Das Lebensnetz ist eine Technik für mehr Klarheit über die eigenen Lebensbereiche. Bewerte dazu die zwölf Bereiche, in die man ein Leben grob aufteilen kann, von 1 (unzufrieden) bis 10 (sehr zufrieden). Male dazu die entsprechenden Felder aus. So entsteht eine Art Spinnennetz deiner Zufriedenheit.
Die zwölf Bereiche sind:
- 1. Sinnerfüllung, Spiritualität
- 2. Finanzen, Geld
- 3. Arbeit, Karriere
- 4. Gesundheit, Fitness
- 5. Vergnügen, Freizeit
- 6. Lebensumstände, Wohnsituation
- 7. Freund*innen, Sozialkontakte
- 8. Entspannung, Selbstfürsorge
- 9. Mentale Gesundheit, Selbstliebe
- 10. Engagement, Gutes tun
- 11. Partnerschaft, Liebe
- 12. Lernen, Intellektualität
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