Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 24/25
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 29.07.2024 bis 04.10.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 × 22,5 × 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Katharina –
Ich benutze den Ein Guter Plan Edu seit 5 Monaten und bin nach wie vor immernoch total zufrieden! Dieser ist mein zweiter Kalender, der erste war eine undatierte Version und dadurch bin ich auf den Geschmack gekommen.
Ich bin Studentin in meinem ersten Semester und finde, dass ich durch diesen Kalender meinen Uni-Alltag besser geregelt bekomme, ich mehr auf mich und meine Bedürfnisse höre und auch durch die tolle Achtsamkeitsampel (m)ein Stressmuster erkenne #PrüfungsphaselässtGrüßen [und wie toll ist bitte der Stern, bei dem ich jeden Monat meinen eigenen Faktor definieren kann #loveit!]
Mir gefällt die Wochenübersicht super! Ich bin eher so der vertiakle Mensch, mag es alle meine Tage auf einer Doppelseite zu sehen und auch meine Vorlesungen, Termine, etc. voneinander zeitlich abgrenzen zu können — und das alles auf einem Blick.
Auch die Monatsreview und die Vorschau auf den Nächsten finde ich toll, dass sie zwischen den Monaten ist und man nicht immer bis ans Ende des Kalenders blättern muss.
Die vielen Zitate als auch kleinen Texte jede Woche inspirieren mich und auch die Leute um mich herum immer wieder!
Meiner Meinung nach könnten es ein paar mehr Notiz-Blätter haben. Die fünf Doppelseiten, in die man wohl seine Noten oder ähnliches eintragen kann, finde ich etwas überflüssig und übertrieben. Oder vielleicht bin ich auch im falschen Bildungssystem und bekomme nicht so viele Noten, hahaha. Aber dennoch, könnten ein, zwei mehr karrierte und auch linierte Seiten nicht schaden. Oder auch leere Seiten oder welche mit Punkten fände ich auch super! Vielleicht könnte man das im nächsten Edo realiseren!
Warte schon gespannt darauf und kann es kaum erwarten, meinen nächsten Planer zu füllen!
Macht weiter so! ♥
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Valerie –
Ich nutze Ein guter Plan Edu seit einem halben Jahr und bin immer noch sehr zufrieden damit 🙂
Anfangs wäre ich nicht davon ausgegangen, dass mir die Auseinandersetzung mit der Achtsamkeitsampel tatsähclich einen Mehrwert bringt, aber man kann die Veränderungen der letzten Monate schön nachvollziehen, Verbesserungen erkennen etc.
Ich persönlich finde die Aufgabenteilung in Pflicht und Kür zwar schön, aber dass die Küraufgaben in eine Spalte direkt am Seiteninneren stehen sieht für mich immer gequtscht aus und wenn ich dort etwas hinschreibe ist es wahrscheinlicher dass ich es übersehe, also schreibe ich mittlerweile einfach alles unter Pflicht auf.
Da neben der Achtsamkeitsampel immer ein bisschen Platz ist, nutze ich den, um ein Positivtagebuch in Stichpunktform zu führen. 3 Hashtags pro Tag, die mir sagen, was mir an welchem Tag auch immer besonders gut gefallen hat. Vielleicht könntet ihr das übernehmen, indem ihr 3 hellgraue Punkte/#/ eine einfache Nummerierung in das freie Feld gebt. Als Denkanstoß wäre das eine feine Sache!
Ich bin zwar keine Studentin mehr, aber mir gefällt die Edu Variante besser als die normale, weil ich absolut alles im kleinsten Detail viertelstündlich festhalten kann. Ohne die Stundenaufteilung wäre ich aufgeschmissen ^^ Außerdem habe ich auch alle Todos direkt auf meinen zwei Seiten proWoche und muss nicht noch umblättern. Den Überblick über die Woche bekommt man so am Besten 🙂
Die monatlichen Notizen brauche ich weniger, da wäre es mir persönlich lieber, wie im Pro Monatsreflexion vom vorherigen Monat und Fokus und Ziele für den nächsten Monat auf einer Seite zu haben. Damit das Layout weiter funktioniert müsste man die Notizen pro Monat einfach nur an den Anfang zur Monatsübersicht geben!
