Was sind die Veränderungen für 2023?

Dieses Jahr kommt Ein guter Plan mit einem überarbeiteten Lebensplaner daher. Wir haben acht neue Techniken konzipiert, einige bestehende verbessert und uns von ein paar Übungen verabschiedet. Außerdem hat jeder Kalender für 2023 natürlich wieder neue Achtsamkeitstipps und Zitate und auch minimale Layoutanpassungen haben wir umgesetzt. Alle Verbesserungen auf einen Blick gibts hier.

über

Jan Lenarz ist Gründer und Geschäftsführer von Ein guter Plan. Er engagiert sich politisch für mentale Gesundheit und schreibt über Achtsamkeit, Depression und Burnout. Entspannen kann er trotz aller Expertise beim Thema Stressvermeidung am besten im Fitnessstudio und keiner weiß, was da schiefgelaufen ist. Jan arbeitet ehrenamtlich als Sanitäter und testet seine Gelassenheit z. B. im Rettungswagen auf den Straßen von Berlin.WebsiteInstagram

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