Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 4 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Valerie –
Ich finde den Kalender sehr schön…. die Sprüche und Texte für jede Woche sind wunderbar ausgewählt und regen einem zum nachdenken an… man hat viel Platz für geplante Aufgaben und Gedanken
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franzi –
Das ganze Sortiment aber besonders dieser Kalender von ein guter Plan sind absolut perfekt für mich. Habe ewig nach einem Planer gesucht, der versteht, dass ich planen und organisieren liebe, ohne mich selbst unter Druck zu setzen. Habe ihn jetzt das zweite Jahr und er ist mein treuesten Begleiter. Es ist wirklich unnormal wie glücklich mich dieses Buch macht 😀
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Marvin –
Also was soll ich sagen…
Ich benutze dieses Jahr zum ersten Mal einen guten Plan und bin begeistert. Er ist wunderschön, extrem wertig und mit tollen Materialien. An jeder Ecke merkt man einfach, wie viele Gedanken und liebe zum Detail in dieses Produkt geflossen sind. Nichts ist überflüssig oder fehlt und man kann jeden Aspekt seines Lebens einfach, übersichtlich und gezielt planen. Die zusätzlichen Felder für Dankbarkeit und ähnliches helfen definitiv, das geistige Wohlbefinden im Blick zu behalten und zu verbessern. Fazit: Der Planer fürs nächste Jahr ist quasi schon bestellt.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tom –
Die wertige Qualität und das übersichtliche Layout überzeugen mich. Und nachhaltig produziert, das ist mir auch sehr wichtig. Nach 2 Guten Plänen teste ich dieses Jahr den Guten Plan Pro, nachdem ich festgestellt hatte, dass ich viele der Achtsamkeitstechniken nicht oder nicht regelmäßig verwendete.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stefania –
Mein drittes Jahr mit „Ein guter Plan Pro“. Sehr gut gefällt mir das neue Farben-Design!
Am Ende des Buches gibt es eine Doppelseite mit der Jahresreflexion vom aktuellen Jahr sowie der Planung für das folgende. Ich persönlich fände es angenehmer die Planung für das folgende Jahr (Ziele, Wünsche etc.) auch im neuen Kalender zu haben. So hat man das auch im laufenden Jahr immer wieder vor sich.
Natürlich hat es seinen Reiz immer wieder in den alten Kalender zu schauen, ich selbst hätte es aber lieber kompakt.
Nichtsdestotrotz gibt es von mir 5 Sterne! Weiter so! 🙂
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Luisa –
Der GUTE PLAN begleitet mich nun schon zum vierten Mal in Folge, diese Runde in der Pro-Edition. Ich liebe die Schnörkellosigkeit und den Fokus auf das Wesentliche – was gibt es Schöneres, als Jahresanfang die leeren Seiten mit all den Dingen zu befüllen, auf die man sich freut?
Der Gute Plan hilft toll, den Überblick zu behalten, nicht nur über Termine und To Dos, sondern auch über die eigene Gefühlswelt. Immer wieder wunderbar!
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Jamie –
Ich habe diesen Kalender zum Geburtstag geschenkt bekommen und er ist wirklich wunderschön! Er fässt sich gut an und der Einband ist sehr weich. Die ersten Seiten sind geprägt, was das Buch noch etwas edler wirken lässt. Auch das beiliegende Sticker Set ist zuckersüß und sehr herzlich gestaltet. Auf jeden Fall zu empfehlen!!
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Julia –
Super schöner Kalender. Ich freue mich jeden Tag ihn aufzuschlagen und die Achtsamkeitsampel auszufüllen. Die Monatsreflektionen finde ich auch super. So nimmt man sich wirklich jeden Monat Zeit zu reflektieren, was passiert ist und sich zu überlegen, was man sich für den nächsten Monat vornehmen möchte.
Ich freue mich auf ein achtsames Jahr mit ‘ein guter Plan’ 🙂
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Ilka Schmidt –
Eigentlich ein Weihnachtsgeschenk für meinen Sohn, aber dann habe ich mir auch gleich ein Geschenk gemacht. Eine schöne Idee zum Reflektieren und um auf sich selbst acht zu geben.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Emine –
Ein wahnsinnig toller Kalender! Genug Platz für alle wichtigen Gedanken und noch viel schöner sind die Denkanstöße für mehr Achtsamkeit im Alltag. Die Haptik und das Design sind mindestens genauso toll. Eines der schönsten Weihnachtsgeschenke für mich 🙂
Weiter so!
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Sabrina –
Der Kalender gefällt mir richtig gut. Er hat genug Platz für die Termine der Woche und bietet daneben super Möglichkeiten, um seine Tage und Monate zu reflektieren. Gerade die kleinen Tagesreflektionen sind super schnell gemacht und geben einem abends nochmal ein Gefühl dafür wie der Tag eigentlich gelaufen ist. Habe den Kalender dieses Jahr zum ersten Mal und werde ihn mit Sicherheit nächstes Jahr wieder kaufen.
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Angie –
Einfach perfekt!
Hab ihn für Weihnachten bekommen und bin absolut begeistert! Mein absolut Lieblingsgeschenk dieses Jahr! <3
Es gibt nach jeder Woche extra Blatt für Notizen/Achtsamkeit, was ich mega cool finde, da ich die unkonzentrierteste Person der Welt bin und verliere ständig meine Erinnerung-Notizen.
Dank die extra Broschüre hab ich mit tägliche Reflexion/Diary angefangen und bin dankbar, dass ich endlich mal „Schubs“ für sowas bekommen hab.
Wird sicherlich nächstes Jahr in meinem Brief zu Weihnachtsmann sein! 🙂
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Anna Marquardsen –
Toller Kalender!! Hatte ihn schon letztes Jahr und war total zufrieden. Die Aufteilung ist prima und der wöchentliche Input zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe ist jedes Mal total inspirierend und holt mich immer vom ganz normalen Alltagswahnsinn auf den Boden der Tatsachen zurück 🙂 Danke und bitte weiter so!!
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Laura –
Super schöner Kalender!! Mit so viel Liebe gemacht 🙂
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Julia Bluemel –
Hatte letztes Jahr den einfachen “Ein guter Plan” und bin jetzt dabei mich an die Pro Version zu gewöhnen. Switche vielleicht nächstes Jahr wieder zurück, fand die Monatreflexionen innerhalb der Terminplanung doch ganz cool (die sind hier alle hinten gesammelt). Was mir fehlt, aber ist auch im anderen Planer nicht mehr drin, ist die Aufteilung der wöchentlichen To-Dos in “Pflicht” und “Kür”…ich fand das total super. Aber ansonsten einfach der beste Kalender den es gibt, und das schöne an der Pro Version ist, dass er kompakter und damit leichter zum Mitnehmen ist. Weiß gar nicht mehr, wie ich ohne “ein guter Plan” klargekommen bin :).
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