Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
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Jonah –
Ich habe dieses Jahr schon zum zweiten Mal diesen Kalender und bin absoluter Fan. Der Teil zur Achtsamkeit am Anfang ist super, um ihn am Anfang des Jahres in Ruhe oder eben wann es gerade mal passt durchzuarbeiten, es ost überraschend, wie sehr es eigentlich Spaß macht, sich so konzentriert mit dem eigenen Leben zu beschäftigen. Für jeden Tag bzw. jede Woche ist genug Platz auch für längere to do Listen, und wann immer man plant und aufschreibt, erinnert der Kalender daran, auch sich selbst und self care und Pausen einzubauen. Als Medizinstudentin kommt das gerne mal zu kurz, und so ist der Kalender eine wunderbare kleine Ergänzung. Große Empfehlung!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anne –
Ich habe diesen Kalender dieses Jahr das erste Mal gekauft, da ich total begeistert von der Idee war. Für nächstes Jahr werde ich mir allerdings wieder einen anderen Kalender kaufen, da mir dieser zu schwer ist und er nicht offen liegen bleibt.
Falls es mal eine Version mit Soft Cover geben sollte, bestelle ich diese sofort!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Andrea –
Ich habe diesen Kalender in diesem Jahr das 1. Mal gekauft. Ich mag ihn wirklich gerne und nutze ihn in der Regel im Zug auf dem Weg zur Arbeit. So erhalte ich mir den Weg als meine Zeit! Ich würde mich freuen, wenn das Buch leichter wäre. Tatsächlich auch leichter als die Pro-Version.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Theresa –
gute Idee, schöne Umsetzung. Schrift könnte meiner Meinung nach größer sein – es wirkt alles sehr voll, da es so viele Kästchen und Sachen zum ausfüllen gibt. Das tut dem ganzen aber keinen Abbruch.
Total blöd finde ich aber, dass es bei einem “rosa” Buchumschlag (der wunder-wunder-wunderschön ist) innen trotzdem knallgrün ist. das tut mir echt in den Augen weh. Leider kann ich den Kalender deshalb nicht nutzen. Ich werde mir die Anregungen und Inhalte herausschreiben und das Buch dann weggeben – schade, ich hatte mich so auf dieses Buch gefreut.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
fpf –
Gute Idee, aber eine Stoffschlaufe für einen Stift oder eine Allava-Schlaufe fehlt noch. Das Papier ist nicht sehr Füllfederhalter-freundlich : Es zieht direkt die Tinte. (Getestet: Lamy M MK EF F, Parker 51, Pelikan MM205/M400 M F, Venezianische Feder. – div. Rohrer Klinger Tinte, Montblanc Tinte, Pelikan 4001 Tinte, Herbin Tinte)
Schaut euch bitte mal das Papier von Moleskine im Vergleich an. Da blutet keine Tinte aus 🙂
(Und ja, Füllfederhalter muss sein 🙂
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Peter Küdde –
Ich bin durch Zufall auf Ein Guter Plan 2018 gestoßen und ihn gleich bestellt.
Tägliches Eintragen und “Planen” machen viel Spaß, leider ist das Handling nicht so optimal.
Es fehlt der Stifthalter für meinen Füller.
Das zeigt gleich das nächste Problem: Papier zieht zu viel Tinte, damit wird selbst mit einer F-Feder zu breit geschrieben.
Ich finde auch, dass die Wochenvorschau vor und nicht nach der Woche orientiert sein sollte. Mache es so, ist aber eigentlich nicht vorgesehen.
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Manuela –
Mir gefällt ‘Ein guter Plan’ inhaltlich sehr gut, hat viele Anregungen und Tipps. Auch das
Leider ist er für den täglichen Gebrauch sehr unhandlich, bleibt nicht offen liegen und ist für unterwegs zu dick und schwer. Eine Version mit dünnerem Papier und vielleicht ein Softcover wären toll. In dieser Ausführung werde ich ihn nicht mehr bestellen.
