Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Verena –
Ich bin Fan von „Ein guter Plan Edu“. War ewig auf der Suche nach einem für mich passenden „Lehrerkalender“, der nicht zu 2/3 aus Notenlisten besteht (brauche ich nicht, da habe ich eine App für) und nicht nur sinnig aufgebaut ist, sondern auch so, dass ich gerne rein schreibe. Dieser Kalender ist genau das und er hilft mir zusätzlich dabei, auf mich zu achten. Ich nutze ihn jetzt für die Schule, privat, zur Selbstreflexion und teilweise als Bullet Journal. Perfekt, alles in einem Planer. Obendrein ist er noch wunderschön, plastikfrei und vegan und das Papier fühlt sich super an. Ich werde ihn definitiv wieder kaufen.
Für das nächste Jahr würde ich mir auch von dem Edu eine Pro Version wünschen. Gerne mit den Seiten aus dem Lebensplaner zum Download, damit ich die machen kann, die für mich relevant sind, ich die aber nicht die ganze Zeit mit mir rumtragen muss. Tasche ist schon schwer genug.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Christina Rn –
Ich liebe meine Planer von 2021! Zwar nutze ich bei weitem nicht alle Tools, aber es wird auch mehrmals darauf hingewiesen, dass man das gar nicht muss. Einziger Kritikpunkt: Ich hätte gerne eine Monatsübersicht mit den Wochentagen als Spalten und einer neuen Zeile pro Woche. Die Listenansicht ist mir irgendwie zu unübersichtlich.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Gudrun –
Ein guter Plan= eine gute Tat – ein gutes Buch – FÜR MICH und dadurch auch für alle, die mit mir zu tun haben. Es hilft enorm, Gedanken zu kanalisieren, zu strukturieren und macht Platz im Kopf
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Sara Degirmenci –
ich bin absolut verliebt & dankbar für diesen wundertollen planer! achtsamkeit & selbstakzeptanz auszuüben ist hiermit deutlich leichter. sehr bildend nebenbei und literally *wunderschön*. bin ein riesenfan!
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Lula –
Richtig schön!
War überrascht wie gut der Planer verarbeitet ist, fühlt sich sehr nach einem richtigen Buch an (und weniger nach Planer).
Die Farbe ist mega (salbei) und der Inhalt sowieso, bin schwer begeistert!
Der Kundensupport war auch super fix und hilfreich, Danke
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Hanna –
Wunderschönes Design! Allein beim Auspacken hat man schon das Gefühl, sich selbst etwas Gutes getan zu haben.
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Klaus –
Studiere seit längerem Achtsamkeit, Yoga und Buddhismus. Die App und Pläne aus dem GuterVerlag helfen mir sehr meine Studien und Lernfortschritte zu organisieren/dokumentieren. Danke
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Yvonne –
Ich bin wirklich sehr begeistert von diesem Planer! Bereits seit Jahren versuche ich den perfekten Planer für mich zu finden, nun habe ich ihn.
Was mir besonders an dem Planer gefällt? Es wird wirklich jedes Bedürfnis abgedeckt. Man kann den Planer super individualisieren und trotz meiner mangelnden Kreativität, habe ich damit keinerlei Probleme, denn der Kalender leitet einen perfekt an.
Humor kommt auch nicht zu kurz, genauso wie natürlich das Thema Achtsamkeit und Selbstliebe.
Lediglich für die täglichen To-Do‘s hätte ich mir ein wenig mehr Platz gewünscht, was aber nur eine Kleinigkeit ist.
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Sarah –
Ganz viele Angebote!
Durch die Formulierung wirken die Fragen auf mich wie ein Angebot und nicht etwa ein normatives “So-sollst-du-sein”.
Schön finde ich auch, dass das gesamte Gefühlsspektrum Platz gefunden hat und gewürdigt wird – und nicht nur der Happy path. Toll & Dankeschön!
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Antonia Wilcks –
Ein wundervoller Planer! Die am Anfang etwas kompliziert wirkende Struktur wird sehr gut erklärt, deshalb hatte ich (trotz adhs, was mich bei sowas öfter aus Frustration aufgeben lässt) nie das Gefühl nicht durchblicken zu können. Die Achtsamkeitsaufgaben sind in Portionen aufgeteilt, die einen nicht überwältigen und zur genaueren Beobachtung einladen. Dass der Planer plastikfrei verschickt wurde, war auch eine angenehme Überraschung. Er kam auch unbeschädigt und ziemlich schnell an, alles in allem bin ich wirklich glücklich über den Kauf!
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Kathi –
Super schön gestalteter Kalender. Die vorgestellten Methoden und Tools liebevoll ausgewählt und beschrieben. Man spürt das Herzblut auf jeder Seite. Allein die Schrift könnte für meine altersschwachen Augen an manchen Stellen ein, zwei Punkt größer sein 😉 Danke für dieses wertige und wertvolle Produkt & euren persönlichen Einsatz für mentale Gesundheit.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lara –
Einfach super hilfreich. Ich bin sehr begeistert, nach anfänglichem Stutzen aufgrund des Preises (war vorher nur diese billigen Planer aus einfachen Schreibwarengeschäften gewöhnt) bin ich sehr positiv überrascht als ich es nun endlich in meinen Händen halten kann. Sehr hochwertige Verarbeitung aber auch der Inhalt einfach top! Wer mehr für sein Studium oder die Schule, aber auch viel für die mentale Gesundheit machen möchte hat hier den perfekten Planer für sich entdeckt.
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lene –
Ein großartiger Kalender mit dem ich den Überblick behalten kann, der mir hilft mich zu strukturieren und zu reflektieren. Er hilft mir meinen Fokus zu setzen und achtsamer im Alltag zu sein. Dankeschön!
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oLGa –
Ein großartiger Kalender, der Woche und den Monat übersichtlich macht.
Der Input für Achtsamkeit im Beruf und Alltag ist hilfreich, wenn auch ich nicht jedes Tool immer nutze, ab er hilft die eigene Weiterentwicklung zu gestalten: über die Werte können konkrete Zielen und dann Schritten im Monat ist tipptopp realisiert werden. Danke
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Gabi –
Mag es sehr gern, hatte die zeitlos-pro-Version und hab jetzt endlich den edu. Hatte nicht erwartet, dass der so schwer ist, aber stecken ja auch nochmal mehr Techniken drin als im pro. Qualität hat in dem Sinne ihr … Gewicht 😀 Weiter so, danke für diese Produkte!
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