Terminkalender für mehr Achtsamkeit in Studium, Schule und Job
Ein guter Plan Edu 2025/2026 erscheint voraussichtlich am 01.06.2025.
Ein guter Plan Edu bringt Achtsamkeit in den Alltag von Schüler*innen, Lehrer*innen, Student*innen, Erzieher*innen und allen anderen, deren Jahr in der zweiten Jahreshälfte beginnt. Der erste Achtsamkeitskalender der Welt für Schule, Studium und den Bildungssektor: Ein guter Plan Edu ist datiert und begleitet dich von August 2024 bis September 2025. 14 Monate achtsames Geplane!
Frei von Aufrufen zur Selbstoptimierung, sondern voller Angebote für mehr Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz.
In Berlin entwickelt, im Schwarzwald gebunden. Ein guter Plan Edu entsteht in traditioneller Buchdruckkunst in einem deutschen Familienbetrieb.
Aktion: 2 € Mengenrabatt ab 3 Stück! Mische alle Titel mit diesem Hinweis frei nach Wunsch.
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 2025/2026
Mach zu Beginn eine große Bestandsaufnahme. 50 Seiten Lebensplaner leiten zu ehrlicher Selbstreflexion an. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie gefährdet bist du für Burnout? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen.
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du Platz für all deine Termine und Aufgaben. Mach einen täglichen Check-In mit der Achtsamkeitsampel und lass dich von Zitaten und Tipps inspirieren.
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also auf, was passiert ist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
Du kannst das Leben entspannter auf dich zukommen lassen, wenn du dir einmal bewusst wirst, was du brauchst. In der Monatsplanung definierst du deswegen Wünsche für die großen Lebensbereiche. Notiere, worauf du dich freust und bereite dich mental auf Herausforderungen vor.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest!«
Dressed like Machines
Die von uns entwickelte Achtsamkeitsampel ermöglicht dir in wenigen Sekunden, einen täglichen Check-In zu machen: Schlaf, Laune, Ernährung, Wasser, Bewegung, Selbstfürsorge, Sozialkontakte und Stress. So erkennst du Zusammenhänge schnell.
Jeden Monat bekommst du die Gelegenheit, Aussagen zu deinem persönlichen Leidensdruck zu bewerten. Das ersetzt kein Diagnose und kein Gespräch mit medizinischem Fachpersonal, kann dir im Laufe des Jahres aber vielleicht Hinweise geben, wie es um deine mentale Gesunhdeit steht.
Der Hauptunterschied ist die Datierung. Statt von Januar bis Dezember ist Ein guter Plan Edu von Ende August bis Anfang Oktober des nächsten Jahrs datiert. Außerdem ist die Wochenansicht auf andere Art strukturiert: Die vertikalen Spalten mit Stundenraster erleichtern das Eintragen von Kursen bzw. Unterrichtsstunden.
Ja. Viele unserer Nutzer*innen vertrauen aus diversen Gründen auf Online-Terminkalender und verwenden Ein guter Plan Edu allein zur Selbstreflexion, als Tagebuch, zur Planung privater Projekte, als Notizbuch oder ganz anders. Das Buch bietet so viele Arten der Nutzung, du kommst auch ohne Bedarf nach einem Kalender auf deine Kosten.
Definitiv. Ein guter Plan Edu erfüllt alle Ansprüche an einen Terminkalender: Jahresübersicht, Feiertage und viel Platz für Termine und Aufgaben. Arbeite, strukturiere und plane mit Ein guter Plan, so wie du es auch von anderen Kalendern gewohnt bist. Die Techniken zu Selbstreflexion und Achtsamkeit sind subtil eingebaut und stören die praktische Nutzung nicht.
Garantiert. Der Einstieg in Ein guter Plan Edu ist sehr niedrigschwellig und setzt keinerlei Vorwissen voraus.
Nein. Ein guter Plan Edu ist frei von esoterischen Weltanschauungen und basiert vielmehr auf psychologischen Erkenntnissen. Als Quellen dienen evidenzbasierte Studien aus der Welt der Psychologie und Soziologie. Etablierte Methoden der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion und philosophische Überlegungen ergänzen aber das Konzept.
Nein. Auch wenn Techniken zur Stressreduktion und Achtsamkeitsübungen präventiv wirken können, ist Ein guter Plan kein Medizinprodukt. Es gibt keinerlei medizinische Heilversprechen. Der Kalender möchte dich im Alltag immer wieder daran erinnern, auf deine Bedürfnisse zu achten und dein Selbstmitgefühl zu stärken. Mehr nicht.
Wir denken nicht. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan Edu in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan Edu am besten. Konsequenz ist nicht nötig.
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken mit Öko-Farben aus Pflanzen- statt Mineralöl auf 100% Altpapier, welches mit dem Blauen Engel ausgezeichnet wurde. Dieser Titel ist komplett vegan, auch der Leim. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Die Produktion dieses Buches hat 1,7 kg CO₂ verursacht. Ein entsprechender Klimaschutzbeitrag wurde geleistet.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend!«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis
Stressfrei große Projekte in 100 Tagen umsetzen
Ökologischer Bullet-Planer mit Punkteraster
100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie
Undatierter, kompakter Terminkalender für mehr Achtsamkeit
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern. Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
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Madeline Friedrich (Verifizierter Besitzer) –
Kann ich jedem nur weiterempfehlen, der sich auch im Alltag mit Achtsamkeit, Selbstliebe und Entschleunigung beschäftigen möchte.
Gerade für die Uni perfekt, um Stress zu reduzieren und immer alles gut organisiert zu bekommen.
Und ich liebe das Design!
Dickes Lob an das “EinguterPlan-Team” <3
Franzi (Verifizierter Besitzer) –
Darauf habe ich gewartet: Ein guter Plan mit vertikaler Aufteilung!
Der Lebensplaner hilft sehr, sich selbst mal etwas kennenzulernen, nachzudenken und zu erfahren, was man kann und mag, und was nicht. Über das ganze Jahr verteilt kann man immerwieder hier her zurückkommen, nochmal nachdenken und die fortlaufenden Übungen füllen.
Weiter geht es mit Wochen- und Monatsübersichten. Sehr klar und durchdacht (Die drei Punkte für die Uhrzeit sind der Shit! Das habe ich mir gewünscht!) Auch super gefällt mir, dass Samstag ebenfalls eine Stundenaufteilung hat (manch bemitleidenswerter Mensch arbeitet auch am Samstag 😀 – danke!). Nach jedem Monat gibt es eine kurze und prägnante Reflexion.
Am Ende finden sich Notizseiten, Stundenpläne, Notenlisten (eher für Lehrer/Schüler, aber die kann man sicher auch für anderes nutzen, da sie unbeschriftet sind).
Alles in allem: Super Design, tolle Haptik, sehr hochwertige Verarbeitung! Gut durchdachtes Konzept, geniale Details, Humor (Stundeneinteilungsmarkierungspunkterastersystem!), tolle Tipps, kein unnötiger Schnick-Schnack.
Sehr toller Kalender und Begleiter, definitiv seinen Preis wert! Vielen Dank für dieses schmucke Stück!
Carina (Verifizierter Besitzer) –
Die Aufteilung ist super! Sehr gut an alle Vorlieben gedacht, Montasübersichten und Linien für die einzelnen Tagestermine. Jetzt macht es noch mehr Spaß sich intensiv mit seinem Planer aus einander zu setzen, gerade wenn man dabei auch noch was für sich selber tun kann 🙂
Nicole M. (Verifizierter Besitzer) –
Wow, die Haptik, Ästhetik und inhaltlicher Aufbau sind für mich chaotische Visionärin und Idealistin genau richtig, um weiterhin fokussiert in Achtsamkeit meinen Tag, mein Leben zu gestalten.
Die Details und Inhalte sind in fleak, du merkst sofort, dass das Stiel war einen solange zu kreieren, der dich in deinem Alltag auf smarte Art und Weise begleitet, wodurch es zu einem unverzichtbaren sowie inspirierenden Begleiter wird.
Danke für eure Liebe zum Detail, euer Engagement und dieses tolle Ergebnis ❤️
Lisa (Verifizierter Besitzer) –
Dieser Planer ist der Wahnsinn! Die Qualität ist super und er ist natürlich eine absolute Augenweide. Aber der Inhalt ist hier natürlich unschlagbar, auf jeder Seite findet man neuen Input. Ich freue mich nun noch mehr auf meine neue Ausbildung, mit einem so grandiosen Planer an meiner Seite kann da nichts mehr schiefgehen. Danke! 🙂
Ana (Verifizierter Besitzer) –
Ein richtig gutes Buch, was einen nach einem stressigen Tag wieder runterholt. Durch die Fragen legt sich der einige Fokus wieder auf das wirklich wesentliche im Leben und entschleunigt ungemein. Super Idee, tolle Umsetzung – weiter so 🙂
Leonie Zimmermann (Verifizierter Besitzer) –
Ich freue mich sehr! Dieser Planer ist die perfekte Kombination aus Terminkalender, Bullet Journal, Tagebuch und Achtsamkeitstrainer. Auf allen Seiten gibt es etwas zu entdecken. Es ist genug Platz für eigene Ideen. Perfekt! Hinzu kommt, dass die Qualität wirklich toll ist. Es macht mich schon glücklich, das Buch in der Hand zu halten. 🙂
Weiter so!
Birgit Sonnen (Verifizierter Besitzer) –
Ich freue mich unendlich den ersten achtsamen Planer als Lehrerin zu finden! Gerade im Bildungsbereich spielt Achtsamkeit eine so essenzielle Rolle. Ich bin sehr begeistert und freue mich richtig auf das kommende Schuljahr, wo er zum Einsatz kommt! Vielen Dank!