Achtsamkeit, Inspiration, Selbsthilfe Die Sache mit dem Sport – ohne Selbstoptimieriung zur Routine Daune Stein – 19. Oktober 2025 Nicht alle Menschen wollen regelmäßig Sport machen und ein schlechtes Gewissen braucht kein Mensch. Viele scheinen es allerdings nicht zu schaffen, so Sport zu machen, dass sie zufrieden damit sind. Was ist da los?