Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein
Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt undatiert
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»So richtig, so weise, so aktuell, so hilfreich und therapeutisch so unfassbar gut.«
Achtsamkeit ohne Kitsch und Klischees
Ein guter Plan verschont dich mit kitschigen Postkartenweisheiten und gut gemeinten Ratschlägen, dich doch einfach mal mehr um dich selbst zu kümmern. Der Planer leitet dich zu ehrlicher Selbsterkenntnis an und stellt dir fundierte Einblicke in die Welt der Psychologie und Achtsamkeit zur Verfügung. Frei von Zeigefingern und Plattitüden.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,66 kg CO₂ verursacht.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Zeitlos deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Undatiert, Platz für 56 Wochen |
| Horizontale Wochenansicht |
| 52 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 12 Seiten Notizen |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 32 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ausgezeichnet
Ein guter Plan ist einer der meistprämierten Kalender überhaupt. Große Awards gab es für die Gestaltung abseits von Klischee und Kitsch. Aber auch die gesellschaftliche Wirkung, die ökologische Produktion und die Innovation in der Verlagsbranche wurden von diversen Jurys ausgezeichnet.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Zeitlos ist in 12 Farben lieferbar
Kannst du dich nicht entscheiden? Befrage das geheimnisvolle Farborakel und es nennt dir deine passende Farbe!
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Marie –
Ein toller Planer, den ich nun schon das zweite Jahr in Folge nutzen werde! Wunderschöne Optik und Gestaltung innen wie außen, liegt gut in der Hand und es macht einfach Spaß ihn aufzuschlagen und zu nutzen. Super praktisch sind auch die zwei Lesezeichen, viel Freiraum für Notizen und tolle Anregungen zur Selbstreflektion sowie Tools zur Etablierung neuer Gewohnheiten- das macht den Planer für mich zu einem absoluten Highlight!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Claudia –
Das dritte Jahr in Folge kaufe ich nun diesen Planer und bin jedes Mal aufs Neue begeistert!
Alles ist so liebevoll verpackt und der Planer ist von oben bis unten sinnvoll durchdacht.
Es ist für mich ein kleiner Helfer im Alltag, der vor allem an schwierigen Tagen hilft den Überblick zu behalten.
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Nancy –
Ich liebe dieses Produkt. Es ist alles… Tagebuch, Notizbuch, Tagesplaner, Achtsamkeit.
Danke!
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Belle –
Sehr schönes Buch! Sieht sehr schön aus und liegt gut in der Hand. Mit vielen Impulsen und Anregungen ohne Druck zur Selbstoptimierung aufzubauen.
Hat mir geholfen liegen gelassene Aufgaben anzugehen!
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Jacinda –
großartiger Planer!
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Martina –
Sehr schneller Versand. Toller Planer mit vielen Impulsen.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Thekla –
Ein ganz tolles Erlebnis!
Nach monatelanger unkontrollierter Panikattacken, nun endlich eine Hilfestellung zur Selbstreflexion und zum Kopf frei kriegen.
Das Buch ist liebevoll gestalten und sehr schön strukturiert, ich würde es jedem empfehlen der etwas Ordnung in sein Leben bringen möchte!
Außerdem kann man durch die undatierten Seiten auch gern mal einen oder mehrere Tage auslassen und muss sich kein schlechtes Gewissen über ungenutzte Seiten machen!
Großes Lob!
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Jana –
Besser geht es nicht! Ich habe lange nicht mehr so aufgeregt auf ein Paket gewartet. Super schneller Versand, so liebevoll verpackt und schon bei den ersten Zeilen musste ich vor Freude direkt weinen. Die Worte treffen ins Herz und man fühlt sich sehr gut aufgehoben. Für Menschen mit psychischen Problemen ein sehr guter Begleiter. Ganz klare Empfehlung!
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Bianca –
Ich liebe diesen Planer und freue mich auf die Zeit mit ihm… Ich weiß, er wird mich dabei unterstützen, mein Leben in die richtige Richtung zu lenken.
DANKE euch!
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Kathi –
Super Qualität und sehr hilfreich für mich
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Marnie –
So wunderschön. Nur beim durchblättern überkommt es einen mit Selbstliebe und Achtsamkeit. Dieser Planer wird mich sehr sehr lange begleiten.
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Kai –
Schnelle Lieferung. Für mich und als Geschenk. Fühlt sich hochwertig an und sieht schön aus.
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Cori –
Tolles Buch! Gleich zweimal gekauft, für mich und einen guten Freund.
Bin erst am Anfang vom Ausfüllen, aber schon jetzt macht es Freude! 🙂
Wenn des Buch voll ist, kauf ich sicher ein weiteres und empfehl es auch schon jetzt an Freunde 🙂 einfach dieses “sich Zeit nehmen für sich selber”, auch wenn es “nur” 15min sind am Tag, dafür das Buch als Chance für sich selbst nutzen, ist super 🙂
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Silke –
Vielen Dank für dieses wunderbare Buch! Es sind so viele Kleinigkeiten, die dieses Buch von den Mainstream-Journalen unterscheiden. Ein Beispiel: “Mach einen ersten Strich in dieses Kästchen, dann hast du das schon mal überwunden.” Dass ihre Kund*innen vor genau solchen Herausforderungen stehen, wissen nur sehr aufmerksame und feine Unternehmer*innen. Danke!
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Johanna –
Das ist jetzt schon mein zweiter Ein Guter Plan, den ich mir kaufe, weil ich mich wohl ein wenig in den Planer verliebt habe. Große Empfehlung!
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