Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 4 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Maximilian –
Ein guter Plan Pro begleitet mich jetzt schon 4 Jahre und ich bin super zufrieden – mit dem Design, den Inhalten, der haitischen und optischen Qualität. Ein kleines Manko habe ich im letzten Jahr nochmal gemerkt: Dass die Monatsreflektion am Ende gesammelt ist, irritiert mich. Dafür nach hinten zu blättern, ist eine kleine Barriere. Fällt vielleicht anderen leichter und es gibt bestimmt auch Strategien die Reflektion (auch mit dem Hinweis darauf im Kalender) aktiver zu nutzen. Ist nur meine Erfahrung. Vielleicht geht es auch anderen so. Abgesehen von der Sache freue ich mich auch wieder auf das nächste Jahr, wo ich zum Glück einen ergattern konnte! Großes Dankeschön!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nicole Nerger –
Der Kalender fühlt sich sehr hochwertig an und ich freue mich jetzt schon darauf, dass er mich im nächsten Jahr begleiten wird. Toll finde ich auch, dass er auf Altpapier gedruckt ist.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Gwen –
Toller planer! Die erste Anregung unter Dankbarkeit trifft schon voll ins Schwarze (bei meinen aktuellen Lebensthemen) und mir gefallen vor allem die kleinen Kästchen unter jedem Tag für Schlaf, Essen, Bewegung und so weiter. Trotzdem schlicht und nicht überwältigend!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jana –
Sehr hochwertiger Kalender, mit toller Haptik und Optik.
Ich freue mich schon sehr den Monatsaus- und Rückblick auszuprobieren. Etwas skeptisch bin ich mit der to-do Anordnung (nicht auf der Wochenübersicht, sondern vor der Woche), aber ich bin optimistisch, dass das nach kleiner Eingewöhnung prima funktioniert und ich den zusätzlichen Platz für Notizen nutzen kann.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Ntotheorian –
Wer anfangen will, sich mit sich selbst, seinen Gefühlen und Herausforderungen auseinanderzusetzen und noch nicht bei der der freien Form ist, der hat beim guten Plan den perfekten Begleiter auf dem Weg dahin gefunden!
Absolute Kaufempfehlung.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Mareike –
Super schönes Papier auf dem man mit jedem beliebigen Stift schreiben kann den man gerade zu Hand hat und ein Umschlag der es einem viel verzeiht 🙂
Ich hatte nicht gedacht, dass es so lange dauert bis ich einen Kalender finde, der sich so gut einfügt, dass ich ihn fast nicht mehr bemerke, aber jetzt hab ich ihn ja gefunden.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Marina A. –
Ich bin absolut begeistert von der Qualität und der Aufmachung des Produkts!
Man sieht dem Buch seinen Preis an – daher bin ich rückblickend super froh etwas mehr Geld als die letzten Jahre investiert zu haben. Ich freue mich sehr auf die nächste Woche, da ich den Kalender dann endlich benutzen kann.
Finde vor allem super, dass es auf den ersten Seiten eine “Anleitung” zum Kalender gibt, wie man ihn theoretisch nutzen könnte. Und auch die Zitate jede Woche finde ich sehr schön.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Meike –
Ich habe den Kalender das erste Jahr und finde ihn sehr liebevoll und hochwertig gestaltet. Die Wochenaufteilung ist sehr übersichtlich und bietet genügend Platz, um wirklich strukturiert alle Termine einzutragen. Die Felder zur (Selbst-)Reflexion sind gut im Kalender verteilt und ich freue mich schon auf’s Ausfüllen 🙂
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Tasia-Michelle –
Ich habe das Buch für 2022 zum ersten Mal gekauft und freue mich jetzt schon auf die Benutzung ! 🙂
Es fühlt sich hochwertig an und hat ein tolles Layout.
Danke !
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
KaRu –
Qualitativ hochwertig. Freu mich schon auf die Nutzung!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura F. –
Ein rundum toller und liebevoll gestalteter Kalender mit vielen schönen Details!
Vielen Dank!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Bahar –
Nachdem ich im zweiten Jahr in Folge ein guter Plan genutzt habe, wollte ich ein guter Plan pro ausprobieren, weil mir mitunter die Wochenplanung im Pro Format wesentlich besser gefällt. Sie ist übersichtlicher, es ist wesentlich mehr Platz um seine Woche zu planen. Ein guter Plan war in den letzten zwei Jahren meines Lebens -auch in schwierigen Zeiten- ein toller Begleiter und hat mir den Alltag extrem erleichtert! Die Selbstreflexionen, die Tipps und Zitate waren immer so hilfreich <3
Das Einzige, was mich leider besonders stört ist, dass die Monatsreflexionen am Ende des Buches sind. Diese hätte ich persönlich gerne, wie bei ein guter Plan auch, am Anfang des Monats zur besseren Übersicht gehabt.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Super Kalender! Der für 2022 ist dann schon der dritte “gute Plan” in meinem Leben und das ist wohl Beweis genug, dass ich total überzeugt bin 🙂
Unbedingt zu empfehlen!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Laura –
Der gute Plan überzeugt durch seine liebevolle und vor allem sehr sinnvolle und nützliche Gestaltung. Ich hab schonmal während dem Studium einen guten Plan Kalender genutzt. Nun mit einem Jahr mit viel zu kleinem Kalender und Stress auf der Arbeit wieder zurück zum guten Plan Pro. Das aus drei Gründen: einmal wegen der schönen und praktischen Gestaltung, dann aufgrund der Achtsamkeit (die wöchentlichen Zitate/Infos/Ratschläge) haben sehr gefehlt und zu guter Letzt spielt natürlich das Thema der Nachhaltigen Produktion eine große Rolle.
Danke dass ihr ihr im guten Plan all das so gut miteinander verbindet.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lisa –
Nach der Nutzung des großen Kalenders 2021 habe ich mich nun für 2022 für den Pro Kalender entschieden. Ich bin von der Qualität und dem Papier begeistert und freue mich schon auf die Nutzung.
Leider sind bei meinem Exemplar ausnahmslos auf allen Seiten die Ecken oben rechts/links verkehrt angeschnitten, sodass die Schrift (MO, Reflexion) teilweise abgeschnitten ist. Das finde ich sehr schade, da der Kalender ansonsten so fantastisch ist.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Jan Lenarz –
Hallo Lisa, schreib uns dazu doch eine Mail und wir schicken dir neue Exemplare. Die Fehlproduktion setzen wir über eine Plattform mit Fehldrucken ab, die landen also nicht im Müll. Danke!