Ich befürchte, dass ich den Planer nicht konsequent nutzen werde. Ist es dann rausgeschmissenes Geld?

Nein. Es gibt nur sehr wenige Menschen, die Ein guter Plan in seiner Ganzheit nutzen. Üblicherweise werden die Techniken nur nach Bedarf und auch wochenlang gar nicht verwendet. Das ist absolut okay. Das Buch ist voller Angebote. Manche passen nicht zu dir, aber manche holen dich vielleicht genau da ab, wo du gerade stehst und wirken auch isoliert. Jede Minute Selbstreflexion ist heilsam, jede Sekunde im Hier und Jetzt ist wertvoll. Mit dieser entspannten Herangehensweise wirkt Ein guter Plan am besten. Konsequenz ist definitiv nicht nötig.

über

Jan Lenarz ist Gründer und Geschäftsführer von Ein guter Plan. Der SPIEGEL-Bestsellerautor engagiert sich politisch für mentale Gesundheit und schreibt über Achtsamkeit, Depression und Burnout. Jan engagiert sich ehrenamtlich als Sanitäter und Erste-Hilfe-Ausbilder im Rettungsdienst, der Krisenhilfe und der Breitenausbildung. Im Rettungswagen auf den Straßen von Berlin wird seine Gelassenheit regelmäßig auf die Probe gestellt. Website Instagram

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