Ein richtig guter Tag
Hin und wieder gibt es sie: die Tage, an denen einfach alles gut läuft. Es ist okay, wenn das kein Dauerzustand ist. Trotzdem sollten wir ihnen für unser mentales Wohlergehen ganz besonders viel Aufmerksamkeit schenken. Hier ein paar Inspirationen.
Glaubst du das wirklich? Glaubenssätze erkennen und verändern
Nicht alles, was du über dich denkst, stimmt. Denn womöglich haben sich da über die Jahre ein paar unrealistische Erwartungen (von anderen) eingeschlichen. Es ist Zeit, die eigenen Glaubenssätze mal gründlich auszusortieren!