Das Buch für Bildung ohne Burnout
Der Achtsamkeitskalender für Schule, Uni und Job jetzt neu für 23/24
Selbstreflexion und Selbsterkenntnis: Der Lebensplaner
Wir glauben: Das wichtigste Buch in deinem Leben sollte über dein Leben sein. Deswegen ist Ein guter Plan Edu nicht nur ein Terminkalender. Mach auf 50 Seiten Lebensplaner eine große Bestandsaufnahme über dein Leben: Was macht dich glücklich? Was sind deine Bedürfnisse? Wie kannst du besser auf dich aufpassen? Die Fragen gehen ans Eingemachte, aber Ein guter Plan Edu ist auch kein seichter Wohlfühlplaner, der dir ständig rät, nur das Positive zu sehen. Es geht um wahre, tiefe, echte Erkenntnis abseits von Kitsch und Klischee.
»Der beste Planer für mehr Achtsamkeit im Alltag.«
Achtsamkeit und Stressvermeidung: Die Wochenansicht
Gutes muss Gewohnheit und Reflexion zur Routine werden. Ein Terminkalender, der dich Tag für Tag begleitet, ist ideal dafür. Die Wochenansicht in Ein guter Plan Edu ist vertikal mit Stundenraster angelegt. In der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Platz für Notizen, Zitate und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
»Kann man Kalender neu erfinden? Man kann.«
Entschleunigung und Erkenntnis: Die Monatsreflexion
Wir wachsen nicht an unseren Erfahrungen, sondern am Reflektieren ebendieser. Jeden Monat einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine ungemein entschleunigende Wirkung. Schreibe also einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war. Die Selbstreflexion Psyche kann Hinweise auf deinen mentalen Zustand geben.
»Zeigt dir, was du wirklich möchtest.«
Fokus und Sinnerfüllung: Die Monatsplanung
In der Monatsplanung definierst du zuerst Ziele und Wünsche für die vier großen Lebensbereiche: Arbeit, Kontakte, Gesundheit und Freizeit. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bis zu sechs gute Gewohnheiten, die du dann in der Monatsübersicht jeden Tag abhaken kannst.
»Die nachhaltige Produktion von Ein guter Plan ist in ihrer Konsequenz wegweisend.«
Einer der ökologischsten Kalender überhaupt
Unsere Bücher werden in einem deutschen Familienbetrieb gebunden. Wir drucken ausschließlich auf Altpapier (Blauer Engel). Unsere Druckfarben sind aus Pflanzenöl und frei von Mineralöl. Während fast alle Bücher mit Tierleim verklebt werden, ist dieser Titel vegan. Die CO₂-Emissionen der Produktion wurden berechnet und entsprechende Klimaschutzbeiträge geleistet. Wir vermeiden Überproduktion, so landet kein Buch im Müll. Und auch keine Plastikfolie. Denn wir schweißen unsere Bücher nie ein.
Ein Werkzeugkasten für Wohlbefinden, aber kein Garant für Glück
Wir wissen auch nicht, was gut für dich ist. Aber wir können dir helfen, es herauszufinden. Schritt-für-Schritt-Anleitungen findest du in Ein guter Plan Edu deswegen nicht. Es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern Selbstmitgefühl, Selbstfürsorge und Selbstakzeptanz. Diese Fähigkeiten müssen langsam in dir reifen. Folgende Inhalte können dich dabei unterstützen:
| Datiert von 31.07.2023 bis 06.10.2024 |
| Vertikale Wochenansicht mit Stundenraster |
| 51 Seiten Lebensplaner für Selbstreflexion |
| 62 Tipps für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe |
| 62 inspirierende Zitate abseits von Kitsch |
| 14 Monatsreflexionen inkl. Zielsetzung |
| Jahresübersicht, Ferien, Feiertagen für 23/24 |
| Viele Listen (Verleihliste, Reisen etc.) |
| Notenlisten als kostenloser Download |
| … und vieles mehr! |
| Inkl. 40 Aufklebern zur Individualisierung |
| Inkl. Postkarte und Lesezeichen |
| Inkl. App-Unterstützung (kostenlos, werbefrei) |
| Zwei Lesezeichen-Bändchen |
| Geprägter Vor- und Nachsatz aus Artisanpapier |
| Einband aus Leinen mit Goldprägung |
| 272 Seiten (90 g/m²) | 14,4 x 22,5 x 2 cm | 490 g |
| Öko-Farben, 100 % Altpapier, vegan, inkl. Klimaschutzbeitrag |
| Verpackungsarmer Versand mit DHL GoGreen |
| … und vieles mehr! |
Die Design-Ikone
Ein guter Plan hat zahlreiche Auszeichnungen für seine Gestaltung erhalten. Auch wegen der zeitlosen Erscheinung abseits jeder Achtsamkeit-Klischees und seine Vorbildfunktion für das Design einer gesamten Branche.
»Ein großartiges Design. Exzellente Gestaltung, sorgsame Herstellung und natürliche Materialien.«
Ein guter Plan Edu ist in 5 Farben lieferbar
Die Auflage ist streng limitiert. Der Planer war bisher jedes Jahr frühzeitig vergriffen. Es ist keine 2. Auflage geplant.
Jetzt 6 € günstiger: Aktiviere den Mengenrabatt!
Wenn du drei oder mehr Bücher mit dem Mengenrabatt-Hinweis bei uns bestellst, reduziert sich der Preis pro Exemplar um 2 €. So sparen wir Versandkosten und du mindestens 6 €. Egal welcher Titel, egal welche Farbe!
Bewertungen
Wir freuen uns auf deine Bewertung! Bist du nicht zufrieden, kontaktiere uns gern! Dann helfen dir Jule, Franzy und Thomas weiter.
Miriam –
Ich kenne schon andere Formate und habe mir jetzt die Edu Variante zugelegt.
Bin ganz begeistert und freue mich schon, die leeren Seiten zu füllen.
Vielleicht wäre ein Hinweis in den Filialen zu den Notenlisten als PDF Datei sinnvoll.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Isabel –
Ich bin wirklich sehr wählerisch bei der Wahl meines Kalenders und dieser hier ist der erste, den ich jetzt das zweite Mal in Folge bestellt habe. Für mich passt die Aufteilung des Kalenders perfekt, um Termine und Aufgaben zu organisieren. Darüber hinaus kann ich noch sehr viel über mich und meine Bedürfnisse lernen. Aber ich KANN und empfinde diesen Hinweis im Kalender als sehr erleichternd, dass ich nicht alle Techniken nutzen muss und sie auch kein Allheilmittel sind.
Für mich genau deshalb ein sehr hilfreiches Tool für mehr Achtsamkeit. Der Kalender erleichtert mir mein Studium wirklich sehr!
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Franzi –
Sehr schöner Kalender, mit Achtsamkeitstipps & -übungen, die mich im stressigen Alltag immer wieder an mich selbst erinnern. Auch die faire und nachhaltige Produktion in Deutschland finde ich super!
Habe im letzten Jahr meinen ersten “Ein guter Plan-Edu” Kalender bestellt und gerade eben meinen nächsten für das Jahr 2023/24 erhalten 🤗
Vielen Dank an das gesamte Team für den liebevollen, durchdachten Kalender 💕
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Amanda –
Ich liebe diesen Kalender! Man merkt wirklich die Wertschätzung und Passion, die in dieses Projekt fließen. Außerdem ist er wahnsinnig authentisch und du hast nicht den unrealitischen Anspruch, nahc einem Jahr mit Kalender ein komplett neure Mensch zu sein.
Verifizierter Kauf. Mehr Informationen
Lina –
Ich finde den Kalender insgesamt ganz wunderbar, aber ich kann nicht verstehen, dass die Klassenlisten in diesem Jahr nur noch als Download verfügbar und nicht gebunden im Kalender sind. Sie wären doch für Menschen, die sie nicht brauchen, auch als Notizseiten nutzbar.
Auch davon gibt es meiner Meinung nach zu wenige für den Schulalltag.
Ansonsten großes Lob an die Macher*innen! Der Kalender hat mich letztes Jahr toll begleitet und unterstützt. Dankeschön!
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Shanna –
Habe mir meinen zweiten Kalender bestellt, da ich hier die Aufteilung der einzelnen Wochen sehr intuitiv finde und es mir so hilft, meinen Alltag besser zu planen und strukturieren. Auch die Zitate und kleinen Übungen über das Jahr verteilt regen immer wieder zu neuen Denkanstößen an.
Das Paket kam schnell bei mir an, der Kalender war sicher und minimalistisch verpackt, die Qualität des Kalenders ist wie beim Vorgänger sehr hochwertig!
Kleines “Minus”: Das Petrol ist leider nicht so schon dunkel (“tief”) wie auf den Fotos hier. Trotzdem ist es eine sehr schöne Farbe. Ein bisschen mehr Auswahl hätte für nächstes Jahr auch was…
Fazit: Nächstes Jahr wieder! 🙂
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Linda L. –
Der Kalender kam sehr schnell an. Die Verpackung ist sehr minimalistisch und verzichtet auf jegliches Plastik, großer Pluspunkt! Die Verarbeitung ist sehr schön. Das Papier ist wirklich angenehm und der Einband hochwertig. Zum Inhalt kann ich (noch nicht) viel sagen, jedoch hat mir ein Psychologe den Kalender empfohlen um mehr Achtsamkeit im Alltag zu üben.
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Veronika –
Ich habe den Kalender seit einigen Jahren und bin rundum begeistert. Die täglichen Achtsamkeitsampeln sind super hilfreich und die wöchentlichen Achtsamkeitstipps bringen wichtige Themen sehr gut rüber. Die Farben sind auch jedes Jahr sehr schön ausgewählt und das ganze Design ist liebevoll gestaltet. Man merkt, dass dahinter viel Leidenschaft steckt.
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Daniela –
Man merkt sofort die Liebe zum Detail und, dass viele engagierte und achtsame Seelen hinter diesem Kalender stecken. Ich freue mich sehr, mit ihm dieses Jahr zu arbeiten ❤️ Danke!
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Lisa –
Ich liebe diesen “guten Plan”! Er ist wirklich der beste Planer, den ich mir als Unterstützung in meiner Arbeit als Lehrerin vorstellen kann. Die Aufteilung der Woche ist super, die Fragen und “Achtsamskeit-Aufgaben” am Anfang des Buches regen zum Denken an und alle Teile des Kalenders sind wohl überlegt. Nichts ist zu viel, aber es fehlt auch keine Liste oder ähnliches. Danke, für all die Jahre in denen mich der Edu Plan nun schon begleitet.
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Laura –
Jedes Jahr aufs Neue freue ich mich über “Ein guter Plan Edu”. Danke, dass ihr in der Mitte des Jahres eine Gelegenheit bietet die eigenen Vorsätze zu reaktivieren und dann auch immer wieder gute Impuls zum Innehalten im Kalender gebt. Danke für die Arbeit.
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Jessica –
Ich hatte mit der undatierten Version so meine persönlichen Schwierigkeiten.
Datiert und in der Edu-Version ist ein guter Plan seit Jahren mein steter Begleiter. Er hilft mir jeden Tag einen kurzen Moment der Ruhe einkehren zu lassen und regelmäßig auch länger innezuhalten und mich mit mir selbst auseinanderzusetzen.
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Eva –
Nachdem ich Ein guter Plan schon seit ein paar Jahren zusätzlich zu meinem Lehrer:innenkalender genutzt habe, habe ich mir gedacht, ich könnte jetzt mal beides kombinieren. Da ich so immer mit 2 Kalendern hantiert habe und das war doch etwas umständlich. Leider ist das einzige was den Kalender zum Lehrer:innenkalender macht, dass er über ein Schuljahr geht und vorne ein paar Stundenpläne drin sind. Ich habe wohl nicht gut genug geguckt und war davon ausgegangen, dass er natürlich Notenlisten und viele Notizseiten enthält. Dem ist leider nicht so. Ich bin gerade dabei, ihn jetzt für mich irgendwie nutzbar zu machen. Schön wäre, wenn der Lebensplaner als separates Heftchen geliefert würde und stattdessen mehr Platz geschaffen würde für zusätzliche Notenlisten, Notizseiten, Gesprächsnotizen etc.
Wenn man von dem Manko absieht, ist der Planer natürlich wunderschön wie immer. Die Zitate sind schön und ich mag die Achtsamkeitsampel sehr..!
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Martina –
Der Kalender sieht toll aus und ist liebevoll gestaltet. Ob er sich als Lehrerkalender in der Praxis bewährt, muss sich erst noch zeigen. Auf den ersten Blick scheint er unpraktischer als mein bisheriger Kalender, der verkürzte Innenseiten hatte, so dass man den Stundenplan nur einmal eintragen musste und ihn dann immer gleich sichtbar für alle Wochen parat hatte. Mal sehen, was die Praxis bringt…
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Tiffany –
Dieser Kalender ist sehr wunderbar, besonders und richtig schön.
Ich würde mir wieder einen kaufen.
Nicht verifizierter Kauf. Mehr Informationen