Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 4 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Mick –
Sehr motivierend für den Jahreswechsel! Der Kalender inspiriert einen dazu, sich um sich selbst zu kümmern.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Daniël –
Der beste Kalender den ich kenne. Durchweg makellos und immer die passenden Worte.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Vanessa –
Wie oft startet man mit guten Vorsätzen ins neue Jahr (mehr Wasser trinken, mehr Bewegung, achtsamer sein…) und verliert sie im Alltag ruck zuck aus den Augen. Ohne großen täglichen Aufwand hilft dieser Kalender dabei l dass das nicht mehr passiert.
Die Ausstattung ist hochwertig und geschmackvoll. Ich habe direkt noch ein zweites Exemplar zum Verschenken gekauft.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lydia –
Der Kalender ist so schön und mit Liebe gestaltet und die Techniken sehr wertvoll. Als Psychologin kann ich nur loben, wie das Thema Achtsamkeit und Selbstliebe praktisch und alltagsnah angewandt wird!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Sabine –
Bin auf diesen Kalender aufmerksam geworden, weil er klimaneutral produziert wurde, vegan ist und zu 100% auf Altpapier gedruckt wurde. Da mich der zusätzliche Fokus auf Achtsamkeit angesprochen hat, habe ich ihn mir bestellt und bin mega begeistert: der Einband fühlt sich toll an und es gibt definitiv genug Platz für Notizen zu jedem Tag. Definitiv empfehlenswert!
Was ich darüber hinaus noch erwähnenswert finde: er wurde so nachhaltig wie möglich versendet und liebevoll präsentiert. Gut investiertes Geld!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jelena –
Nachdem ich so viel Gutes über den Planer gehört habe, wollte ich auch unbedingt einen haben. Als das Paket ankam war ich schon mal begeistert von der Verpackung. Kein Plastik, keine unnötige Verpackung, liebevoll gestaltetes Paket. Die Qualität des Planers ist einwandfrei! Auf den ersten Seiten wird der Planer erklärt, das ist alles sehr liebevoll geschrieben und man bekommt richtig Lust drauf direkt durchzustarten! 🙂
Wie sich der Planer übers Jahr anwenden lässt wird sich zeigen. Beim Eintragen der wichtigsten Termine des nächsten Jahres war ich mit dem Aufbau des Planers aber schon sehr zufrieden. Ich finde die Mischung aus Terminplaner und Reflexion super, genau sowas habe ich mir gewünscht 🙂
Also klare Kaufempfehlung! Wer einen gut aufgebauten Terminplaner sucht und sich mit Selbstreflexion und Achtsamkeit auseinandersetzen möchte, für den ist dieser Planer optimal! 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Yvonne –
Ich bin schockverliebt! Mein neues Jahr beginnt bestens, die ersten Termine stehen schon im Kalender und ich freue mich auf 2020 und noch mehr Achtsamkeit in meinem Alltag. Absolut empfehlenswert! Der Kalender hat alles, was ich brauche und die Nachhaltigkeit ist vorbildlich.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Ich hab ihn gesehen und mich sofort verliebt. Jetzt warte ich sehensüchtig auf 2020 damit es losgehen kann mit einem Kalender der mir dabei hilft, alles für meine Familie bestens zu organisieren und mich dabei trotzdem nicht zu vergessen.
Die Nachhaltigkeit des Kalenders ist genial und gibt mir als Käufer ein gutes Gefühl.
Ganz lieben Dank ans Team!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Brina –
Es fühlt sich gut an und hat die richtige Größe. Es ist für mich perfekt strukturiert und übersichtlich. Und ich freue mich endlich auf 2020 und darauf, meinen guten Plan endlich nutzen zu können 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nick –
Wenn ich hunderttausend Sterne geben könnte, würde ich es tun! Ich ärgere mich seit Jahren mit der Kalendersuche herum – ich dachte, ich würde nie etwas finden, das genau an der richtigen Stelle zwischen Vielfalt und Minimalismus liegt, aber eure Kalender sind genau da. Gut durchdacht, ausgezeichnet designt, nichts zu viel und nichts zu wenig. Auch die Tipps zur Selbstliebe und Achtsamkeit und gegen Burnout sind gut – nicht kitschig, aber auch nicht nur so zweckmäßig. Man merkt, das bei euch der Mensch als Mensch im Vordergrund steht. Wenn man (wie ich) mit Burnout oder Depressionen zu tun hat, ist dieser Kalender wirklich auf mehr als nur einer Ebene hilfreich.
Letztes Jahr hatte ich den “normalen”, dieses Jahr den Pro, und ich weiß jetzt schon: nächstes Jahr auf jeden Fall wieder 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jessica –
Ich bin gespannt: auf Facebook bin ich über dieses kleine und feine Vorhaben gestolpert und war direkt dabei: wo findet man denn heute noch Bücher, die so durchdacht, sorgfältig verarbeitet und voller sinniger, nicht-abgefahrener Impulse sind? Ich habe mir die Leinenausgabe für mich und die Pro-Ausgabe für meine sehr gute Freundin, die viele Termine im Freien oder in Pferdeställen ausmacht, bestellt und bin gespannt auf zweitausendzwanzich.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mike –
Mega Produkt,
Hoffe meine Ziele für 2020, durch den Kalender besser zu fokussieren und Achtsamer zu sein.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Super tolles Buch! Ich hab es von einer lieben Freundin geschenkt bekommen, die meinte, das passe gerade sehr gut in mein Leben. Ich freu mich damit arbeiten zu dürfen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Hannes –
Tolles Buch, dass sich sehr angenehm in der Hand liegt. Super, dass Ihr konsequent auf Nachhaltigkeit achtet! Ich freue mich den Planer für 2020 zu nutzen!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Bernadette –
Gute Papierqualität, hervorragende Verarbeitung, sehr schöne Farben. Ihr habt einen durchdachten Kalender konzipiert, der nicht nur das “Außen” organisiert, sondern auch das “Innen” angemessen einbezieht. Wir sind drei Personen im Haushalt – jetzt mit je eigenem Kalender in der Lieblingsfarbe. Wir freuen uns, den Kalendern Leben einzuhauchen und uns daraus übers Jahr treue Begleiter zu erschaffen.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen