direkt ab Schulstart nutzen kann – orientiert euch da doch an den Ferienzeiten in Deutschland. Als zweites wäre eine integrierte Stiftschlaufe super, damit man nicht immer erst einen Stift suchen/dabei haben muss…
Julia (Verifizierter Besitzer) –
Ich habe lange nach einem Planer gesucht und bin froh mich für diesen entschieden zu haben. Nachdem ich es immer mal wieder mit digitalen Planern versucht habe, wollte ich mal wieder die „altmodische“ Papierart ausprobieren. Der Planer hat ein schönes Design und auch die Unterteilung ist für mich optimal, um auch zu mehr Achtsamkeit zu gelangen.
Anja (Verifizierter Besitzer) –
Da ich immer wieder an digitalen Kalendern verzweifle, bzw. mir einfach die Liebe zum Detail fehlte, habe ich mich auf die Suche nach einer “altmodischen” Alternative gemacht. Nach dem Durchforsten von Buchhandlungen meiner Gegend, habe ich online geschaut und bin hier gelandet. 2 Tage nach der Bestellung war das Buch da, und was soll ich sagen: allein das Buch aus dem schwarzen Knitterpapier auszupacken war wundervoll. Ja, das klingt kitschig, aber dieses Buch zu erhalten und aufzuschlagen nach einem aktuell nicht ganz einfachen Weg für mich, hatte bereits etwas Heilsames. Für die Einen vielleicht nur ein einfacher Kalender, für mich ein kleine tägliche Freude. Vielen Dank, dass ihr zu dem “Wahnsinn” bereit ward, einen Verlag zu gründen.
Ana (Verifizierter Besitzer) –
Der Planer hat ein super schönes Design! Ich schreibe immer gerne alles nieder, egal ob es Pläne mit Freunden, Termine, Unikrams oder Gedanken sind. Und dieser Planer bietet die Möglichkeit all dies zu tun 🙂
Paula (Verifizierter Besitzer) –
Ich liebe diesen Planer! Über die wundervollen Inhalte haben andere schon viel geschrieben, deshalb möchte ich etwas zum Äußeren sagen. Das seegrüne Leinen und die Goldprägung sehen hochwertig und edel aus. Ich habe mich anfangs nicht getraut, den Planer irgendwo hinzulegen, wegen der Fleckengefahr, die Leinen nunmal mit sich bringt. Aber eine durchsichtige Buchhülle aus dem Schreibwarenladen hat da Abhilfe geschaffen, sodass ich den Planer sogar in der Bahn nutzen kann, ohne dass etwas passiert.
Pia (Verifizierter Besitzer) –
Ich nutze den Kalender seit Jahren und will nie wieder einen anderen.
Die Farben sind soo schön! 10/10!
Vielen Dank!
Franzi (Verifizierter Besitzer) –
Ich bin schwer begeistert von dem Kalender! Mir gefallen die Seiten und ich liebe es alles auszufüllen. Es ist tut gut sich mit sich selbst zu beschäftigen und man baut unheimlich Stress ab.
Mein i Tüpfelchen wäre, wenn ich den Kalender selbst konfigurieren könnte. Ich würde gern selbst auswählen welche Seiten ich im Kalender haben möchte und welche nicht. 🙂 aber wie gesagt, auch ohne diese i Tüpfelchen ist es ein perfektes Buch!
Rike (Verifizierter Besitzer) –
3. EGP Edu, 3. Kommentar, kurz und knapp: ich liebe den Kalender!
Hätte 2 kleine Anmerkungen, aber das ist auch Geschmackssache:
– würde mir die alte Monatsübersicht zurückwünschen, mit dem neuen Design nutze ich sie leider gar nicht mehr, weil mir die Zeile zu eng ist
– finde es super, dass es neue Farben gibt, aber eine generell größere Farbauswahl wäre natürlich noch schöner ☺️
Wie gesagt, ich liebe den Kalender und wäre ohne total aufgeschmissen
LG