Neu

Ein guter Plan 2022

Mix ‘n Match: 6,00 € Rabatt

24,90  inkl. MwSt.

(1611 Kundenrezensionen)
Auswahl zurücksetzen

Ab drei Stück reduziert sich der Preis pro Buch um 2 Euro. Kombinierbar mit allen Titeln mit diesem Hinweis.

Versand in Deutschland kostenlos. EU je nach Land.

Noch nicht lieferbar, erscheint am 28.07.2021!

Das Buch, das dein Leben verändert! Ein guter Plan 2022 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ganz ohne Postkartenweisheiten und gegen den wachsenden Zwang zur Selbstoptimierung. Lerne wieder auf deine Bedürfnisse zu achten, behalte Burnout-Faktoren im Blick und hol dir die Kontrolle über dein Leben zurück. Das Original seit 2015 und Deutschlands beliebtester Achtsamkeitskalender.

Beschreibung

Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein

Das Original für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe jetzt neu für 2022

Jetzt in drei neuen Farben: Indigo, Seegrün, Taube

Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner

Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Ein guter Plan ist nicht nur ein Terminkalender, denn wir haben gerade alle mehr als nur Termine im Kopf. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee, Schwurbel und Selbstoptimierung.

»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Utopia

Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht

Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. In der Wochenansicht findest du links Platz für all deine Termine. Mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Die rechte, gepunktete Seite ist für deine Aufgaben. Beim Priorisieren hilft die bewährte 1-2-3-Technik. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.

»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
BuchmarktFORUM

Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion

Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Schnellreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.

»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Dressed like Machines

Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung

In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.

»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Stiftung Deutscher Nachhaltigkeitspreis

Einer der ökologischsten Kalender überhaupt

Ein guter Plan wird in einer der ältesten Druckereien der Welt (seit 1593) in lokaler Handarbeit gebunden. Unsere gesamte Produktion samt aller Transportwege erfolgt klimaneutral. Wir drucken ausschließlich auf 100 % Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Bücher werden meist mit tierischem Leim verklebt. Ein guter Plan ist komplett vegan. Da wir weit unter der Nachfrage drucken, vermeiden wir Überproduktion. So landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher niemals ein.

Mehr dazu

Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück

Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:

InhaltAusstattung
Datiert von 13.12.2021 bis 08.01.2023
Horizontale Wochenansicht
53 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion
56 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe
56 inspirierende Zitate abseits von Kitsch
12 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung
Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 22/23
Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.)
12 Seiten Notizen
… und vieles mehr!
Inkl. Dankbarkeitstagebuch als Broschüre
Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung
Inkl. Postkarte und Lesezeichen
Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei)
Zwei Lesezeichen-Bändchen
Einband aus Leinen mit Goldprägung
264 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g
Klimaneutral, Öko-Farben, Altpapier, vegan
Verpackungsarmer, klimaneutraler Versand
… und vieles mehr!

Leseprobe als PDF

Die Design-Ikone

Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.

»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Rat für Formgebung

Ein guter Plan ist in 11 Farben lieferbar

Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.

Jetzt bestellen


Spare 2 € pro Buch: So funktioniert unser Mengenrabatt

Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!


Bewertungen

Wir freuen uns auf deine Bewertung! Fragen zum Produkt kannst du in den FAQ stellen. Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.

1611 Bewertungen für Ein guter Plan 2022

  1. Patricia

    Ich habe mir den Planer jetzt nach mehrfacher Empfehlung zugelegt, mich aber noch nicht eingelesen, weil ich mir das für das Jahresende aufheben möchte, damit ich gleich einsteigen kann. Bisher finde ich ihn super, schöne Farbe, er fühlt sich toll an und ist schlicht und einfach, dabei aber elegant.

  2. Matthias

    Der Planer ist so besonders und schön, dass ich nach vielen Jahren digitaler Planung nun wieder auf Papier wechsle!

  3. Laura

    Ich habe und freue mich unglaublich darauf diesen Planer zu benutzen. Für diesen Preis so viel angeboten zu bekommen, ist beeindruckend. Ich hätte mir die letzten Jahre einiges an Geld gespart wen ich mir diesen Kalender gekauft haette. Habe immer einen Kalender und ein Notizbuch mit Seiten wie z.B: Ziele Jahr xy, Bücher, Reisen etc.
    Freue mich deshalb das dieses Buch davon vieles beinhaltet. Kleine Sachen die mich stören, Ziele und “Darauf freue ich mich” in Bezug auf 2020 könnten viel größer sein,mehr Zeilen enthalten. Bei der Monatsübersicht sind mir die Spalten zu klein, kann da kaum etwas eintragen. Sonst ein top Kalender, wird die nächsten Jahre bestimmt immer wieder gekauft.

  4. Claudia

    Ein guter Kauf!

  5. Anna

    Eine gute Idee! Super Sache 🙂 Extrem nützlich und so hübsch gestaltet, ich bin einfach begeistert!

  6. Rebekka

    Großartig, mittlerweile beliebtes Geburtstagsgeschenk! Ich bin begeistert und benutze nur noch diesen Planer!

  7. Jule Hams

    Dies ist ein besonders durchdachter, übersichtlicher und wunderschöner Kalender. Die vielen inspirierenden Methoden sind anpassbar und gut überschaubar. Ein MUSS für jeden!

  8. Linda

    In der Vergangenheit hatte ich sehr viele Probleme mit Stress. Mit diesem Planer habe ich jedoch alles im Blick. Er hilft mir das Wesentliche nicht zu übersehen und Zeit für mich zu schaffen.

  9. Thomas Schliwka

    Ein großartiger Planer & Begleiter,
    auch bzw. gerade im Businesseinsatz!
    Planung mit Dankbarkeit & Achtsamkeit!

  10. Anelie

    Sehr durchdachter und intuitiver Kalender mit genügend Platz für Achtsamkeit und Reflexionen! Bester Kalender ever! Weiter so!

  11. Lorenz Bessenyei

    Ein wahrlich guter Kauf : )))
    Top Farbe, Top Kalender, Top gestaltung, gerne wieder. Fünf Sterne!

  12. Bianca Geburek

    Ich freue mich schon aufs neue Jahr und meinen ersten “Guten Plan”. Hab den Stift dazu gekauft, das sieht zusammen schon mal wunderschön aus (Plan in Himbeere). Die ersten Einträge sind schon gemacht und was mir am besten gefällt ist der unprätentiöse, geerdete Klang der Texte. Achtsamkeit auf eine bodenständige, realistische Art – bin gespannt, was die Praxis dann zeigt.

  13. Madeleine

    Der gute Plan hat mein Leben so viel schöner gemacht. Er ist in diesem Jahr mein Lebensbegleiter gewesen und hat Struktur aber auch Selbstliebe und Achtsamkeit in mein sonst auch sehr chaotisches Leben gebracht. Ich kann ihn wirklich jeder*m empfehlen, die*der gern etwas bewusster durchs Leben geht. I love it.

  14. Josefin Hörrmann

    Richtig perfektes Weihnachtsgeschenk 🙂 macht viel Spaß sich damit zu beschäftigen

  15. Kathrin

    Ich habe den Planer verschenkt. Allerdings war ich so angetan und begeistert, von diesem besonderen und wunschönen Kalender, dass ich ihn fast behalten hätte.
    Natürlich war dieses Geschenk ein voller Erfolg!

Füge deine Bewertung hinzu

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.