Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Stefanie –
Ich bin sehr zufrieden mit den Aufgabenstellungen im Kalender und dem Umfang an Schreib- und Notizmöglichkeiten.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Denise Steger –
Nach Jahren der Sucher nach dem perfekten Planer bin ich am Ziel angekommen. Ich liebe diesen Kalender! Vor allem die Weise in der sehr personalisierbar ist mit Habit Tracker oder individuellen Listen. Auch die Reflexionen am Ende jedes Monats helfen einen genauen Überblick zu verschaffen. Könnte mir keinen anderen Planer mehr vorstellen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Nach einem Jahr mit dem undatierten Kalender, freue ich mich jetzt sehr auf ein neues Kitajahr mit Ein guter Plan Edu. Wie beim letzten Kalender: superschönes Design, tolle Tipps und praktische Übungen zur Achtsamkeit. Der beste Kalender überhaupt!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ich liebe liebe liebe meinen Planer einfach! Man merkt bei jeder Seite wie viel Liebe reingesteckt wurde und jede einzelne Seite ist individuell (Sprüche, Mantras, Tipps). Einfach nur eine Weiterempfehlung! Weiterso!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Zeynep –
Ich habe schon immer nach einem Planer im deutschsprachigen Raum gesucht, der sich auf Achtsamkeit konzentriert und war sogar fast dabei, selbst einen zu erstellen. Deswegen hat es mich umso mehr gefreut, dass sich schon andere – mehr als perfekt – darum gekümmert haben 🙂 Mir gefällt vor allem die Kombi Work/Uni-Life-Balance mit Achtsamkeit im “Ein guter Plan Edu”.
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Anna –
Zunächst möchte ich sagen, dass mich die Qualität dieses Planers direkt überzeugt hat. Man merkt, dass viel Zeit und Planung für jedes kleinste Detail eingebracht wurde. Er macht einen sehr hochwertigen Eindruck und ist auch habtisch toll.
Ich hoffe, dass ich ihn in seinen zahlreichen Funktionen nutzen werde.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kathrin –
Der Planer ist ein Träumchen – super strukturiert und übersichtlich, tolle Inspirations- und Motivationselemte, die neue Wochenaufteilung ist spitze, der Zusatz “Ein gutes Projekt” wird vermutl. dazu beitragen, dass ich endlich mal eine struktuierte Zeitplanung für Hausarbeiten auf die Beine stelle, ohne hilflos im Chaos zu versinken …
Hier noch ein paar kleine Anmerkungen und Ideen:
– Mehr Platz für die Geburtstage (S. 37) lassen wäre wundervoll (habe grade so die ganze Familie untergebracht).
– Wenn man öffentlich (bspw. in der Uni) herum sitzt und in seinem Kalender blättert/nachschlägt, ist es manchmal unangenehm, weil ich nicht will, dass alle Welt meine Monatsreflexionen mitliest – teilweise aber unvermeidbar, weil sie jeweils hinter den Monaten angelegt sind und beim Blättern doch hin und wieder aufpoppen. Diese Struktur hat vermutlich ihren Sinn, allerdings fände ich es persönlich besser, die Monatsreflexionen gebündelt an einen Ort (nach hinten oder vorne) zu packen, vll. mit einem jeweiligen Hinweis in der letzten Monatswoche, die Reflexion nicht zu vergessen.
– Für die Leute, die möglichst wenig Ressourcen “verschwenden” (ist hier vll. nicht der passende Ausdruck) wollen und deswegen dauerhaft einen Kalender-Ordner wie Filofax o.ä. verwenden möchten, wäre es bestimmt spitze, eine Version von “Ein guter Plan” als lose Blattsammlung für solche Ordner herauszugeben. Spart den Einband und gibt vielen die Möglichkeit den bereits (teuer) angeschafften Ordner weiter verwenden zu können. 🙂
Fazit insgesamt: ich bin absolut zufrieden und werde nächstes Jahr keine Zeit damit verschwenden, über die Kalenderwahl zu grübeln!
Danke für Eure Mühen!
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Katrin –
Ich habe gerade Nachschub dieser EDU Version bestellt, um alle Menschen die mir lieb und teuer sind, langsam aber stetig Teil an diesem tollen Ergebnis haben zu lassen.
Die vertikale Aufteilung kommt mir absolut entgegen und ist auch bei früheren Terminkalendern immer meine bevorzugte Wahl gewesen.
Die Liebe zum Detail und die unglaublich inspirierende Art wie der Planer einen begleitet macht einfach Freude.
