Dein Achtsamkeitsfels in der Alltagsbrandung
Fokus, Struktur und Entschleunigung im kompakten Format
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht Seite 1 + 2
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Pro ist vertikal mit Stundenraster (außer Samstag und Sonntag) angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Planung und Priorisierung: Die Wochenansicht Seite 3 + 4
Auf der linken Seite findest du eine große Blanko-Fläche für Gedanken und Notizen. Im Feld Dankbarkeit artikulierst du Wertschätzung für das Gute in deinem Leben. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Auf der rechten, gepunkteten Seite definierst du den Fokus der Woche, planst deine To-dos und priorisierst mit unserer bewährten 1-2-3-Technik.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Fokus: Monatsreflexion und -planung
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist und wie deine mentale Verfassung ist. Plane dann den nächsten Monat und tracke gute Gewohnheiten. Diese monatliche Rück- und Vorschau findest du in Ein guter Plan Pro gebündelt am Ende des Buches.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Lebensplaner als Download
Der Lebensplaner fehlt in Ein guter Plan Pro, aber du bekommst die 52 Arbeitsblätter als kostenlosen Download dazu. Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Finde das alles heraus, ohne diese Techniken immer mit dir herumtragen zu müssen.
»Die nachhaltige Produktion ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Jedes Exemplar hat mit Materialien, Produktion und Transport 1,47 kg CO₂ verursacht.
Achtsamkeit, aber kompakt
Ein guter Plan Pro enthält weniger Techniken, als unser Standardwerk Ein guter Plan. Die große Bestandsaufnahme gibt es nur als Download dazu, denn der Fokus liegt auf Planung und Struktur. So hast du pro Woche vier Seiten zu Verfügung, zwei für die Wochenplanung, zwei für Notizen und To-dos. Alle Fakten auf einen Blick:
| Datiert von 11.12.2023 bis 05.01.2025 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 4 Seiten pro Woche |
| 56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 13 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertage für 24/25 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| 4 Seiten Notizen |
| Lebensplaner: 52 Arbeitsblätter als Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Inkl. zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Inkl. Verschlussgummi und Dokumententasche |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Kunstleder mit Goldprägung |
| 280 Seiten (90 g/m²) | 13,5 × 19,6 × 2,5 cm | 440 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Ein guter Plan Pro ist in 8 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Martina Sturmberger –
Ach du heiliges Kanonenrohr.
Da steckt ja ordentlich Zunder drin. Das erste Mal mit dem GP in Kontakt und auch zwei Menschen geschenkt.
Das nächste Mal fange ich rechtzeitig mit der Selbstreflexion an, damit sich dann der offizielle Start ins neue Jahr gut ausgeht. Freu mich auf das GUTE JAHR mit dem GP. The Best.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Stefanie Möller –
Ich hab mir auch für 2022 wieder einen „Ein Guter Plan Pro“ gekauft und erfreue mich gerade daran, ihn für seinen Einsatz vorzubereiten. Jedes Jahr nehme ich eine andere Farbe; diesmal Rosa. Es ist nun der 5. und ich bin sehr zufrieden.
Der Einband fühlt sich gut und hochwertig an. Ich liebe es, dass ich zwei Jahresübersichten habe. Manchmal wünschte ich, das Folgejahr wäre weiter hinten im Buch angesiedelt, aber so ist alles praktisch beieinander.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Phuong Tran –
Zum zweiten Mal bestellt – hat mich 2021 wirklich bereichert. Die Texte waren für mich weder toxisch positiv noch pessimistisch, sondern hilfreich, weil es gute Impulse setzt, wo jede Person selbst entscheiden kann, ob es für die eigene individuelle Situation passend oder nicht passend ist. Danke für eure Arbeit! Liebe Grüße, Phuong
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Fannie Klee –
Ein echt schöner und wertvoller Kalender. Hab ihn schon das dritte Jahr und hilft mir achtsamer zu sein und mein Leben ein wenig zu organisieren.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Ich liebe Ein guter Plan Pro und nutze ihn nun schon das dritte Jahr!
Aber die Schnellreflexion kann gerne weg, die gemachten Striche gucke ich mir eh nie wieder an, stattdessen wünsche ich mir in dem Bereich viel mehr Platz für eigene Zeilen!
Und ich wünsche mir Ein guter Plan Pro 2023 in GELB!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Nelly –
Danke für diesen tollen Jahresplaner.