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Kathi –
Ich benutze den Edu nun seit drei Monaten und muss sagen: Ich bin begeistert!
Ich war mir anfangs nicht sicher, ob ich die Achtsamkeit-Ampel tätlich nutzen werde, aber tatsächlich fülle ich sie fast jeden Tag aus. Es ist einfach schön, sich einen Moment Zeit zu nehmen und den Tag Revue passieren zu lassen.
Meinen Planer habe ich noch mit ein Paar Tipps von Ellathebee (YouTube) aufgemotzt und personalisiert. Ich liebe es, ihn zu nutzen und anderen das geniale Konzept zu erklären.
Zu Weihnachten werde ich auch Einen Guten Plan verschenken.
Mal eine andere Frage: Ich habe mich auch ein wenig in euren Pro verliebt. Da ich Studentin bin, ist die Edu Variante aber etwas praktischer für mich. Wird es eventuell nächstes Jahr ich einen Edu Pro geben?
Macht weiter so! Ihr habt etwas ganz großes erschaffen!
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Sibylle Reiß –
“Falls du auf ein Zeichen gewartet hast: Dies ist es.” Selten waren Worte so zutreffend.
Eure Ideen: Hammermäßig.
Das Buch, wenn es ankommt, in seiner wundervollen und persönlichen Verpackung: ein Erlebnis!
Der Newsletter: Highlight des Monats!
Ihr habt etwas ganz besonderes erschaffen… und ich freue mich, eines dieser besonderen Exemplare ergattert zu haben! Danke, dass ihr den Mut hierfür hattet!
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Melanie –
Der Terminkalender ist sehr wertig und ich mag die Qualität des Papiers. Endlich kann ich nach Lust und Laune mit Textmarkern arbeiten ohne gleich auch die Rückseite farbig zu gestalten :). Der Lebensplaner hat mir schon das ein oder andere “Aha”-Erlebnis beschert und ich mag die wöchentlichen Achtsamkeitstipps. Wer wie ich bisher mit “normalen” Kalendern gearbeitet hat, wird vielleicht etwas Zeit zum umgewöhnen brauchen aber ich bin sehr froh, dass es mir gelungen ist mich darauf eingelassen zu haben. Eine wirklich toller Begleiter durch den alltäglichen Wahnsinn ;).
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Bettina –
Ich bin Fan der ersten Stunde! Und ich finde es toll das der gute Plan stetig weiterentwickelt wird und das basierend auf Kunden feedback
Es gibt inzwischen einige andere Planer in dieser Art. Aber ich würde inmer beim Original bleiben
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Stefanie –
Ich bin sehr zufrieden mit den Aufgabenstellungen im Kalender und dem Umfang an Schreib- und Notizmöglichkeiten.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Denise Steger –
Nach Jahren der Sucher nach dem perfekten Planer bin ich am Ziel angekommen. Ich liebe diesen Kalender! Vor allem die Weise in der sehr personalisierbar ist mit Habit Tracker oder individuellen Listen. Auch die Reflexionen am Ende jedes Monats helfen einen genauen Überblick zu verschaffen. Könnte mir keinen anderen Planer mehr vorstellen!
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Laura –
Nach einem Jahr mit dem undatierten Kalender, freue ich mich jetzt sehr auf ein neues Kitajahr mit Ein guter Plan Edu. Wie beim letzten Kalender: superschönes Design, tolle Tipps und praktische Übungen zur Achtsamkeit. Der beste Kalender überhaupt!
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Julia –
Ich liebe liebe liebe meinen Planer einfach! Man merkt bei jeder Seite wie viel Liebe reingesteckt wurde und jede einzelne Seite ist individuell (Sprüche, Mantras, Tipps). Einfach nur eine Weiterempfehlung! Weiterso!
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Zeynep –
Ich habe schon immer nach einem Planer im deutschsprachigen Raum gesucht, der sich auf Achtsamkeit konzentriert und war sogar fast dabei, selbst einen zu erstellen. Deswegen hat es mich umso mehr gefreut, dass sich schon andere – mehr als perfekt – darum gekümmert haben 🙂 Mir gefällt vor allem die Kombi Work/Uni-Life-Balance mit Achtsamkeit im “Ein guter Plan Edu”.
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Anna –
Zunächst möchte ich sagen, dass mich die Qualität dieses Planers direkt überzeugt hat. Man merkt, dass viel Zeit und Planung für jedes kleinste Detail eingebracht wurde. Er macht einen sehr hochwertigen Eindruck und ist auch habtisch toll.
Ich hoffe, dass ich ihn in seinen zahlreichen Funktionen nutzen werde.
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Kathrin –
Der Planer ist ein Träumchen – super strukturiert und übersichtlich, tolle Inspirations- und Motivationselemte, die neue Wochenaufteilung ist spitze, der Zusatz “Ein gutes Projekt” wird vermutl. dazu beitragen, dass ich endlich mal eine struktuierte Zeitplanung für Hausarbeiten auf die Beine stelle, ohne hilflos im Chaos zu versinken …
Hier noch ein paar kleine Anmerkungen und Ideen:
– Mehr Platz für die Geburtstage (S. 37) lassen wäre wundervoll (habe grade so die ganze Familie untergebracht).
– Wenn man öffentlich (bspw. in der Uni) herum sitzt und in seinem Kalender blättert/nachschlägt, ist es manchmal unangenehm, weil ich nicht will, dass alle Welt meine Monatsreflexionen mitliest – teilweise aber unvermeidbar, weil sie jeweils hinter den Monaten angelegt sind und beim Blättern doch hin und wieder aufpoppen. Diese Struktur hat vermutlich ihren Sinn, allerdings fände ich es persönlich besser, die Monatsreflexionen gebündelt an einen Ort (nach hinten oder vorne) zu packen, vll. mit einem jeweiligen Hinweis in der letzten Monatswoche, die Reflexion nicht zu vergessen.
– Für die Leute, die möglichst wenig Ressourcen “verschwenden” (ist hier vll. nicht der passende Ausdruck) wollen und deswegen dauerhaft einen Kalender-Ordner wie Filofax o.ä. verwenden möchten, wäre es bestimmt spitze, eine Version von “Ein guter Plan” als lose Blattsammlung für solche Ordner herauszugeben. Spart den Einband und gibt vielen die Möglichkeit den bereits (teuer) angeschafften Ordner weiter verwenden zu können. 🙂
Fazit insgesamt: ich bin absolut zufrieden und werde nächstes Jahr keine Zeit damit verschwenden, über die Kalenderwahl zu grübeln!
Danke für Eure Mühen!
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Katrin –
Ich habe gerade Nachschub dieser EDU Version bestellt, um alle Menschen die mir lieb und teuer sind, langsam aber stetig Teil an diesem tollen Ergebnis haben zu lassen.
Die vertikale Aufteilung kommt mir absolut entgegen und ist auch bei früheren Terminkalendern immer meine bevorzugte Wahl gewesen.
Die Liebe zum Detail und die unglaublich inspirierende Art wie der Planer einen begleitet macht einfach Freude.
Ich kann es kaum erwarten den Verlauf meiner täglichen Achtsamkeit, die auf sehr unkomplizierte Weise trainiert wird, zu sehen.
Vielen Dank für ein derart gut durchdachtes Produkt.
PS: Der Kundenservice ist ebenfalls bemerkenswert. Meine erste Bestellung wurde in der Post etwas hart behandelt und meine Probleme wurden innerhalb kürzester Zeit gelöst. Vielen herzlichen Dank!
Ihr habt hiermit einen sehr treuen Kunden mehr! 🙂
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Panthea –
Ein sehr sehr sehr guter Plan Edu!!! Ich liebe es. Ich weiß gar nicht was ich sagen soll, ich bin einfach nur super glücklich und habe kaum angefangen, da merke ich die Veränderungen in mir. Danke! Und danke, dass es euch gibt, liebes Team! Das habt ihr toll gemacht.
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