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Becker Claudia –
Der Planer benötigt eine Spirale, es nervt dass die aktuelle Seite nicht offen liegen bleibt
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Tatjana –
Die Aufteilung und das Design des Planers gefallen mir wirklich super. Ich würde ihn auch sehr gerne nutzen. Da er jedoch einfach nicht offen liegen bleibt, ist er für mich für den Alltag leider ungeeignet und ich muss mir gezwungenermaßen einen neuen Planer zulegen,
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Jana –
Ich finde den Planer an sich super und nutze ihn bereits im Dritten Jahr. Was mich jedoch wirklich nervt ist die empfindliche Oberfläche des Covers. Bereits ein Tropfen Wasser, der sofort weggewischt wird, hinterlässt einen unschönen Kringel, den man dann durchs Jahr mitschleppt.. nach kurzer Zeit Alltagsgebrauch sieht er einfach nicht mehr so schön aus. Ein guter Plan Pro ist in der Cover-Hinsicht super, schmutzabweisend, abwaschbar etc. – aber dafür inhaltlich schwächer..Es wäre so toll, wenn ihr im folgenden Jahr das Cover Material überdenken würdet- oder alternativ Buchhüllen ins Sortiment nehmt, die reduzierter gestaltet sind? 😉 Ansonsten ist der Planer inhaltlich ganz toll und absolut empfehlenswert..
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Shoichiro Maeda –
Ein Herrliches Notizbuch
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Gerlinde Plöger –
Nachdem ich selbst letztes Jahr sowohl den guten Plan als auch den guten Plan pro von zwei sehr netten Menschen, die dachten ich könnte mehr Achtsamkeit und Selbstliebe in meinem Leben gebrauchen, zum Geburtstag bekommen habe, habe ich Ein guter Plan dieses Jahr schon dreimal verschenkt und viermal empfohlen, u.a. meiner Freundin (Psychotherapeutin in Ausbildung), die ihn wiederum Patienten ans Herz gelegt hat. “Spread self-love like violence”?
Ich finde den Kalender wunderschön, meine hohen ästhetischen Ansprüche sind voll erfüllt und er ist ein guter Begleiter, der fast zwangsläufig zu Änderungen im eigenen Lebensstil führt. Die Aufteilung ist gut, auch wenn ich die von der Pro-Version vorziehe (aber ich möchte den Lebensplaner stets dabei haben). Format mag nicht für jeden etwas sein, aber ich freue mich auf 2018 mit Ein guter Plan!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Kerstin –
Ich habe bereits meinen zweiten Guten Plan Kalender und ich liebe ihn von Anfang an. Ich freue mich jetzt schon auf den Kalender 2018 und kann es kaum abwarten bis ich ihn im Oktober bestellen kann.
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Anne –
Ich finde den Kalender super. Idee, Design, Geschichten, Größe – toll.
Was ich aber nicht so toll finde ist der Einband. Ich gehe wirklich sorgsam mit meinem Kalender um, aber nach nur 1,5 Monaten sieht er schon richtig schlimm aus. Bald werde ich ihn in der Tasche lassen, weil es wirklich unangenehm ist so einen ‘schmuddeligen’ Kalender in einem Meeting auf den Tisch zu legen. Auch die Ecken leiden schon.
Die Hüllen im Shop finde ich auch nicht schön. Gerade das simple Design des Kalenders gefällt mir. Das möchte ich nicht gegen Donuts oder Alpacas eintauschen 🙁 Ich hoffe ihr ihr verwendet bald andere Materialien… .
Tut mir leid, dass ich nur 3 Sterne gebe, aber das Aussehen war für mich der ausschlaggebende Punkt den Kalender zu kaufen.
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Elvira –
Ich habe vor einiger Zeit diesen Kalender bestellt, trotz einiger schlechter Bewertungen. Die Qualität und das Design haben mich komplett überzeugt. Ich liebe diesen Stoffeinband, der sehr edel wirkt.
Dieser Kalender ist wie ein Tagebuch, welches man die ganze Zeit mitnimmt. Für meinen Geschmack ist es etwas zu dick, dennoch bin ich rundum zufrieden und werde diesen Kalender nächstes Jahr auf jeden Fall noch mal bestellen.
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