Ich kann es kaum erwarten den Verlauf meiner täglichen Achtsamkeit, die auf sehr unkomplizierte Weise trainiert wird, zu sehen.
Vielen Dank für ein derart gut durchdachtes Produkt.
PS: Der Kundenservice ist ebenfalls bemerkenswert. Meine erste Bestellung wurde in der Post etwas hart behandelt und meine Probleme wurden innerhalb kürzester Zeit gelöst. Vielen herzlichen Dank!
Ihr habt hiermit einen sehr treuen Kunden mehr! 🙂
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Panthea –
Ein sehr sehr sehr guter Plan Edu!!! Ich liebe es. Ich weiß gar nicht was ich sagen soll, ich bin einfach nur super glücklich und habe kaum angefangen, da merke ich die Veränderungen in mir. Danke! Und danke, dass es euch gibt, liebes Team! Das habt ihr toll gemacht.
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Claudia –
Dieses Buch ist ein absolutes Erlebnis. Tolles Produkt. So viel Liebe, so viel Wahrheit! Ich bin begeistert.
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Teresa –
der planer ist ein absoluter traum! als ich ihn bekommen habe, hab ich mich so gefreut. er ist total hochwertig, liebevoll gestaltet und hilfreich. freue mich jetzt schon auf‘s planen 🙂
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Aylina –
super Qualität
toller Aufbau der Seiten
tolle Farbe (Einband)
nützliche Übersicht des Monats
sehr durchdacht, tolle Arbeit, Anregungen wirklich alltagsnah und ungezwungen!
fühlt sich jetzt schon alles geplanter an, sicherer, es kann nichts mehr schief gehen – zumindest plantechnisch 🙂
das Auspacken und Beschreiben (saß erstmal 3-4 Stunden total im Flow vor dem Kalender) war wie Weihnachten – und Geburstag zusammen! Genussvoll und voller Freude – nur war ich ganz alleine dabei – toller Moment!
Vorfreude auf Auust, da kommt er täglich zum Einsatz
– relativ dick und DIN A5, würde ihn mir glaub ich größer und dünner noch eleganter vorstellen und man hätte mehr Platz pro Seite, so muss ich schauen, dass ich klein genung schreibe
– mehr Platz neben dem wochentag für Geburstage z.B. oder einfach eine Notiz, deshalb vielleicht das nächste Mal größer?
>> ich warte gespannt auf den August 🙂 und Danke euch jetzt schonmal, bin begeistert!
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Patrizia –
Ich bin begeistert von der Qualität dieser Planers. Er macht einen sehr hochwertigen Eindruck und fühlt sich toll an.
Nachdem ich ewig Kalender mit horizontaler Tageseinteilung hatte und auch immer irgendwie überzeugt davon war, weil ich gefühlt mehr Platz hatte, hat mir jetzt inzwischen ein wenig die Übersicht gefehlt, wie lang irgendwelche Termine sind, wie viel Zeit dazwischen liegt, etc. Daher wollte ich jetzt mal einen Kalender mit vertikaler Einteilung ausprobieren und da kam der neue Ein guter Plan EDU, den ich in seiner “normalen” Version auch schon vor Ewigkeiten entdeckt hatte, sehr gelegen.
Ich freue mich schon sehr, ihn ab August endlich richtig nutzen zu können und bin gespannt wie ich mit der Einteilung generell klar komme und ob ich es auch endlich zu einem achtsameren Leben schaffe.
Ein bisschen “Sorgen” macht mir noch der gebotene Platz für Eintragungen und ToDos, da ich bisher sehr viel Platz hatte und auch gerne große geschrieben habe. Das ist hier so jetzt nicht mehr möglich.
Und abschließend möchte ich noch den tollen Service loben. Nachdem mir zunächst ein falsches Stickerset zugesendet wurde, bekam ich das eigentlich bestellte Set unkompliziert und schnell nachgesendet und durfte die Fehllieferung ebenfalls behalten.
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Silke –
Der Gute Plan Edu macht einen sehr wertigen Eindruck, die Farbe Smaragd gefällt mir sehr gut. Er ist dicker als Der Gute Plan zeitlos, also man muss genug Platz in der Tasche oder dem Rucksack einplanen.
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Vivin –
Ich hatte ein großés Probleme mich mit meinem Studium und meiner Arbeit zurecht zu finden. Das Buch gefällt mir schon sehr gut, ich mag die wunderschöne Farbe(insbesondere Rosa). Ich habe endlich wieder das Gefühl, Kontrolle über mein Leben zu haben und mit dem Stress umgehen zu können.
Sehr toll!!!
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