Nicht nur die psychologischen Einblicke und wöchentlichen Weisheiten regen zum Nachdenken an, auch die Wochenplanung und Monatsreflexion sind super hilfreich, um sich mental zu strukturieren.
Ich bestelle den Planer nun schon das vierte Jahr in Folge und werde auch die kommenden Jahre eine treue Kundin bleiben.
Danke für Euren Einsatz und die tollen Produkte.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lisa –
Die Planer sind eine perfekte Mischung aus Planer und Tagebuchalternative. Wer keine Romane schreiben mag, sei es aus Ideen- oder Zeitmangel, hat hier eine perfekte Alternative.
Gerade Selbstreflektion ist zur Verbesserung des Miteinander ein entscheidendes Element um ein erfülltes Leben zu führen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Catharina –
Super Kalender! Mein zweites Jahr mit dem guten Plan steht in den Startlöchern!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Julia –
Ich lasse mir den Planer schon zum dritten Mal in Folge zu Weihnachten schenken und freue mich jedes Mal darüber. Es ist ein Planer, der alles hergibt, was man braucht (z.B. Wochen- und Monatsübersichten), aber auch noch so viele Reflexionsmöglichkeiten ermöglicht, die sehr wertvoll sind. Ich finde es jedes Mal toll etwas in den Planer zu schreiben und auch im Planer zu Blättern um auf Dinge zurückzublicken. Ein Planer, der der für mich als Kalender und Tagebuch dient. Sehr toll!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Dr. Beatrice Rüegger-Wolfrum –
Ich habe meinem Mann den „Pro“ zu Weihnachten geschenkt und er ist restlos begeistert. Das wird sicher nun eine jährlich Tradition – und vermutlich werde ich mir beim nächsten Mal selber auch einen kaufen ☺️
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Anna –
Dieser Kalender hat mein Leben und Denken verändert! Seit 4 Jahren ist er mein fester Begleiter im Alltag und inspiriert mich immer wieder aufs Neue 🙂 endlich kann ich nicht nur anderen Menschen Empathie schenken, sondern auch mir selbst.
Wenn du noch zögerst, einen zu kaufen – probier‘s aus! Vielleicht hilft er dir ja genaus sehr wie mir 😉
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Gonca –
Dieser Planer ist so unfassbar gut. Ich glaube, ich hätte mir keinen besseren Begleiter vorstellen können und war einfach nur froh, dass ich immer noch old school auf Papierplaner scharf bin. Dadurch habe ich diesem hier mal die Chance gegeben und wurde immer und immer wieder positiv überrascht von dem Inhalt.
Ich lege jedem ans Herz das VORWORT UND ANLEITUNG zu lesen. Ich möchte die Verfasser einfach nur umarmen und Ihnen Danken!
Ich habe 2021 Ein Guter Plan genutzt und bin nun auf Ein Guter Plan Pro für 2022 umgestiegen. Freue mich schon auf die Familienversion und das Emotionsbuch für die Kinder.
Ich tu mir nun einfach traditionell was Gutes und bestelle mir diesen Planer jedes Jahr als Geschenk an mich selber.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Malena Halmer –
Einfach toll. Ein rundum gutes Produkt.
Ich liebe die Denkanstöße und Reflexionsmöglichkeiten.
Und diese gute Wochenübersicht findet man sonst viel zu selten bei Kalendern.
Absolute Kaufempfehlung von mir!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Michiko –
Ganz tolle Verarbeitung & sogar noch einer Beilage von „Ein guter Tag“ in der Mini-Version für 30 Tage ☺️ Ich freue mich darauf, 2022 mit „Ein guter Plan“ zu starten!
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Fred –
Freue mich riesig darauf 2022 mal einen datierten Planer zu nutzen. Die Pro-Ansicht ist nach “Ein Guter Plan” erstmal ungewohnt, ich denke aber dass ich mich daran bald gewöhne und mir der Pro-Planer noch mehr bringt. Der Planer eignet sich auch sehr gut für die Time-Block-Planning-Methode von Cal Newport. Was mir leider immer noch missfällt ist das wöchentliche Tracking. Nur ein Punkt für bis zu 3 Gewohnheiten die man tracked sind mir persönlich zu wenig. (Was wenn man nur 2 der Gewohnheiten erledigt hat?) Ich werde wahrscheinlich einfach die Monatsansicht verwenden. Was ich sehr gut finde sind die Monatsreflexionen, schön kompakt und trotzdem super.
Hochwertige Qualität, schöne Aufmachung, gute Tips, alles in allem der beste Planer für mich!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen