Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Yvonne –
Schön und gut
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hanna –
Ich habe mir nach 2 Jahren Pause (wieso auch immer) wieder einen Planer hier bestellt.
Da es schon im März war, habe ich mich für die undadierte Version entschieden.
Am besten finde ich nach wie vor (auch wenn es manchmal echt schwer fällt) die Achtsamkeitsübungen zu Beginn. Es hat mir sehr geholfen meine Gedanken zu ordnen 🙂
Vielen Dank dafür !
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Julia –
Ich bin sehr begeistert und kann “ein guter Plan” wirklich nur weiterempfehlen. Eine besondere Möglichkeit um sich selbst mehr kennenzulernen und achtsamer mit sich und der Umwelt umzugehen. Ganz toll!
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Anne –
Ich liebe “Ein Guter Plan”. Noch gelingt es mir zwar nicht regelmäßig auch meine Habits zu tracken, was aber in Ordnung ist. Denn immer dann, wenn es mir gelingt, merke ich, wie gut es mir tut. Ich nehme mir mit “Ein Guter Plan” mehr Zeit für mich und refelktiere die letzten Tage und Monate. Am liebsten habe ich die Dankbarkeits und Highlight Ecke und die wöchentlichen Zitat <3 Danke für einen wundervollen Planer! Habe ihn schon weiter empfohlen und werde mir sicher wieder einen zulegen!
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Janine –
Ich finde dieses Buch einfach perfekt. Man kann einfach mittendrin anfangen, da es kein festes Datum hat und es sind super Aufgaben und Tipps enthalten. Man nimmt sich Zeit für sich und schreibt es schwarz auf weiß – ich bin begeistert und werde es wieder kaufen und weiter empfehlen. Als ich es geliefert bekommen habe, war es schön eingepackt und als ich es geöffnet habe dachte ich wow und ganz wichtig finde ich die Nachhaltigkeit. Danke an den den Verlag Ihr tragt ein Stück zum positiven bei. Macht weiter so.
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Hannah –
Ich bin total begeistert. Das Design des Kalenders ist wunderschön und die vielen kleinen Achtsamkeitsübungen haben mir schon jetzt zu mehr Reflektion und Entspannung verholfen. Super finde ich auch, dass der Kalender aus Altpapier besteht, vegan ist und klimaneutral hergestellt wurde. Würde den Kalender jederzeit weiter empfehlen!
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Alexandra –
Die Idee, auf die wir alle gewartet haben! Als großer Fan vom Journaling, ist es super die Seiten füllen zu dürfen ohne schlechtes Gewissen, weil alles nachhaltig hergestellt ist. Außerdem ist es super durchdacht und gibt tolle Anregungen zur Planung und Selbstreflektion. Wärmstens zu empfehlen!
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Anna Lipphardt –
EIN GUTER PLAN ist neben EIN GUTES PROJEKT mein 2. Wegbegleiter durch den Corona-Timeout. Vielen Dank für die tollen Anregungen, die mir in dieser schwierigen Zeit sehr helfen – und sicher auch darüber hinaus!
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Katharina –
Einfach genial guter Plan! Ich bin rundum begeistert.
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Pia –
Der beste Kalender/Begleiter/Notizheft/Fragensteller überhaupt. Hat mein Leben sehr bereichert und ich kaufe ihn jedes Jahr. Dazu ist er noch hübsch. Wenn es mal turbulent zugeht, finde ich hier meine 2 Min. Pause.
Tolle Impulse, super Fragen und ich freue mich jede Woche auf den neuen Spruch.
Ist immer ein super Geschenk, weil er echt das Leben bereichert.
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Feli –
Ein super schönes, simples Design und innen sehr liebevoll und durchdacht.
Dass der Planer undatiert ist, macht ihn super flexibel und praktisch!
Werde ihn auf jeden Fall weiterempfehlen!
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Kathrin –
Ich habe jetzt ein Jahr lang Ein guter Plan Pro Zeitlos benutzt und ihn sehr geliebt. Nun wollte ich mal den Ein guter Plan Zeitlos ausprobieren, nutze ihn seit drei Wochen und liebe ihn ebenfalls sehr. Man kann sich so einfach online den Vergleich der beiden Versionen anschauen, dass jeder den passenden Plan für sich finden kann! Ich liebe die Haptik, das Design, den Lebensplaner-Teil, die Aufteilung im Kalenderteil, alles. In die Notizen schreibe ich jetzt meine Highlights und Dankbarkeit der Woche – das habe ich quasi aus Ein guter Plan Pro übernommen. 😉
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Jacqueline –
Beste Entscheidung!
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Jenny –
Ich habe schon wirklich viele Methoden, Kalender und Pläne zu mehr Achtsamkeit und Reflektion ausprobiert und bin wirklich begeistert, wie genial dieser Kalender dafür ist- in ihm ist nämlich alles kombiniert, was man dafür braucht. Gerade für jemanden der sich zum ersten Mal darin ausprobiert ist der Kalender perfekt. Der Aufbau macht total Sinn, alles ist super erklärt und anschaulich dargestellt, was das tracken von Zielen, Gewohnheiten, Gefühlen und allen To Do´s so angenehm macht! Werde das Buch auch nächstes Jahr definitiv kaufen.
Hammer Idee und einwandfreie Umsetzung!
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Caro –
Ich nutze den Kalendar jetzt schon einen Monat und ich finde ihn super. Das erste, was ich morgen mache, ist ihn aufzuschlagen, meinen letzten Tag zu bewerten und ein paar der ersten Seiten auszufüllen. Der Gewohnheitstracker hat es mir besonders angetan. Er ist so hilfreich, wenn man neue Gewohnheiten etablieren möchte.
Das ganze Buch ist mit so viele Liebe zum Detail gemacht. Sowohl vom Inhalt als auch vom Aussehen ein wirklich tolles Buch 🙂
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